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若者ではなく大人になって時間が過ぎる隠された理由 – alanews

年月の経過がますます早くなっているという認識は、老化に伴う最も一般的な変化の 1 つであり、ほとんどすべての人が経験する現象ですが、科学では常に説明するのに苦労しています。に発表された研究 コミュニケーション生物学 今、考えられる答えを提案しています：時間が経つにつれて、脳は詳しく説明する傾向があります イベントが少なくなる同じ神経状態が長く続くため、日が縮んでいるような感覚が生じます。刺激の知覚におけるこの「定義の喪失」は、として知られるプロセスに関連しています。 神経脱分化70歳の方が20歳の時よりも1年が早く感じられるのはこのためかもしれない。加齢に伴って脳で何が起こるのか、そしてなぜ知覚する出来事が少なくなるのか：「精神的解決」と神経状態の低下に関する新しい考え方この研究は、時間的知覚のまだほとんど研究されていない側面に焦点を当てています。それは、私たちの外側で何が起こっているかではなく、 脳が見たものを別々の単位に分解する方法。科学者も関与した 577人 18歳から88歳までの人々を対象に、シリーズの8分間のエピソードを見ながら機能的磁気共鳴画像検査を行った アルフレッド・ヒッチコックのプレゼンター。目標は、ニューラルネットワークで「状態変化」が何回発生したか、つまり脳が新しいイベントの始まりを何回認識したかを測定することでした。若い参加者は、異なる状態間を頻繁に遷移する非常に動的な脳活動を示しましたが、年配の参加者は、あたかも同じ間隔内でより少ない物語の変化を認識したかのように、同じ神経構成に長く留まり続けました。著者らは、この現象は高解像度ビデオとフレーム数の少ないビデオの違いに似ていると説明しています。 「精神的なフレーム」が少なくなると、時間の認識がより圧縮されます。まるでその日のエピソードがますますお互いに区別できなくなっていくかのように。この減速は次のことに関連するだろう 神経脱分化老化の自然なプロセスであり、脳領域の専門性が低下します。この例としては、物体が存在する場合でも顔を認識するニューロンの活性化、または 2 つの類似した刺激を区別することが困難になることが挙げられます。年齢とともに、ニューロンは精度を失い、より多くの「一般化」をしてしまいます。これを時間に当てはめると、記録される変化、マイクロイベント、内部の経過が少なくなるということになります。したがって、「日々があっという間に過ぎていく」という感覚は、脳が精神状態を更新する頻度が低下したことの直接的な結果である可能性があります。著者らが語る より長い滞在時間 同じ活動パターンの中で、私たちが現実を認識する内部リズムを変える現象。リアルタイムは変わりませんが、私たちの心が出来事の「写真を撮る」頻度が変わります。そして、これらの写真が減れば減るほど、私たちが気づかないうちに 1 か月が消え去ってしまうように感じることがあります。これは、記憶力、注意力、処理速度、エピソードの始まりと終わりを区別する能力に影響を与える効果です。したがって、時間の認識は、老化についての漠然とした印象や単純な決まり文句ではなく、私たちの神経生理学を反映したものになります。時間の加速の感覚を遅らせる方法: 処理された情報を増やす目新しさ、注目、体験の役割知覚される時間が脳が区別するイベントの数に依存する場合、加速の感覚を打ち消す 1 つの方法は次のとおりです。 新しい刺激の量 私たちが日常生活に導入するもの。 』の著者であるスティーブ・テイラー氏が説明する。 時間拡張体験それによると、脳はより多くの情報を処理する必要がある場合、主観的な時間を遅くします。これは、新しい経験をするたびに、より多くの認知努力が必要となり、より多くの内部「マーカー」が生成されるためです。旅行したり、これまで実践したことのない活動を学んだり、新しい人々に出会ったり、いつものルーチンを変えたりすると、知覚される出来事の密度が増し、時間の記憶が広がります。これは心理的なトリックではなく、心がより懸命に働き、神経状態間のより多くの遷移を記録することによる生理学的結果です。もう一つの要素は、意識的な注意。神経科学によると、私たちが自動モードで生活し、自分が何をしているのかを気にせずに、あるタスクから別のタスクに移行すると、脳はあたかも 1 日が長い 1 つのシーンで流れているかのように、「明確な瞬間」をほとんど生成しません。味、風景、騒音、日常の動作の感覚など、細部に注意を払うと、処理できる情報量が増加し、出来事の断片化が増加します。たとえ短くても、強烈に体験した瞬間が実際よりもずっと長く記憶に残るのはこのためです。これは、子供時代が長く続くように見える理由も説明しています。すべての経験は新しく、すべての物体は探索するものであり、すべての環境は知覚時間を延長する過負荷の刺激を生成します。年齢を重ねるにつれて、世界への馴染みが増すにつれて、脳が処理しなければならない新規性の量は減少します。したがって、時間は「スリップ」します。速くなるためではなく、 心が断片化することが少なくなる。新しい活動を導入し、より現在の注意を取り戻すことは、神経の老化を取り除くわけではありませんが、時間の感じ方を変える可能性があります。習慣を変えることによって、体内のリズムが再調整されたかのように、日が長く感じたり、一年がより豊かに感じられると報告する人もいます。これは時間の制御ではなく、知覚の調整であり、瞬間に深みを取り戻し、年月が互いに圧縮されている感覚を打ち消す方法です。科学は、心が自動モードでの生活をやめ、世界をより鮮明に記録する状態に戻ると、時間の経験を遅くできることを示しています。 #若者ではなく大人になって時間が過ぎる隠された理由 #alanews