多くの人が間違った方法で舌を掃除しています。
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私たちは子供の頃から、少なくとも1日に2回は歯を磨かなければならないと教えられてきました。しかし、私たちの言語はどうでしょうか？舌の掃除が口腔衛生習慣の一部である人もいれば、全く掃除をしない人もいます。これは必要ですか?どのように行うべきですか?フランス口腔保健連合の副会長兼全国スポークスマンであるクリストフ・ルカール医師に聞いた。
彼にとって、「舌に白っぽい付着物がある場合」を除いて、舌を掃除することは「必要ありません」。この現象は、喫煙者、唾液が不足している人、または特定の薬を服用している人に特に発生する可能性があります。サシャ・ガブリエル医師など、他の歯科医も同じ意見です。
「口腔衛生が良好で、朝晩歯を磨き、フロスをしていれば、舌をきれいにする必要はありません。舌は自然にきれいになる器官です」と彼は論文で述べた。 ビデオ ソーシャルネットワーク上で公開されました。これは簡単なガイドラインを示しています。舌がピンク色であれば健康であるため、舌をきれいにする必要はありません。
舌をきれいにする必要がある場合、またはそうしたい場合は、正しい方法で行うことが重要です。多くの人が歯ブラシでそれを行っていますが、それは間違いです。歯ブラシはその名の通り…歯を磨くために作られたもので、舌には適していません。実際、歯ブラシは「舌の表面に微小な病変を作り、細菌がそこを飲み込む可能性がある」とレクアート博士は警告する。これは、カンジダ症とも呼ばれる酵母感染症などの感染症を引き起こす可能性があります。
では、舌をきれいにするには何を使えばいいのでしょうか？最も推奨されるのは舌スクレーパーです。この丸い物体は多くの場合、この用途のために特別に設計された金属で作られています。舌を持っていない場合、または時々しか舌を掃除する必要がない場合は、一部の歯ブラシの後ろにあるシリコン部分を使用することもできます。舌を掃除する必要があるかどうか知りたい場合は、次回の診察時に遠慮なく歯科医にアドバイスを求めてください。
#舌をきれいにしたほうがいいですか歯科医はこの間違いに対して警告