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2024-05-07 02:39:04
- ウルトラランナーのリンダ・キャリアーが、1 型糖尿病を管理しながらマラソンを走る方法を語ります。
- キャリアさんは 14 歳で 1 型糖尿病と診断され、50 年近くその病気と付き合ってきました。
- キャリアさんは、この病気と闘う過程で、糖尿病管理の大幅な進歩を目の当たりにしました。
61歳のウルトラランナー、リンダ・キャリアーは、ワールドマラソンチャレンジ（7日間で7大陸の7つのマラソン）を3回完走した初の女性である。
さらに、彼女はマラソンを 78 回、ハーフマラソンを 55 回走っており、現在、残り 12 回で 50 州すべてでマラソンを走ろうとしているところです。
さらにすごいことに、Carrier は管理しながらすべてを達成しました。 1型糖尿病 ほぼ50年間。
「もともと私は自分自身に挑戦することが好きなので、誰かがこう言うと、 [you have] 寿命を縮める病気、それは違うと私は思います。 私が1型糖尿病患者の中で最も長生きすることを彼らに証明してやるつもりです」とキャリアさんはヘルスラインに語った。
自分がこの病気に罹患していることを知ったのは、彼女が14歳のときだった。 彼女の姉は数年前に診断を受けていたため、キャリアさんは症状をよく知っていました。 彼女はまた、将来の見通しが困難であることも知っていました。
「インターネットはありませんでした。1 型糖尿病患者の余命はどれくらいかを調べるために百科事典や本や資料を調べたのを覚えています。20 歳以上生きる人は見つかりませんでした。」彼女は言いました。 「実際、夫に結婚を申し込まれたとき、『念のために言っておきますが、それは短期的なものになるでしょう』と言いました。 たぶん34歳になったら死ぬだろうね。」
医師らは彼女に、彼女の命はおそらく短いかもしれないが、適切に食事をし、運動し、インスリンを服用すれば、もう少し生きられるだろうと告げた。
「数十年前、1型糖尿病と診断された人は、余命が長くないか、糖尿病のない仲間と同じ活動ができないと言われていました。」 アンドリュー・ウェルチ博士、 カリフォルニア大学ヘルス校の内分泌学者がヘルスラインに語った。
「1 型糖尿病の治療法についての理解が深まり、次のような糖尿病技術が活用されるようになりました。 インスリンポンプ そして 持続血糖モニター糖尿病による合併症を予防したり、糖尿病でない人が利用できるあらゆる活動に参加したりするのがはるかに簡単です。」
キャリアさんは、診断結果を足かせにするのではなく、それを利用して彼女を前進させました。
自分の病気を知る前の夏、彼女は学区の男子野球チームの最初の女子選手になった。
「私は野球が大好きで、祖父が私に投げ方と捕り方を教えてくれたことを覚えています。弟たちも野球チームにいたので両親に野球チームに入れと頼み続けました。そして最後に母が『いいよ』と言ったのです」とキャリアさんは語った。
彼女はサッカーもやりたかったのですが、それは選択肢になかったので、ユースリーグのサッカーの審判になりました。
「私にはプレーできないと思ったので、拒否しました」とキャリアさんは語った。
彼女は学校の陸上チームでも走っていましたが、成長するにつれて走ることが彼女の一番の娯楽になりました。 当初、彼女は糖尿病でどこまで走れるかわかりませんでしたが、レースごとに大きな挑戦を受け入れました。
「これらの組織化されたレースを走り始めるとすぐに、次は何をすればいいのかと思いました。 ハーフマラソンを走りましたが、それは簡単でした。その後、マラソンを走り、別のマラソンにも挑戦しました」と彼女は語った。
彼女はそこから続けました。
彼女が初めてマラソンを始めたとき、彼女は毎日複数回インスリン注射を受けていました。 「ある時点では、体内のインスリンと食べ物に依存しているようなものなので、コントロールを維持するのがより困難でした」とキャリア氏は語った。
彼女は最初のポンプを使い始めました マラソンのトレーニング。 彼女はレース中はメーターを持ち歩き、5分ごとに血糖値をチェックし、必要に応じてゲータレードを飲みました。
「[It] 測定には2～3分かかりますが、長時間作用型、短時間作用型の複数回の注射に比べて非常に効果がありました」と彼女は語った。
今日、彼女が使っているのは、 メドトロニックの 780G システム、現在および過去の血糖値の傾向を使用して、インスリン投与を予測、調整、および修正します。
このシステムを使用して以来、彼女はマラソンを数回走りました。 彼女は常にキャンディーの入ったミニバッグを予備として持ち歩いているが、まだ何も食べる必要はないと語った。
「[All] 私がやったのは、インスリンを摂取していないことを確認することです…そして、何マイルも走るときは、通常、ゲータレードを少し摂取します。それが、ランニング全体を通して私を安定させてくれています。」と彼女は言いました。 「まるで非糖尿病に戻ったようです。」
博士。 ミニシャ・スードノースウェル・レノックスヒル病院の内分泌学者は、私たちは1型糖尿病の管理が進歩する時代にいると述べた。
「新しい技術により、インスリンやその他のホルモン投与システムを使用して、危険な病気の発症リスクを下げることが可能になりました。 低血糖 そしてより良くコントロールするために 高血糖 1型糖尿病患者では」と彼女はヘルスラインに語った。 「今はエキサイティングな時期です。」
ウェルチ氏は、精密な薬剤を使用して免疫系を調節することで、1型糖尿病の発症を遅らせたり予防したりする画期的な開発が進行中であると付け加えた。
「1型糖尿病の効果的な管理には、自分の状態について人々を教育し、困難が生じたときに罪悪感や恥を感じることなく、生活に前向きな変化を起こすよう動機づけることが含まれます」と同氏は述べた。
2022年、キャリア氏は他の人にインスピレーションを与えることを期待して回想録『Outrunning Diabetes』を出版した。
「14歳の頃から今日までを思い返すと、本当に素晴らしいです」と彼女は語った。
メドトロニックのアンバサダーとして、彼女は新たに診断された子供の親たちと話をしています。 彼女はしばしば、子供たちがまだ夢を実現できると彼らを安心させます。
「親は時々恐怖を感じ、血糖値が下がると死ぬ可能性があるので、もうバレエはできないと娘に言いたがります」とキャリアさんは言う。 「キャンディーを準備して、車やバッグに入れて持ち運べばいいだけだと、私は彼らに保証します。」
彼女はまた、1 型糖尿病を抱えて生きる同じ考えを持つ人々とつながることを楽しんでいます。
「糖尿病を抱えていても、山に登ったり、ハイキングしたり、ランニングしたりして、自分の目標を確実に達成するという同じ意欲を持った人々と会うのは興味深いと思います」とキャリア氏は語った。
彼女は来年10月にミネソタ州ツインシティで50州すべてをマラソンで走るという最新の目標を達成する予定だ。 このレースはメドトロニックが後援します。
「完璧な終わり方だと思うよ」とキャリアは語った。 「そして、それがどのようなものであっても、1 型糖尿病によって目標達成が妨げられるべきではないことを示すためです。」
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