私は花粉症です。自分が何にアレルギーがあるかをどうやって見分けることができますか?

春について考えるとき、私たちは温暖な気候、鳥のさえずり、そして花を思い浮かべます。しかし、多くの人にとって、これは季節性の花粉症の症状が再発することも意味します。

その周り オーストラリア人の24% 最も一般的な症状は、くしゃみ、鼻水や鼻詰まり、目のかゆみや涙目などの花粉症です。で 重症の場合、これは睡眠と集中力に影響を与えるか、副鼻腔炎の頻度の増加に関連している可能性があります。

症状が現れる正確なタイミングは、アレルゲン、つまりアレルギーのあるものへの曝露によって異なります。樹木の花粉（プラタナスやヒノキの松など）の影響を受けた人は、草の花粉（ライ麦など）の影響を受けた人とは異なる時期に症状を経験することがあります。これも国によって異なります。

たとえば、パースでは、樹木花粉 (ヒノキマツ) は通常 8 月から 10 月に飛散しますが、草の花粉は 10 月から 11 月に最も多くなる傾向があります。他の都市や地域では花粉の季節が長くなり、夏まで続く可能性があります。

花粉症は体にどのような影響を与えるのでしょうか?

私たちが俗に花粉症として知っているものは、アレルギー性鼻炎と呼ばれています。特定のアレルゲン（または複数のアレルゲン）にさらされると、体内で免疫反応が引き起こされます。これにより、鼻の内側を覆う組織の炎症や腫れが引き起こされます。

の範囲 アレルゲン 花粉（木、草、または雑草からの）、イエダニ、ペットの毛皮、フケ、カビ、および一部の大気汚染物質がそのような反応を引き起こす可能性があります。

花粉など、1 年の一部にしか存在しないアレルギーを持つ人は、いわゆる季節性花粉症を経験しますが、イエダニやペットのフケなど、いつでも存在する可能性のあるアレルギーを持つ人は、通年性花粉症を経験します。

診断を受ける

花粉症患者の多くは、アレルゲンへの曝露を制限し、市販薬を使用することで症状を自己管理しています。 抗ヒスタミン薬とステロイド点鼻薬。

ただし、これにはかかりつけ医の援助と、あなたが経験しているのが花粉症であることの確認が必要になる場合があります。かかりつけ医はあなたの症状と病歴を評価し、診断を下し、症状の治療と管理を支援します。

かかりつけ医は、症状が発生した時期や曝露された環境に基づいて、潜在的なアレルゲンを特定するお手伝いをしてくれる場合もあります。

症状が続く場合は、かかりつけ医がアレルギー検査を勧める場合があります。どの特定のアレルゲンがあなたの症状を引き起こしているのかを判断するために、免疫学者と呼ばれる専門家を紹介してくれるかもしれません。 皮膚プリックテストまたは血液検査。通常、検査には、少量のアレルゲンと疑われる物質への制御された曝露が含まれます。

ただし、オンラインで販売されているテストには、実証されておらず、評判の高い機関によって推奨されていないものが多数あることに注意してください。

他にどのようにして自分のアレルギーを特定できますか?

季節性の花粉症の人は、一般的なアレルギー関連種の開花時期に基づいて、または花粉予測サービスを通じて、曝露の管理に役立つリソースを利用できます。

オーストラリア臨床免疫アレルギー学会は、 便利な花粉ガイド 種ごとに、症状を引き起こす可能性が最も高い時期を州および地域ごとに分類したものです。

花粉の監視および予測サービス – など パース花粉、 メルボルンの花粉 そして シドニー花粉、他の都市と同様に、アウトドア アクティビティの計画に役立ちます。

これらのサービスに関連する電話アプリもあり、花粉の飛散量が多いときに通知を受け取ることができます。これらのアプリ（など）をダウンロードできます。 エアレイター、パース花粉、メルボルン花粉、シドニー花粉）をお好みのアプリストアから入手してください。

などのアプリ エアレイター また、症状に関する情報を入力すると、その時点の環境条件 (花粉の数、気温、煙など) と照合することができます。

統計モデリングを使用すると、アプリは症状と曝露の間の関連性を確立できる可能性があります。十分に高い相関関係が確立されている場合、アプリは次のときに通知を送信できます。 暴露リスク 高いです。このため、屋外での活動を制限し、すぐに使える薬を準備する必要があるかもしれません。

アレルギー性鼻炎の管理に関する詳細情報は、次のサイトから入手できます。 ヘルスダイレクト そして オーストラリアのアレルギーとアナフィラキシー