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私のパートナーの未解決の悲しみは、私たちの関係に負担をかけています|死別

ティーンエイジャーとして、私のパートナーは父親を失いました 病気に。 彼 彼らのアイドルだったので、もちろん これはにつながりました 私が解決していないと思う深い悲しみ。私たちは最近映画を見ました それは忘れられないほど感情的で、私のパートナーはその後怒っていました。これは、議論につながりました 彼らは、彼らが再び悲しみを感じさせる何かを見たくないと言っています。私は励ましました 彼らは悲しみを持って座る。彼らは寝ました。私たちは一緒にいました 6年、それは感じています 彼らは脆弱な感情から自分自身を止めたいと思っているかのように。私たちが集まってからこのようになっており、私は彼らをサポートし、自分の感情的な幸福をサポートしようとしています。私は世界の悲劇と美しさを思い出させ、悲しみから自分自身を閉じないことが重要だと思います;なるほど それは価値があります。私のパートナーは、彼らがあまりにも多くの痛みを経験したと信じており、そのドアを閉じたままにしたいと考えています。父親から10年が経ちました 亡くなり、私はパートナーを完全にサポートし、理解しています 彼らは感情的な痛みを感じているに違いありません。しかし、私は、いくらかの平和と困難な感情を引き受ける能力を見つけることなく、それが彼らと私たちの未来に影響を与えることを心配しています。踏み込む方法がわかりません。それ 感じます 多くの場合、自分のニーズを維持するために自分の興味と感情的な可用性を犠牲にしなければならないかのように。 私は彼らをサポートしたいのですが、私は何をすべきかわかりません。「ネガティブ」またはハンドルが困難な感情から離れることは非常に一般的な反応です。しかし、私がこの仕事で早い段階で学んだことは、人間はヒューズボックスのようではないということです。1つのスイッチを隔離することはできません。1つの感情を麻痺させると、すべてを湿らせます。また、物事を処理し始めるために、私たちは本当にそれらに直面する必要があります。私は心理療法士のジョン・ポール・デイビスに行きました。特に、彼が「人間は幸福のために建てられておらず、生存のために造られている - 幸福は働いていなければならない」と教えてくれたからです。確かに、私たちが幸せだけを追求したなら、私たちは種として死んでしまうでしょう。しかし、幸福を体験するためには、悲しみを体験できる必要もあります。「私がセラピストとして見ている繰り返しのテーマの1つ」と彼はあなたの手紙を読んだ後、「悲しみと悲しみから切り離された人々であり、これらの感情を駆け抜けるのを助けるための自然の最大の贈り物の1つである」と言いました。悲しみと悲しみは愛と同じ感情的な部屋にあり、彼らに反対することは感情的な親密さのための私たちの能力を妨げますパートナーが泣くことを恐れているかどうかについてコメントしていませんが、涙がなだめるような特性を持っているとしても、多くの人がそうです。私はあなたのパートナーの恐怖とより多くの悲しみを経験したいという彼らの欲求を理解していますが、デイビスは「このようにドアを閉めたままにすることで、彼らの痛みが動かないので、それは時間内に凍り続け、何らかの形で経験があります。その後、人はしばしば恐怖と怒りだけで残されます [because the pain is omnipresent] または、感情的に何も経験していません。これは、悲しみと悲しみが愛と同じ感情的な部屋にあるためであり、彼らに反対することで、感情的な親密さと脆弱性の能力が妨げられ、それゆえ本当に愛し、愛されることができます。」デイビスは、あなたのパートナーが他の人と一緒にこのようなものだったのか、それとも自分で悲しみを感じることを許しているのか疑問に思いましたか？一部の人々は、他の人の会社でそのような脆弱な感情を示すことは非常に難しいと感じています。前進する方法は？ 「覚えておくことは重要です」とデイビスは言いました。私たちが早い段階で何かと一緒に暮らすことを学ぶとき、それと一緒に生きることを解き放ち、物事を行う別の方法を開発し、確立するのに時間がかかることがあります。」あなたのパートナーは、おそらく、それが実際に長期的に機能していないか、健康ではないとしても、物事を保護し、「彼らのために働いている」と思う方法を見ていると付け加えます。過去のニュースレタープロモーションをスキップしますにサインアップします 土曜日の中土曜日の雑誌の舞台裏を見る唯一の方法。サインアップして、私たちのトップライターからインサイドストーリーを入手し、毎週末に受信トレイに配信される必見の記事やコラムをすべて入手してください。プライバシー通知： ニュースレターには、慈善団体、オンライン広告、および外部の当事者が資金提供するコンテンツに関する情報が含まれる場合があります。詳細については、私たちを参照してください プライバシーポリシー。 Google Recaptchaを使用してWebサイトとGoogleを保護します プライバシーポリシー そして 利用規約 適用する。ニュースレタープロモーションの後一部の人々は、困難な感情に対するそのような強力な防御を築き上げており、変化することは彼らにとってあまりにも大きくなる可能性があります。だから私は注意深く踏み、ゆっくりと行きます。開始する場所は、父親について非常に普通の中立的で日常的なファッションで話して、何が起こるかを見ることかもしれません。家族にこのプロセスを手伝うことができる他の人はいますか？あなたのパートナーはまた、攻撃を受けていると感じるかもしれません、そして彼らの悲しみを処理することは彼らの父を手放しています。 悲しみカウンセリング 助けることができます。あなたとあなたのパートナーはそうするかもしれません このポッドキャストを見つけてください…