ソーシャルメディアには疑わしいアドバイスが溢れています。しかし、一部のユーザーがオンラインで共有している最新のスキンケアハックの 1 つは、 真剣に心配している。
TikTokの一部のコンテンツクリエイターは次のように主張しています。 日焼けする またはで時間を過ごす 日焼けベッド にきびを取り除くのに役立ちます。
その間 自然光 そして 紫外線 皮膚の状態を治療するために長い間使用されてきましたが、ニキビの治療に関してはこれらの技術が効果的ではないことが証拠で示されています。言うまでもなく、過度の紫外線曝露のリスクは、肌の外観に見られるメリットをはるかに上回ります。
光線療法は、制御された環境で皮膚を太陽光または紫外線にさらすことを含む医学的治療法です。広く使われているのは、 乾癬と湿疹を治療する 他の治療法が効果がなかった場合、または他の治療法が患者に適合しない場合。
研究によると 光線療法は、炎症を軽減し、皮膚の免疫反応を抑制するのに役立ちます。これらは両方とも、これらの症状の発症における重要な要素です。
ただし、この手順は、紫外線曝露による有害な影響を最小限に抑えるために、皮膚に使用される放射線量が正確に制御される臨床現場で行われることに注意することが重要です。治療前検査も行われます 火傷の危険性を減らす。
しかし、ニキビの場合、紫外線への曝露が有益であるという証拠はほとんどありません。
1つ 2023年の後ろ向きコホート研究 19,939 人の参加者が、登録前に過去 6 年間の UV 曝露量を調べた結果、比較的低レベルの UVB (太陽から放出される不可視放射線の一種) への長期間の曝露 (約 1 時間) が毎日あったことがわかりました。 ）は、若年成人における中等度から重度のニキビのリスク低下と関連していました。
しかし、研究には多くの限界がありました。参加者が曝露された正確な紫外線量は直接測定されませんでした。代わりに、参加者がどれだけの太陽光にさらされているかを把握するために、位置情報と気象データを使用して行われた計算に基づいていました。この研究では、暴露による悪影響も考慮されていませんでした。
人間の皮膚細胞に関する研究では、UVB 光線による潜在的な利点 (死滅を含む) も示されています。 プロピオニバクテリウム・アクネスと思われる細菌 ニキビの原因となる。しかし、これらの利点は細胞内でのみ示されており、細胞内で再現されたことはありません。 人間の研究。これらの研究のほとんどは、特に紫外線によるマイナスの副作用を考慮すると、有益な効果はおそらく最小限で、治療用途には十分ではないと結論付けています。
2023年 物語のレビュー 1992 年から 2022 年の間に日光曝露と座瘡に関して実施されたすべての研究の中で、紫外線への曝露が座瘡の症状を改善する可能性は低いことが判明しました。
そして、場合によっては、実際に ニキビを悪化させる。これは、UVB 放射線にさらされると免疫細胞が活性化され、ニキビの原因となる炎症が悪化するためと考えられます。 皮脂の生成を増加させる – ニキビの既知の危険因子。
日焼けのリスク
太陽がニキビを治療できるという証拠がないだけでなく、日光への曝露による悪影響もよく研究されています。 皮膚がんのリスク。
研究によると、小児期または青年期に一度でも水ぶくれの日焼けを経験しただけでも、 チャンスが2倍になる 発育中の皮膚の 癌 人生の後半で。発症のリスク 皮膚がんが増える 日焼けする頻度が高くなります。これは、紫外線への曝露が重大な影響を与えるためです。 皮膚細胞の DNA 損傷。
紫外線への曝露も大きな原因となります。 皮膚の早期老化。肌のコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、たるみやシワの原因となるためです。
行くときは 太陽の下に出て次のことが重要です。
現時点で最も効果的なニキビ治療法は、薬局で購入できるもの、または医師が処方するものです。
重度の座瘡は、次のような経口抗生物質で治療できます。 抗炎症効果。イソトレチノインも処方される場合があります。これは次の合成誘導体です。 ビタミン A. 皮膚の油分（皮脂）、皮膚の隆起、皮膚内のニキビの原因となる細菌の量を減らします。イソトレチノインは、ニキビ病変を除去するのに非常に効果的です（ある研究では、4か月の使用で85パーセントが除去されました）。周りだけ 患者の4分の1 それを使用する人は2回目の治療が必要です。
これらの治療法は効果的ですが、次のような懸念があります。 薬の副作用 （つまり気分の変化）が、一部のニキビ患者が代替治療法を探している理由かもしれません。
しかし、最近の研究では、 30,000人以上のイソトレチノイン患者 イソトレチノインと気分変化との関連性は見出されず、この副作用は非常にまれであることが示唆されています。
ニキビ治療薬を処方されている人は、日光の下に出かけるときに注意する必要があることに注意することが重要です。 イソトレチノイン そして テトラサイクリン系 （抗生物質の一種）は光増感剤として作用する可能性があり、皮膚が日光にさらされるとさらに大きなダメージを引き起こします。 ある研究 は、一般的な種類のテトラサイクリンを服用しているざ瘡患者の 20 ～ 40 パーセントが光線過敏症を経験していると報告しました。
このため、晴れた日に外出するときは日焼け止めを塗ることが重要です。日焼け止めは肌を保護し、皮膚がんのリスクを下げるだけでなく、日焼け止めの使用が次のような影響を与えることを示す証拠もあります。 ニキビのある人に利益をもたらす 皮膚細胞の炎症を軽減し、光過敏症を軽減します。
全体として、ニキビを治療するための効果的で安全な選択肢はすでにいくつか存在します。現在の治療法が効果がないと感じて、日光や日焼けベッドの使用を検討している場合は、合併症のリスクにさらされるのではなく、医師に相談することが重要です。
カール・ローレンス研究員、 キングス・カレッジ・ロンドン そして ウィサム・アルワンキングス・カレッジ・ロンドン皮膚科臨床研究員/ガイズ・アンド・セント・トーマスNHS財団トラスト皮膚科医コンサルタント キングス・カレッジ・ロンドン
この記事はから転載されています 会話 クリエイティブ・コモンズ・ライセンスに基づいて。読んでください 元の記事。
1727661300
#最新のTikTokニキビハックは深刻な癌のリスクにさらす可能性があるサイエンスアラート
2024-09-30 01:16:18