春の日差しが現れています: 日焼け止めの B だけでなく A もチェックしてください | ライフスタイル

最初の日差しが再び現れると、テラスはすぐにいっぱいになります。 日焼け止めを塗るのは忘れられがちです。 SPFを含むデイクリームは朝のみ使用してください（皮膚保護因子）は、春の最初の光線から身を守るのに十分ではないと皮膚科医のマーティン・メイス氏とダニエル・カドゥーシュ氏は言います。 「さらに、デイクリームは通常、SPF が低すぎます」とカドゥーシュ氏は言います。

Kadouch と Meijs は、春一番の日差しの間に 2 時間ごとに塗布することを推奨しています。 彼らは、幼児には係数 50、大人には係数 30 を推奨しています。 Kadouch: 「UV インデックスがより多くのことを物語っているため、気温だけでなく UV インデックスにも注目してください。 冬でも指数が3になったらすぐに注油が必要です。」

両皮膚科医によると、新しい日焼け止めを購入する場合は、UVA フィルターと UVB フィルターの両方に注意を払うのが良いそうです。 パッケージに記載されている係数 (SPF) は、UVB フィルターにのみ適用されます。 便利な記憶術: B は 燃焼 (火傷)、優れたクリームは、A を使用して UVA からも保護します。 エージング （エージング）。

シワ

「UVAは皮膚の奥深くまで浸透し、皮膚の老化を引き起こし、UVBと同様に皮膚がんのリスクを高めます」とカドゥーシュ氏は言う。 「UVA フィルターについては必ずしもパッケージに記載されているわけではないため、日焼け止めが UVA 放射も防止するかどうかを常に確認することが重要です」と Meijs 氏は付け加えます。

「UVA からも保護する日焼け止めは、しわや色素斑の発生などの早期老化から肌を保護するのに役立ちます。」

デコルテと頭皮

Meijs 氏によると、幼い子供には定期的に日焼け止めを塗ることが特に重要です。 「若い頃の肌ははるかに脆弱です。 若い頃に皮膚が損傷を受けると、皮膚がんが発生する時間が長くなります。」

私たちの皮膚の一部の部分は、鼻、耳、頬骨、口の周り、眉の上など、自然に太陽にさらされやすい部分です。 「これらは太陽光のほとんどを吸収しますが、日焼け止めを塗ると忘れてしまうこともあります」とメイス氏は言います。 「女性のデコルテや男性の頭皮も忘れられがちな場所ですが、より早く炎症を起こします。」

敏感肌

敏感肌や湿疹に悩む人には、メイス氏は香料や防腐剤をできるだけ含まない日焼け止めを推奨しています。 「これらの成分は皮膚炎を引き起こしやすくなります。」

カドゥーシュでは、ミネラル日焼け止めは皮膚に残り、紫外線を吸収せずに反射するため、敏感肌の人にミネラル日焼け止めを推奨しています。