健康

握手でわかるあなたの健康についての 4 つのこと – うつ病からがんまで

人と握手をするときは、多くの人がしっかりと握ろうとし、汗まみれにならないように注意します。 自分がコントロールしていることを示すためかもしれないし、単に礼儀正しくするためかもしれないが、握手は今でも人々が定期的に行うものである。 投稿の頻度は減ってきていますが、 コロナウイルス >COVID 場合によっては、握手は実際に有用な健康指標となることがあります。 さまざまな科学者が、握手のような単純なことから何が学べるかを研究しており、その結果はあなたが思っている以上に多くのことを示しました。 心臓 握力が弱い場合は、心臓発作や脳卒中のリスクが高まっている兆候である可能性があります。 ロンドンのクイーン・メアリー大学の科学者。 研究によると、握力が弱い人は心臓も弱いことが分かりました。 英国心臓財団の資金提供を受けたこの研究では、5,000人を対象に行われた。 参加者には動力計と呼ばれる装置を3秒間使用するよう依頼し、研究者らは人の握力を測定し、これを心臓の詳細なスキャンと比較することができた。 研究チームは、握力が低い人は心臓が弱く、血液を体中に送り出す能力が低いことを発見した。 手の握力が低いことは、心臓が肥大して損傷していることにも関連していました。 ステファン・ピーターセン教授メアリー女王の研究を主導したのは誰ですか ウィリアム・ハーベイ研究所「私たちの研究は、より良い握力がより健康な心臓の構造と機能に関連していることを示しています。 握力は安価で再現性があり、簡単に実施できる測定値であり、心臓病のリスクが高い人を特定し、心臓発作などの人生を変える重大な出来事を防ぐ簡単な方法になる可能性があります。」 BHFの上級心臓看護師ジュリー・ウォード氏は、「家族歴や高コレステロールや血圧などの他の危険因子を知るとともに、握力を測定することは、心臓のリスクが最も高い人を見つけるための安価で簡単な方法となる可能性がある」と述べた。攻撃とストローク。 握力の弱さが心機能の低下とどのように関連しているかを正確に理解するには、さらなる研究が必要です。 「この研究は、足を引きずって握手したり、瓶を開けるのに苦労したりした場合に心臓発作を起こすという意味ではないことに留意することが重要です。 心臓の健康や全体的な健康状態が気になる場合は、かかりつけ医にご相談ください。」 早世 握力が悪いと、早期死亡の重大な可能性など、他の健康上の問題のリスクも示される可能性があります。 1951年から1976年にかけてスウェーデン男性を対象に実施された研究によると、握力の低下は「全死因死亡率の上昇と有意に関連している」ことが示されたとサン紙は報じた。 さらに、英国医学ジャーナルに掲載された別の研究では、中年期に体力が低下した人は、心臓や呼吸器の病気、がんによる死亡リスクが20％高いことが判明したと付け加えた。 うつ 国立医学図書館によると、握力の低下はうつ病を示している可能性があります。 研究では、潜在的な関連性を調査するために、英国や米国を含むさまざまな国のデータを調べました。 この研究は45歳以上の5万1,000人以上を調査し、「握力の低下はうつ病の可能性の増加と関連していた。握力の早期評価により、中高年の成人の中でうつ病のリスクがある集団を特定できる可能性がある。」という結論に達した。 認知症 握手の強さも認知症の兆候である可能性があります。 認知的活力によると 握力の弱さは虚弱性のマーカーとしてよく使用され、虚弱性は認知症の危険因子となります。 虚弱な人は脳への損傷に耐える能力が低いため、病気の初期段階で認知障害が現れ始めます。 しかし、良いニュースは、フレイルの原因は単一ではなく、老化に伴って発生することが多い一方で、身体活動や食事などの助けを借りて予防したり、部分的に回復させることができるということです。 1706427237 #握手でわかるあなたの健康についての…