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2024-12-07 12:14:00
ビールド：ゲッティイメージズ
映画の夜！ 全員がソファに座って、毛布を敷いて、そしてもちろん、大きなボウルのポップコーンを食べます。しかし、待ってください。ポップコーンは本当に幼い子供にとって良いアイデアなのでしょうか?専門家によれば、それはあまり賢明ではなく、それが理由だという。
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ポップコーンは無害に見えるかもしれないが、深刻な事態になる 窒息の危険性 小さなお子様向け。なぜ？彼らの顎はこの種の食べ物を受け入れる準備ができていないだけです。
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4年
「子供たちがより複雑な構造を作る準備ができているときにのみポップコーンを食べることが重要です」と栄養士のクリストファー・モールは言います。 両親。したがって、米国小児科学会は、子供が少なくとも4歳になるまで待つこと、または子供が安全に噛むために余分な時間が必要だと思われる場合はそれ以上待つことを推奨しています。 4歳未満では、ポップコーンチップや割れていない穀粒などの硬い部分を適切に粉砕するための重要な臼歯がまだありません。
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ポップコーンは健康にも良い
しかし、良いニュースもあります！あなたの子供が十分に大きい場合、ポップコーンは驚くほど健康的なスナックになります。全粒穀物、繊維質、抗酸化物質が豊富に含まれています。後者は脳と目の発達を助け、病気から守ります。
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ただし、バター、塩、砂糖を山ほど使ってポップコーンを「楽しい」ものにしすぎないように注意してください。 「軽く弾けるポップコーンを選び、トッピングは控えめにしましょう」とモーアさんはアドバイスします。こうすることで栄養価の高いおやつが残ります。
これがポップコーンを安全に食べる方法です(er)
たとえあなたの子供がポップコーンを食べるのに十分な年齢であっても、注意を払うことが重要です。以下にいくつかのヒントを示します。
- ハードビットに注意してください: お召し上がりになる前に、飛び出ていない穀粒を容器から取り出してください。
- それを貫いてください： お子様が食事をしている間は、周りから目を離さないでください。
- 正しく噛むことを学びましょう: ゆっくりとよく噛んで食べるようにお子様に思い出させてください。
- 焦点に注目してください: ポップコーンとエキサイティングな映画をすぐに組み合わせないでください。画面に集中していると、お子様が誤って噛まずに一口飲み込んでしまう可能性があります。
ポップコーンは映画鑑賞の夜のおやつとして残りますが、小さなお子様の場合はもう少し待ったほうがよいでしょう。
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#幼児向けポップコーンの専門家この年齢まで待って