さらに懸念されるのは、多くの子供たちが学校に遅刻し、排便する時間がないことである、と専門家は言う。 (写真は代表的な目的のみに使用されています)
劣悪な衛生環境や時間がないために学校のトイレを使いたくないというのは、多くの子どもたち、特に女子にとって共通の経験となっています。 医師にとって、学生の健康に影響を与える可能性があるため、これは懸念の原因です。
カンチ・カマコティ子どもトラスト病院のジャナニ・サンカル院長は、腹痛を繰り返す5歳から18歳までの少女たちを診察していると語った。 「その原因は、習慣的な便秘と排尿障害です。 これら 2 つは相互に関連しています。 女子生徒は学校にいる間トイレに行くのをためらい、約8時間尿を我慢する。 これにより尿が滞留し、腹部の不快感につながります。 また、尿路感染症（膀胱炎）にもかかりやすくなります」と彼女は言う。
政府ロヤペッタ病院の泌尿器科教授である T. Srikala Prasad 氏は、多くの要因が関係していると指摘しました。 「再発性尿路感染症（UTI）について話すときはいつも、トイレの習慣について強調します。 多くの学校ではトイレの数が不釣り合いに少なく、子どもたちがトイレを使用する時間が十分に与えられていません。 3時間に1回は膀胱を空にする必要があります。 尿が滞留する時間が長くなると、感染症が発生する可能性があります。 この習慣が続くと、膀胱が過度に拡張する可能性があり、その後、排尿そのものに問題が生じる可能性があります」と彼女は説明した。
さらに懸念されるのは、多くの子供たちが学校に遅刻し、排便する時間がないことだ、と彼女は述べ、「学校から帰る頃には便秘になっている可能性がある。 食物繊維を十分に摂取しないと便秘の原因にもなります。」 さらに、衛生環境が悪いため、子供たちはトイレの使用を避けるために十分な水を飲んでいません。
腸の健康のために
医師らは、子供たちが学校でトイレを使わないことに懸念を表明する一方で、より大きな懸念は、多くの人が朝排便する時間がないことだと述べている
1. 子供たちは学校に行く少なくとも 1 時間前には起きるべきです
2.朝は腸を空にする
3. 尿路感染症を防ぐために、学校にいる間は少なくとも 1 回は膀胱を空にしてください。
4. 子供は便秘を避けるために十分な水を飲み、果物を摂取する必要があります。
5. 子供たちは、使用後にトイレを清潔に保つ方法を教えられるべきです
6. 便秘の原因となる食べ物を避ける
7. 学校にはもっと多くのトイレと十分な水の供給が必要です
8. 学校では、クラスごとにトイレ休憩の時間をずらすことができる
9. 学校はトイレを清潔に保つことに集中すべきである
アポロ小児病院の小児科上級コンサルタント、JK・レディ氏は、便秘などの症状を訴える10歳から11歳の子供を多く診察していると語った。 「クラスごとに異なる休憩タイミングがあるべきです。 尿路感染症を繰り返す子供は、より頻繁にトイレに行く必要があります。 学校はトイレの清掃メカニズムの改善に重点を置くべきです」と彼は言いました。
便秘は1日で治るものではありません。 この問題が落ち着くには何か月もかかると同氏は述べ、「学業成績にも影響が出る可能性がある。 親は子供に繊維の豊富な食事を重視する傾向があります。 しかし、食べ物は重要な役割を果たしているため、便秘の原因を知っておく必要があります。 ビスケット、パン、リンゴ、牛乳、ジャガイモの過剰摂取は便秘を引き起こす可能性があります。 便秘を避けるためには、何を食べないかの方が重要です。」
予防策としてジャナニ博士は、子供たちは朝腸を完全に空にし、学校にいる間に少なくとも1回は膀胱を空にし、2回の排尿を練習する必要があると述べた。 「親は子供たちがトイレに行くのに十分な時間を確保できるよう、少なくとも学校に通い始める1時間前には起きるようにすべきです。 毎日もっと水を飲み、果物を食べることを奨励します」と彼女は言いました。
学校はより多くの清潔なトイレを確保すべきであり、教師は生徒が学校で一日に一度トイレを使用できるようにすべきだと彼女は述べた。 Srikala博士は、学校はトイレ休憩の時間をクラスごとにずらして、十分な水の供給を確保することができると付け加えた。