テネシー州メンフィス (WMC) – 2025 年に向けて、新年の抱負を立てる時期が来ました。多くの人はより健康になることを目標にしていますが、ポール・ベッカーはそれ以上のことを行いました。
2019年、ポールは最近脊椎手術を受け、膝関節置換術が必要となった。彼の体重は400ポンドで、ある日自宅で治療を受けていたとき、すべてが彼を襲いました。
2019年、ポール・ベッカーは体重400ポンドで脊椎手術を受け、膝関節置換術が必要となった(アクションニュース5)
「ここに座っていたのを覚えています。ほとんど動くことができず、ひどい痛みを感じていました。 [thinking] 「これほど良い結果にはならないだろうし、これで私の物語が終わるわけにはいかない」とベッカー氏は語った。
その瞬間、彼は人生を好転させることを決意した。彼はジムに入会し、食事を変え、仕事に取り組みました。
「あなたは短距離走をしているのではなく、マラソンを走っているのです。重要なのは、ライフスタイル全体を自分の生き方に変え、それを持続可能なものにすることです」とベッカー氏は語った。
ポール・ベッカーの今日(アクションニュース5)
大きなインスピレーションとなったのは、彼が 5 歳のときに心臓発作で亡くなった父親です。ベッカーさんは、そんなことは自分にはしたくないと語った。
「私はもっと健康になりたかったし、それが私の将来にならないようにより良い立場にいたかった。そしてそれは『あなたはこれをしなければならない』という力強いものでした」とベッカーは語った。
ベッカー氏は今、他の人たちにも同じことをしてもらいたいと考えている。 AP通信によると、減量と健康状態の改善が2025年の最優先の目標であり、ベッカー氏はそれはすべて献身的な取り組みだと述べている。
「最も重要なことは、毎日行って、体を動かすアクティビティを見つけることです。ジムに行きたくないなら、外に出て毎日20分間散歩してください」とベッカー氏は語った。
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