健康

地中海の食事は、アルツハイマー病の遺伝的リスクを減らす可能性がある、と研究によると

新しい研究によると、野菜、全粒穀物、エクストラバージンオリーブオイルの食事は、認知症やアルツハイマー病の遺伝的リスクを減らすのに役立つ可能性があります。写真：Pastel100/Pixabay https://pixabay.com/images/ID-3337621/ 成長26（川） - 新しい研究では、地中海スタイルの食事を食べる理由が増えているが、果物、野菜、全粒穀物、エクストラバージンオリーブオイルが認知症のリスクやアルツハイマー病の疾患を減らすのに役立つ可能性があるという証拠を提供している。 月曜日に公開された研究 自然医学、アルツハイマー病の遺伝的リスクが最も高い人は、 地中海ダイエット。 "これら 調査結果が示唆しています その食事戦略、特に地中海の食事は、主要な代謝経路に広く影響を与えることにより、認知機能の低下のリスクを軽減し、認知症の食いしぶしさを軽減するのに役立つ可能性があります。 アルツハイマー病は大部分が遺伝的であり、遺伝率は80％と推定されています。 1つの遺伝子であるアポリポタンパク質E-またはApoE-は、散発性アルツハイマー病の最も強力な遺伝的危険因子であることがわかっています。 APOE4バリアントのコピーを1つ持っている人は、アルツハイマー病を発症するリスクが4倍高い。 APOE4の2つのコピーを持っている人は、12倍リスクが高くなっています。 「この推奨事項は広く適用されますが、APOE4遺伝子変異体の2つのコピーを搭載している人など、より高い遺伝的リスクのある個人にとってさらに重要である可能性があります」とLiuによると。 この研究では、参加者の長期的な摂食習慣を評価し、アルツハイマー病の遺伝リスクに関連する遺伝データを評価しました。参加者は、認知症の新しい症例を監視するために時間の経過とともに追跡されました。 研究者たちは、地中海風の食事に従った人々は、特にアルツハイマー病のリスクの高いグループの認知症を発症するリスクが低いことを発見しました。 「私たちが地中海の食事を研究したかった理由の1つは、それが無作為化試験で認知的利益に因果関係がある唯一の食事パターンであるためです」とLiu氏は述べた。 「私たちは、遺伝的背景が変化する人でこの利点が異なるかどうかを確認したかったのですが、血液代謝産物の役割を調べるために、身体が食物を処理し、正常な機能を実行する方法を反映する小分子です。」 #地中海の食事はアルツハイマー病の遺伝的リスクを減らす可能性があると研究によると