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2025-12-01 07:01:00
今週、私たちは国際障害者の日を称え、障害や神経の多様な状況を抱えながら生活と仕事をしているINGの同僚からの4部構成のシリーズ「Through my Lens」を共有します。
12 月 3 日の国際障害者の日は、ING での同僚たちの歩みを形作る職場内外の多様な経験に耳を傾け、学び、感謝するよう私たちを招待します。同僚の中には目に見える状態にある人もいれば、私たちには見えない人もいるかもしれません。好奇心、共感、率直さを持って彼らの経験にアプローチすることで、私たち全員が彼らが共有することを選択したストーリーをより深く理解し、評価することができます。
「私のレンズを通して」は、障害や神経の多様な状態を抱えながら仕事と生活を乗り切ることがどのようなものかを、私たちの同僚が自分の言葉で共有する方法です。コラボレーションが容易になるか困難になる瞬間、起こり得る誤解、役立つ小さな変化。このシリーズは、誰もが尊敬され、理解され、成功し、ビジネスに影響を与えるためにサポートされていると感じられる職場への当社の取り組みをサポートします。
MBB会員で障害とニューロダイバーシティのスポンサーであるダニエレ・トネッラ氏は次のように述べています。
私は、誰もが成長できる職場づくりにおける当社の進歩を本当に誇りに思っています。昨年世界的な障害とニューロインクルージョン戦略を立ち上げて以来、当社の Enable ERG は大幅に増加し、現在 ING 全体で 9 つになりました。 2026 年に向けて、大胆な変化を推進し続けることに興奮しています。
まずは ING Americas の金融犯罪擁護者、エイミー ブラウンから始めましょう。
配線が異なる
「朝は集中力が高まる時間です。」
私は時間が経つにつれて、自分の脳が最もよく機能する方法を学び、それを中心に一日を組み立てています。
目を開けた瞬間から、私の脳はフルスピードでやるべきことをすべて考えています。そのため、地下鉄に詰め込んで興奮しすぎて到着するのではなく、早めに出発して歩いてフェリーで川を渡ります。それは私に、大きなことを考え、構造化された方法で過活動のエネルギーの一部を燃やすための穏やかなスペースを与えてくれます。自分のデスクに着くまでに、リマインダー、新しいアイデア、会議の論点などを大量に自分宛てにメールで送信しています。私の一日の始まりです。
朝は非常に集中できる時間なので、集中力が必要なタスクのためにその時間をブロックします。ディスレクシアと ADHD は、さまざまな人にさまざまな形で影響を与えます。私の場合、その日の後半にスプレッドシートを見ると時間とエネルギーが 2 倍消費されることがわかっているので、コラボレーションと問題解決を中心に午後の時間を計画しています。
会議では必ずメモを取ります。少し激しいように見えるかもしれないと思いますが、それは私が耳を傾け、言われたことを覚えておく方法です。私の日記とカレンダーは色分けされており、すべてのフォルダーを持っています。そうすることで、脳の過活動を抑制しています。通りすがりのチャットで同意することがあり、私がノートを持っていない場合は、通常、リマインダーのメールを送ってもらうようにお願いします。何かを渡そうとしているわけではなく、受信トレイにあれば完了するからです。
「人々が興奮しているとき、私は彼らのエネルギーを糧にします。それが神経発散の中で私の一番好きな部分です。」
ADHD は他人の感情に敏感になるとよく言われますが、私自身もそれを認識しています。それは私がつながるのに役立ちますが、時々圧倒されるように感じることもあります。会議が緊張したとき、私はそれを感じます。ほとんどの人がそうします。しかし、私の場合、それを払拭するのに少し時間がかかることがあるので、それを管理する方法を学びました。逆に、人々がアイデアに興奮しているとき、私は彼らのエネルギーを糧にして、より創造性と勢いを刺激します。それは神経発散的であることの私のお気に入りの部分です。
診断を受けて本当に安心しました。長い間、なぜ私は他の人のように物事を覚えられないのかと疑問に思っていました。または、なぜ私の脳のスイッチがオフにならないのですか?ようやく理解できたとき、物事がカチッとはまりました。私は壊れているのではなく、配線の仕方が違うだけだと気づきました。 MacとPCのようなものです。どちらも仕事をやり遂げます。彼らはやり方が違うだけです。
「推定では、10人に1人か2人が神経発散型であると示唆されています。」
私がこのシリーズに参加したのは、オープンな会話が役に立つからです。神経多様性に問題がない人でも、何か間違ったことを言うのではないかと不安になることは理解しています。同居している人は、そのことについてオープンにすると自分のキャリアの見通しに影響を与えるのではないかと心配することがあります。しかし、10 人からなるチームのほとんどでは、誰もそれについて話さなくても、1 人か 2 人が神経発散の可能性が高いと推定されています。経験を共有すればするほど、誰もが話したり、質問したり、お互いをサポートしたりすることが容易になります。
#国際障害者の日はオレンジから紫へ