雨が降りそうなときに、あるいは単に外に置くという選択肢がないために、家の中に服を掛けることは、アプリオリに、何ら危険をもたらすものではないと思われる日常的な作業です。しかし、 肺の健康に悪影響を与える可能性があります。彼が著書で説明しているように、 リンクトイン 呼吸器科医のフランシスコ・ホセ・ロイグ氏は、この習慣は「家の空気に多量の湿気や物質を加え、喘息やアレルギーなど呼吸器系の問題を抱える人々に影響を与える可能性がある」と指摘する。つまり、呼吸器系の問題が発生しやすい環境が作られます。
専門家によると、通常の衣類洗濯機（重量3.8～4.8キロ）は家庭内の空気中に2.0～2.5リットルの水を放出する可能性があるという。これには、 湿度のピーク 相対湿度を急激に上昇させ、多孔質材料（例えば漆喰や壁の塗料）の飽和を促すことができ、「特に微小環境のニッチを作り出す」 真菌の定着に有利」。
3つの段階があります このプロセスでは:
– 最初の 3 ～ 4 時間で、1 時間あたり 360 ～ 550 グラムの水が急速に蒸発します。これにより、 空気はすぐに飽和してしまいます このとき、冷たい窓や壁に結露（水滴）が発生する危険性が高くなります。
– その後 (4 時間から 8 時間の間)、空気中の湿度はまだ高く、 家具に吸収される可能性がある、カーペットおよびその他の近くの表面。
– 最後に、8 時間後でも、衣類から放出される水の量は 1 時間あたり 50 グラム未満です。それは 残留水分が寄与し続ける 一般的な環境に。
「衣類に含まれる水分の88％は 最初の4時間で蒸発する。これは、家の通常の換気で時間内に除去できる量をはるかに超えています」とロイグ氏は言います。
菌類とダニ
彼 アスペルギルス フミガタス この湿気の多い気候で発生する可能性のある菌類の 1 つです。専門家によると、その胞子は非常に小さく（2～3ミクロン）、水をはじいて肺の奥深くまで到達する可能性があり、家の中で衣類を乾燥させるのは危険であると述べています。 この菌が増殖するのに理想的な環境を作り出します: 「暖かく湿った表面は、繁殖と拡散を促進します。」
呼吸器科医の言葉によれば、この真菌は次のような症状を引き起こす可能性があります。 特に 3 つのグループの患者に影響を与える、次のような方。
– 肺の真菌アレルギー。重度の喘息や嚢胞性線維症の人に影響を与えます。血液中のアレルギー マーカー (IgE) が非常に高い場合、それは兆候である可能性があります。 肺に永久的な損傷を与える可能性がある 真菌への曝露を避けられない場合。
– 真菌によって引き起こされる重度の喘息。環境内の湿度の変化により悪化する、制御が非常に難しいタイプです。実際、この危機は真菌の存在に関連しています。
– 肺の慢性真菌感染症。 「これは、結核や慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの病気によってすでに肺が損傷されている患者に発生します。この真菌は肺の中に「球」（アスペルギローマ）を形成することがあります。」と彼は説明する。
一方、洗濯のもう一つの敵は、 イエダニ。これらの小さな虫は、生き残るために空気中の湿気 (湿度 55% ～ 75%) を吸収する必要があるため、屋内はダニの天国です。 「家全体の湿気がそれほど高くない場合でも、洗濯物を干していることによる毎日の湿度のピークにより、ダニはカーペット、カーテン、ベッドの中で生き続け、繁殖し続けます。 鼻炎や喘息などのアレルギーを悪化させる可能性がある」とロイグを強調します。
湿気を避けるための解決策
この意味で、 湿気を防ぐには換気が大切 家の中にいてください。住宅の効率は大幅に向上しましたが、密閉性が高いため、これは両刃の剣であることを考慮する必要があります。これらすべての理由から、呼吸器科医は次のようにアドバイスしています。
– 以下の患者さん向け 防御力の低下と嚢胞性線維症。重篤な真菌感染症や、死に至るほどの悪化のリスクは非常に高くなります。 「あなたの場合、 家の中で衣類を乾かさないことが重要です。外気を排出する乾燥機を使用するか、衣類をコインランドリーに持っていくとよいでしょう。環境を保護することは医薬品と同じくらい重要です」と専門家は言います。
– 以下の患者さん向け 喘息、COPD、アレルギー。これは、前のものほど深刻ではありませんが、深刻なリスクです。最終的に喘息が悪化したり、重篤な肺感染症のリスクが高まる可能性があります)。 「次のようにアドバイスされます 寝室やリビングルームで衣類を乾かさないでください。乾燥機がない場合は、強力な換気扇を備えたバスルームやキッチンで乾燥させるか、窓を常に開けた状態で乾燥させてください」と彼は明確にしています。
社会一般にとって、呼吸器科医は次のように推奨しています。
– 除湿器を使用すると非常に便利です 自然換気が良くない場合。湿気から水を集めて空気の湿度を下げます。そのため、ダニや菌類は生きるために必要な水分を持たず、衣類の乾燥が早くなります。
– クロスベンチレーション。家の反対側の窓を同時に開けるというものです。これにより気流が発生し、湿気を効果的に排出します。
– 無香料製品。無香料の洗剤や柔軟剤を使用すると、気道に影響を与える可能性のある刺激性化学物質の生成を防ぐことができます。
– 強烈なスピン。衣類を高速 (1200 ～ 1400 rpm) で回転させると、より多くの水分が除去されます。これにより、家を置いたときに家の中で水が蒸発する量が減り、周囲の湿度が下がります。
『Gaceta de Salud』に掲載されるコンテンツは、この分野を専門とするジャーナリストのグループが収集した公式機関や医療専門家からの声明、データ、声明に基づいて作成されています。読者には、健康に関する質問があれば医療専門家に相談することをお勧めします。
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