医師が語る冬の嵐の際の ER 受診を避けるための 6 つの安全上のヒント

大きな嵐が起きている 今週末金曜日から日曜日まで我が国の大部分を狙います。大雪、氷、厳しい寒さをもたらし、停電が発生する可能性があります。シカゴとウィスコンシン州、ミシガン州、アイオワ州の一部に極寒警報が出ている。嵐の最中および後は、自分や愛する人を ER から守るために、基本的な冬の嵐の安全に関するヒントに従うことが重要です。

ここであなたを驚かせるかもしれないことをご紹介します。 ER 実際、嵐の間は静かです。人々はうずくまる。その後、数時間、数日後には、予測可能な (そして多くの場合は予防可能な) 患者の波が押し寄せます。

心臓血管入院 ジャンプ 大雪の後は23％。風邪関連の訪問者数は急増し、高止まりしています。適度に雪が降った後の週には、降水量が 18% 急増します。実際、氷嵐は怪我や病気の点で吹雪よりも危険です。嵐によって電力が失われると、脅威は増大します。

雪が降った後に救急患者にならないようにするための 6 つのヒントを紹介します。

1. 一酸化炭素中毒はすぐに発症する可能性がある

停電すると、一酸化炭素がサイレントキラーとなる可能性があります。発電機が家の近く（または屋内）で作動することがあります。グリル/キャンプ用ストーブは屋内で使用されることがあります。雪が積もると、炉の通気口がふさがれ、バックドラフトが発生したり、オーブンやガスバーナーを使用して加熱したりすることがあります。

軽度の一酸化炭素への曝露は、疲労、めまい、頭痛、吐き気などの症状を引き起こします。これはウイルス感染を模倣する可能性があり、誤診される可能性があります。より重度の中毒は発見しやすく、見当識障害、意識喪失、発作、さらには死亡を引き起こします。

他に何も持ち出さない場合は、発電機をドア、窓、通気口から遠く離れた屋外に保管してください。 「ほんの少し」であっても、発電機をガレージに引きずり込まないでください。一酸化炭素は、何が起こっているのか分からないうちに、急速に重篤な症状を引き起こす可能性があります。動作する検出器は必須です。

2. 雪かきは心臓のストレステストです（そして失敗する人もいます）。

これは嵐後の最大の危険の 1 つです。雪かき 送信します 毎年推定 11,500 人が米国の ER に送られます。心臓イベントは、17 年間の調査で追跡された雪かき関連の死亡者 1,647 人全員を占める最も深刻な懸念事項です。

雪かきは身体、特にコンディションの整っていない身体には負担がかかります。冷たい空気が血管を緊張させ、突然、重く、繰り返し持ち上げられると心拍数と血圧が上昇します。

シャビングをしなければならない場合は、本格的な運動イベントのように扱ってください。ペースを調整し、頻繁に休憩をとり、少量の雪を持ち上げてください。胸の圧迫感、異常な息切れ、吐き気、または腕や顎に広がる痛みを感じた場合は、中止してください。助けを求めてください。治療を強行したり遅らせたりすると、悲劇が起こります。

3. 地面の氷は文字通りあなたを殺そうとしている

嵐後の落下に関するデータは劇的です。フィラデルフィア 勉強 彼らは、5つの冬に15の「降水量の多い日」を特定しました。最近の降雪により、対照日と比較して転倒による怪我の発生率が 13.4 倍増加しました。

氷上でのスリップによる怪我も同様のパターンになる傾向があります。医師はこれらを「FOOSH」損傷、あるいは「伸ばした手で転倒」と呼んでいます。これらは手首の骨折や足首の捻挫を引き起こします。手を外すと頭部損傷が発生する可能性があり、特に高齢者にとっては致命的な場合もあります。

退屈だが効果的なアドバイスをいくつか紹介します。氷の上に出なければならない場合は、ペンギンのように歩きましょう。足を少し離して短い歩幅で歩きます。急ぐ必要はありません。年配の家族や近所の人がいる場合は、道が完全になくなるまでその場に留まるように注意してください。ほんの些細な滑りでも救急搬送、あるいはさらにひどい事態に陥る可能性があります。

4. 凍結中の運転について考えていますか?もう一度考えてみましょう。

最も危険な旅行は頻繁に起こります 後 雪が止む。そのとき、黒い氷が形成されます。雪や氷の舗装では、毎年数千件の衝突事故と数百人の死亡事故が発生しています。

待っていられるのであれば、道路整備士に仕事を任せてください。どうしても外に出なければならない場合は、速度を落としてください。車間距離を大きくとり、急な発進は避けてください。ガソリンタンクを半分以上に保ち、万が一に備えて毛布、食料、水、懐中電灯などの冬用キットを詰めてください。

そして忘れないでください。行き詰まったら、テールパイプを掃除してください 前に 暖気を保つためにエンジンを作動させます。

5. 風邪による怪我は忍び寄る可能性があります

低体温症は登山者だけに起こるわけではありません。 2017年の調査によると、風邪による入院患者数は、降雪の多い日には3.7倍に急増し、1週間近く増加したままであることが判明した。 の アメリカ疫学ジャーナル。

寒さは、凍傷や低体温症など、ER に運ばれる可能性のある多くの問題を引き起こす可能性があります。凍傷の症状は組織の損傷の深さに依存し、しびれ、チクチク感、ワックス状の皮膚などの表面的な損傷から、透明な水疱やピンク色の組織まで多岐にわたります。重傷を負うと組織が黒くなり、死滅する可能性があります。

低体温症は、多くの場合、寒気と震えを感じることから始まります。しかし、蓄えがなくなると震えが止まり、体温は下がり続けます。非常に若い人、非常に高齢者、そして温度の知覚や調節が障害されている人は、最も高いリスクに直面しています。

寒さによる怪我に関しては、無理をしないでください。凍傷の疑いがある場合は、その部分をこすらないでください。優しく温めてケアしてください。誰かが混乱していたり、ろれつが回っていない場合、または寒さの中で異常に眠い場合は、助けを求めるときです。

6. 嵐の時は、特に弱い立場にある人たちをお互いにチェックインする時です

年配の隣人、一人暮らしの人、信頼できる暖房やバックアップ電源がない人をチェックしてください。停電や暴風雨の危険は、疎外され資源が不足しているコミュニティに最も大きな打撃を与え、他のあらゆるリスクを増幅させます。

簡単な電話やテキストメッセージが命を救うことがあります。 「熱はありますか？」と尋ねます。 「調理して携帯電話を充電する安全な方法はありますか?」答えが「ノー」の場合は、問題解決を手伝ってください 前に 嵐が悪化する。

結局のところ、雪が止んだからといって暴風雨のリスクがなくなるわけではありません。これらのいくつかの簡単な冬の嵐の安全に関するヒントを実践することを検討し、自分自身を大事にし、寒さの中で立ち往生している可能性のある人を確認してください。