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動物製品を植物ベースの食品に置き換えると、1型糖尿病の人の体重減少につながり、新しい研究を見つけます

ワシントンDCは、植物ベースの食物と植物ベースの食品を備えた動物製品を表現することでさえ、植物ベースの食事指数によって「不健康」と定義されているものでさえ、1型糖尿病の成人の体重減少の効果的な戦略であると発見します。 に発表された責任ある医学の医師委員会による新しい研究 栄養のフロンティア。ビーガンダイエット後の参加者は、一部が制御した食事後の参加者の重大な体重減少はありませんでした。「私たちの研究は、動物製品を植物ベースの食品に置き換えること、さえ、いわゆる「不健康」なものでさえ、体重を減らすことを検討している1型糖尿病の人々に利益をもたらすことが示されています」とハナ・カレバ博士は言います。そしてカッテージチーズ。」新しい研究は、aの二次分析です 医師委員会研究、1型糖尿病の人のビーガン食を見るための最初の無作為化臨床試験でした。 12週間の研究では、1型糖尿病の58人の成人が、カロリーまたは炭水化物に制限がない低脂肪ビーガン群、または太りすぎの参加者の毎日のカロリー摂取量を減らし、炭水化物摂取摂取量を減少させ、炭水化物摂取を安定させた部分にランダムに割り当てられました。この二次分析では、参加者の食事記録を使用して、植物ベースの食事指数（PDI）、健康的なPDI（HPDI）、および不健康なPDI（UPDI）の関係を評価し、1型糖尿病の成人の体重減少を行いました。 PDIシステムで定義されている「健康的な」植物ベースの食品には、果物、野菜、全粒穀物、ナッツ、マメ科植物、オイル、コーヒー、紅茶が含まれます。 「不健康な」植物ベースの食品には、フルーツジュース、砂糖甘い飲み物、洗練された穀物、ジャガイモ、お菓子が含まれます。各カテゴリでは、スコアが高いほど、そのカテゴリの植物ベースの食品の消費量が大きくなることがわかります。この研究では、全体のPDIスコアはビーガン食で増加し、部分制御の食事では変化しませんでした。 HPDIスコアは、両方の食事で増加し、ビーガンダイエットで増加しました。そして、updiはビーガンダイエットで増加し、部分制御された食事で変化しませんでした。ビーガンダイエットの参加者は、マメ科植物、全粒穀物、果物などの「健康的な」植物食品の消費量を大幅に増加させ、植物油やナッツの消費は大幅に減少しました。ポーションコントロールされた食事では、参加者は全粒穀物の摂取量を増やしました。 「不健康な」植物食品の消費は、部分制御された食事での洗練された穀物の消費の減少を除いて、どちらの食事でも大幅に変化しませんでした。ビーガンダイエットの参加者は、平均で5.2キログラム（約11ポンド）を失いました。これは、PDIおよびHPDIスコアの変化に関連していましたが、ポーションコントロールされた食事の参加者には体重の変化はありませんでした。 updiの変化は、体重の変化をもたらさなかった。 元の研究 ビーガン食は、インスリンのニーズを低下させ、インスリン感受性と血糖コントロールを改善し、1型糖尿病の人のコレステロールレベルと腎機能の改善をもたらすことを発見しました。 #動物製品を植物ベースの食品に置き換えると1型糖尿病の人の体重減少につながり新しい研究を見つけます