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2024-10-23 10:04:00
血中のカフェインの量は体脂肪の量に影響を与える可能性があり、これが糖尿病や心血管疾患の発症リスクを決定する要因となります。
これらは、遺伝子マーカーを使用してカフェインレベル、BMI、2型糖尿病のリスクの間のより明確な関連性を確立した2023年の研究の結果である。
スウェーデンのカロリンスカ研究所、ブリストル大学、インペリアル・カレッジ・ロンドンの研究チームは、ノンカロリーのカフェイン入り飲料が体脂肪レベルを下げる方法になる可能性があると述べた。
「遺伝的に予測された血漿カフェイン濃度の上昇は、BMIの低下と総脂肪量の低下に関連していた」と研究者らは書いている。 「さらに、これらのカフェイン濃度は糖尿病のリスク低下と関連していました。糖尿病リスクに対するカフェインの効果の約半分は、BMIの減少によって媒介されていると推定されています。」
この研究には、カフェインの分解速度に影響を与えることが知られている特定の遺伝子またはそれに近い遺伝子の変異に焦点を当て、既存の遺伝子データベースから収集した10,000人弱のデータが含まれています。
一般に、これらの遺伝子、つまりCYP1A2と、それが調節するAHRと呼ばれる遺伝子に影響を与える変異を持つ人は、カフェインの分解が遅くなる傾向があり、つまりカフェインが血中に長く留まるということになります。しかし、彼らは一般にカフェインの摂取量を減らします。
カフェイン濃度、BMI、糖尿病のリスクとの間には有意な関連性があったものの、血中のカフェイン量と心房細動、心不全、脳卒中などの心血管疾患との間には関連性が見られませんでした。
以前の研究では、カフェイン摂取量の適度な増加が心臓の健康状態の改善とBMIの低下に関連付けられています。
#体脂肪と糖尿病のリスクを減らす