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不眠症？そんな方のためにNiceがサポートするアプリがあります | Sleep

ドイツのフライブルク大学の臨床心理生理学教授ディーター・リーマンは、臨床医が不眠症をより深刻に受け止めるようになるかもしれないと示唆している（不眠症のさまざまな形態の発見は、より良い治療法につながる可能性がある、7月22日）。私は一般開業医として、不眠症が人々の心身の健康に及ぼす衰弱させる影響を目の当たりにしており、不眠症を真剣に受け止めています。一般開業医は不眠症の根本的な原因に取り組むことの重要性も理解しており、潜在的に有害な睡眠薬を処方することは避けたいと考えています。の 国民保健サービス スコットランドの保健相は、認知行動療法を通じて不眠症やその他の精神疾患を安全に治療する、証拠に基づくデジタル治療法の使用を先駆的に行っています。これらは処方箋を必要とせず、アプリまたはオンラインでアクセスできる自己指導型プログラムです。保健相は、革新とテクノロジーに対する新鮮な開放性を表明しました。スリーピオ私が勤務するデジタル治療会社ビッグヘルスが開発した睡眠改善プログラム「睡眠改善プログラム」は、英国国立医療技術評価機構によって推奨されている。NHSはこれを迅速かつ大規模に導入することで、何十万人もの人々が健康的な睡眠パターンを取り戻せるようになり、過重労働の医療従事者の負担を軽減し、潜在的に有害な薬物以外の選択肢を提供し、推定される睡眠時間を削減し始めることができる。 年間400億ポンドのコスト 睡眠不足により英国経済に悪影響。イアン・ウッド博士NHS GP、英国ビッグヘルス医療ディレクター 今日ガーディアン紙で読んだ記事について何かご意見はありますか？ Eメール あなたの手紙をお送りください。 文字 セクション。 #不眠症そんな方のためにNiceがサポートするアプリがあります #Sleep