健康

ローズマリー、記憶をサポートおよび改善する薬用芳香植物

その料理の魅力を超えて、ローズマリーは、特に脳の健康、免疫系機能、腸の炎症において、その印象的な健康上の利点についてますます認識しています。Rosemary（Rosmarinus officinalis）は、もともと地中海地域出身の多年生芳香族植物であり、何世紀にもわたって美食と伝統医学の両方で使用されています。脳の健康のためのbnefics 「ローズマリーは脳を含む血液循環を刺激し、したがって、酸素と脳栄養素の摂取量の増加に貢献します。これは、精神的な明快さを改善できるプロセスです。この芳香族植物には、脳神経伝達物質と相互作用する活性化合物が含まれています。最も重要なものの1つは、1.8 -Cineol（ユーカリプトールとも呼ばれる）です。これは、学習と記憶に不可欠な化学物質であるアセチルコリン分解の予防に寄与します。アセチルコリンレベルを維持することにより、ローズマリーは、特に年をとるにつれて認知機能をサポートできます。さらに、それは植物化学物質、健康に多くの有益な効果を持つ野菜化合物が豊富です。これらには、特にアルツハイマー病に関連する損害に対するニューロンを保護する能力で知られている強力な抗酸化剤および抗炎症剤であるカルノシン酸が含まれます」と説明しました。 Digi24 医療回復の専門家であるコーネルブロタックは、代替および再生医療の能力を備えています。消化を刺激する能力に感謝します「ローズマリーの利点は、認知機能のサポートだけに限定されません。伝統医学の古代以来、この芳香族植物は消化を刺激し、膨満感を減らし、穏やかな炎症を減らす能力に感謝されています。研究によると、ロスマリン酸や弱気酸などの活性化合物は、いくつかのタイプの組織や臓器に作用する全身性抗炎症効果について認識されています。植物抽出物は、にきびや湿疹などの皮膚の状態を改善することができます科学的分析では、植物抽出物がにきびや湿疹などの皮膚の状態を改善できることが示唆されています。さらに、植物に存在する最も強力な抗酸化物質の1つであるカルノシン酸は、UV放射によって引き起こされる酸化ストレスと損傷から皮膚を保護することにより、アンチエイジング効果をもたらす可能性があります。ローズマリーエッセンシャルオイルは、その抗菌特性のために研究者の注目を集めています。研究では、細菌と菌類の発達を阻害できることが示されており、食物保存、医薬品、または皮膚科の両方の用途の両方で有用です。 「栄養の観点から見ると、ローズマリーはカリウムの重要な供給源であり、100 gの製品あたり約600 mgを提供します。この植物の定期的な消費は、血液中のグルコースのレベルを調節し、代謝の不均衡の予防の可能性を秘めています」副作用の可能性一般に、ローズマリーは、伝統的に使用される場合、栄養、注入の形で、またはアロマセラピーで安全であると考えられています。ただし、濃縮用量またはサプリメントの場合、悪影響が発生する可能性があります。過剰な消費は、吐き気、嘔吐、またはまれに発作、特にてんかんのある人々を引き起こす可能性があります。また、ローズマリーは、抗凝固剤などの特定の薬物と相互作用できます。このため、抽出物またはサプリメントの形で、高用量で投与する前に専門家に相談することをお勧めします。この記事は、専門の医師のアドバイスに取って代わるものではありません。治療スキームまたは消費の推奨は、認定者からのものでなければなりません。また読む： 熱に対処するためのヒント #ローズマリー記憶をサポートおよび改善する薬用芳香植物