健康

プラスチックがどのように私たちの体に入り、私たちの健康に影響を与えるのか

私たちはたくさん食べる プラスチック – 教授はそれがなぜ悪いのか、そしてどうすればよいのかを説明します。私たちが意図せずプラスチックを摂取するという事実は、もはやニュースではありません。驚くべきこと：マイクロプラスチックは、飲料水、食品の包装、さらには私たちが呼吸する空気を通して私たちの体内に入り込む、と教授は言う ジェロン・ヴァノワールベーク (KU ルーヴェン v HLN。 最新のヨーロッパの研究によると、これらの小さな粒子は腸内細菌叢を破壊し、免疫システムを活性化し、不快な結果をもたらす可能性があります。腸内のプラスチックがなぜ懸念されるのでしょうか?マイクロエンナノプラスチック 血液、肝臓、肺、さらには耳垢など、あらゆる場所に存在します。私たちの免疫システムがこれらの粒子を「侵入者」として認識するため、炎症を引き起こします。特に、すでに病気を患っている人は、さらなる訴えを発症したり、病気が悪化していることに気づく可能性があります。バノワールベーク氏によると、マイクロプラスチックががんなどの重篤な疾患を引き起こすメカニズムを引き起こす可能性があるという指摘もある。最大の脅威は最小の粒子です。プラスチックが小さければ小さいほど、体内に深く浸透し、損傷のリスクが高くなります。この影響は、すす粒子や粒子状物質に例えることができます。暴露を制限するために自分でできることは何ですか?バノワールベーク教授は、プラスチックの摂取量を制限するための 5 つの実践的なヒントを示しています。主に生鮮食品や包装されていない食品を食べてください。包装が少ないほど、プラスチック粒子が発生する可能性が低くなります。 水はペットボトルではなく、ガラス瓶やステンレスボトルで飲みましょう。 プラスチック製の調理器具の使用を制限し、プラスチック製のヘラやスプーンを使用して高温で調理しないでください。 プラスチックはほこりや気道からも侵入するため、家の換気をよくしてください。 高価なデトックス治療には批判的になってください。教授によると、そのような治療でマイクロプラスチックを除去できるかどうかは科学的に証明されていません。治療よりも予防のほうが優れています。 ついにプラスチックを避けるのは難しいですが、プラスチックの摂取量を減らすためのあらゆるステップが役に立ちます。科学は、この静かな侵略者について段階的に詳しく教えてくれています。健康を守りたいなら、（マイクロ）プラスチックとの接触を可能な限り最小限に抑えましょう #プラスチックがどのように私たちの体に入り私たちの健康に影響を与えるのか