キーポイント
- リンパマッサージとピックルボールは、彼女のルーチンの鍵です
- ボーイフレンドのマイク・ライトは、名声とフィットネスの中で彼女の接地を維持します
- リッツォが動物性タンパク質のためにビーガンダイエットを捨てた理由
「私は自分がやったことをとても幸せで誇りに思っています。誰も私からそれを奪うことはできません。」
グラミー賞を受賞した歌手が想像力をほとんど残さなかった前後の写真で彼女の劇的な体の変化を披露したので、それは昨日のInstagramでのリッツォの勝利の宣言でした。下着に剥ぎ取ったリッツォは、肌だけでなく、16％の体脂肪減少の背後にある真実をむき出しにしました。注射、ショートカットなし、健康と自己愛への純粋なコミットメント。
「真実は痛い」が、規律は機能します
歌手がOzempicのような減量薬に目を向けたかもしれないという憶測がオンラインで渦巻いているので、リッツォは揺れて出てきました。彼女のキャプションでは、彼女はそれを明確にしました。彼女の変容は、自然で全体的なアプローチによって達成されました。彼女の最大の秘密の1つ？リンパマッサージ。
歌手は、スパのオーナーであるフラニニがコースにとどまるのを手伝い、炎症を軽減し、デトックスを支援する技術を称賛したと信じています。リンパドレナージは、木材療法とともに、セルライトを削減し、循環を改善するための木製の道具を含む練習であり、彼女のセルフケアの儀式の一部になりました。
そして、それはほんの始まりです。
汗、サウナ、焼けるような結果
甘いスターバックスの飲み物、フル脂肪ソーダ、ポテトチップスの袋はなくなりました。代わりに、リッツォは規律あるが栄養のある食事のルーチンに寄りかかっています。
「私はビーガンダイエットで1日に最大5,000カロリーを消費していました」と彼女は認め、よりタンパク質バランスの取れた計画への移行を説明しました。そして、それは報われています – 肉体的にだけでなく、精神的にも。
彼女の目標を達成しますが、接地されたままです
「ジュース」のヒットメーカーは2025年1月に目標の体重に達しましたが、それは最終目的地ではありませんでした。それ以来、彼女はその後の旅について率直に言っています。毎月のデトックス、ロングビーチの散歩、ピクルボールの試合、ハイキング、そして彼女が「ホリスティックボディワーク」と呼ぶものでいっぱいです。
しかし、彼女のファンが彼女を応援したのと同じくらい、リッツォは、彼女の人生で最も接地する声が彼女のボーイフレンド、マケ・ライトだったと言います。
「私が最初に言ったとき、「ああ、私は5ポンドを失いました」と彼は尋ねました、「どこに行きましたか？」」 Jay Shettyと意図的に。最初はイライラしていた彼女は、後でより深いメッセージを理解していました。「私は何も失いたくありません。勝ちたい」
物語を所有する
現在36歳のリッツォは、自分の物語をコントロールすることに関して、これまでと同じように反抗的です。彼女の最新のミックステープ、 私の顔は笑顔で痛い、彼女のInstagramが明らかにするのと同じ日を落とし、彼女の音楽だけでなく、彼女の人生で新しい章をマークしました。
彼女はスリムかもしれませんが、間違いはありません。リッツォは人生よりも大きいです。
#フィルターなしozempicなしリッツォは16の体脂肪の損失の背後にある本当の秘密を明らかにします