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2026-03-26 14:26:00
イラスト(Freepik)
サイズ ズボン リスクを検出するための単純なアラームになり得ることが判明 肥満 中枢性疾患は、インドネシアで有病率が増加し続けている健康問題です。
保健省非感染性疾患予防管理局長、dr.シティ・ナディア・タルミジ医学博士は、中心性肥満は体重計の数値だけではなく、腹囲によってより正確に認識されると説明しました。
「中心性肥満について話すと、最も分かりやすいのは、 ズボンのサイズ。 「もしサイズが大きくなったら、それは私たちにとって警報だ」とナディアさんは木曜日（3月26日）に語った。
インドネシアでの増加傾向
2023 年のインドネシア健康調査 (SKI) のデータに基づくと、国内の中心性肥満の有病率は 2018 年の 31% から 2023 年の 36.8% へと大幅に増加しました。
使用される医療指標は次のとおりです。
- 男性：腹囲90センチ以上。
- 女性：腹囲80センチ以上。
2025 年の無料健康診断プログラムの最新データでは、成人参加者の 23.85% が中心性肥満であると特定されたことも示しています。
「お腹の脂肪」に隠された危険性。
ナディアさんは、たとえお腹の部分の脂肪の分布が安全限界を超えていたとしても、多くの人が自分の体重は正常に見えるため健康だと感じているという現象を強調しました。
「時々、自分は太っていないと感じる人がいますが、腹囲は限界を超えています。それは彼らが気づいていないことが多いのです」と彼は付け加えた。
中枢性肥満は、以下のようなさまざまな致死性の非感染性疾患 (NCD) の主な引き金であるため、この状態を過小評価してはなりません。
- 高血圧
- 糖尿病
- 心臓病
- 脳卒中
予防措置
ナディア氏は、肥満は消費パターンやライフスタイルの長期的な蓄積の結果であることを考慮し、早期発見と行動変容の重要性を強調しました。少なくとも年に 1 回は腹囲と体格指数 (BMI) を監視することが推奨されます。
「砂糖、塩分、脂肪を減らすこと、定期的に体を動かすことなどの小さな変化がリスクを減らすのに役立つ可能性がある」と同氏は結論付けた。 (アリ/Z-1)
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