ハイになる心理学 – たくさん

F陽気なラッパーのスヌープ・ドッグは、このハーブへの愛でよく知られています。彼はかつて、1日に約5〜10個のブラントを吸入していると述べましたが、これは慢性的な大麻使用者の中でも非常に多い数字です。 しかし、その習慣は彼のビジネスの洞察力を妨げていないようだ。スヌープは世界中で3,500万枚のアルバムを販売し、国内の著名人マーサ・スチュワートを含む他の多くの成功した有名人と幅広くコラボレーションしている。

大麻の趣味を持っているのは彼だけではありません。 私が住んで働いているカナダでは、住民の約9パーセントが週に3回以上大麻を使用しています。 社会的受容性、合法化、小売店での入手可能性が高まるにつれて、これらの数字はさらに上昇する可能性があります。 しかし、このような蔓延にもかかわらず、慢性的な使用が人々の感情やモチベーションにどのような影響を与えるかについては、驚くほどほとんどわかっていません。

頻繁にハイになると実際にはどのような影響があるのでしょうか? それが、トロント大学およびオズグッドホールロースクールの同僚と私が最近答えようと試みたことです。 日常生活における慢性的な大麻使用に関する私たちの新しい研究は、2016 年に発表されます。 社会心理学とパーソナリティ科学は、怠け者、成績が低く、無関心なダメ人間という慢性的なユーザーの固定観念に異議を唱えます。

人々は気分が高揚しているときも、そうでないときも同じように努力を惜しみません。

研究のためにオンラインの大麻フォーラムから260人の参加者を募集しました。 彼らは平均して週に5～6回、最低でも週に3回は大麻を使用しており、慢性的な使用の様子が垣間見えた。 このグループは主に男性（76％）で、白人（56％）と黒人（38％）が混在しており、大多数は米国（65％）に居住し、残りはカナダ（35％）に住んでいる。

実生活における大麻体験の本質を捉えるために、私たちは心理学者が体験サンプリングアプローチと呼ぶものを使用しました。参加者は、7日間にわたって1日5回、ハイになっているかどうか、感情、モチベーション、自己管理能力についてランダムに調査されました。 -規制する。

私たちは、臨床現場ではなく、日常生活を送っているときの人々の考えや感情に関するデータを収集したいと考えました。 また、週に数回と一日に数回というさまざまな使用率の慢性的なユーザーと、ハイなときとシラフのときの各個人のエクスペリエンスの変化を比較することにも興味がありました。 対照的に、慢性的な大麻使用に関する他の多くの研究では、大麻使用者と非使用者を比較していますが、これらのグループは、性格、神経学的構成、精神的健康プロファイルなど、結果に影響を与える可能性のある他の無数の点で異なる可能性があります。

私たちの研究参加者は、私たちが尋ねた回数の64パーセントで、そのほとんどが乾燥大麻の喫煙によるものであると報告しました。 彼らはハイになる理由をたくさん挙げましたが、一番の理由はその感覚が好きだったからです。 驚くべきことに、ユーザーはまた、集中力を高めるためにこのハーブを使用していると頻繁に報告しています。

この研究結果は、大麻の使用が人の感情曲線を平坦にするという一般的な考えに疑問を投げかけるものである。 実際、それは私たちの研究対象者の感情を高めるように見えましたが、これがどのように展開するかは、彼らがその薬を使用する頻度によって異なりました。 週に2〜4回ハイになる人は、ハイになっている間、より大きな畏怖、ばかばかしさ、幸福、インスピレーション、さらには愛など、ポジティブな感情が増加したと報告しました。 彼らはまた、ハイになっている間は恐怖やストレスを感じなくなったと述べた。

ただし、最もヘビーなユーザー、つまり 1 日に何度もハイになるユーザーの場合は状況が異なりました。 こういったヘビーユーザーは 中程度の頻度で使用する人に比べて、日常生活において、ハイなときもシラフのときも、恥ずかしさ、嫌悪感、罪悪感など、より大きなレベルの否定的な感情を感じていると報告しました。 私たちの研究結果からどちらが先に来たのかを知ることは困難です。大麻の使用頻度が高くなるほど否定的な感情が誘発されたのか、それとも大麻の使用が増加することで否定的な感情が増加したのか。

私たちの結果はまた、やる気のない大麻使用者という通説を覆します。 ハイな状態であっても、シラフのときよりも参加者のモチベーションが低下するわけではないことがわかりました。 自己報告によると、1日に数回大麻を使用する人は、報酬や社会的承認を得るため、また罪悪感を避けるために、大麻をあまり頻繁に使用しない人よりも、タスクを完了する意欲がさらに高まる傾向がありました。

自己申告がモチベーションやその他の心理的特徴の有効な尺度であるかどうかという疑問を考慮して、より客観的なモチベーションの尺度も使用し、参加者が何らかの報酬を得るために精神的な努力をどの程度意欲的に発揮するかを評価しました。 研究対象者は、毎回のサンプリング中に、2 つのタスクのどちらを実行するかについて選択するように求められました。1 つは報酬が少なくて済む簡単な数字の並べ替えタスク、またはより多くの報酬が必要なより難しい数字の並べ替えタスクです。 ハイになっても影響はありませんでした。私たちの参加者は、ハイになっているときもシラフのときと同じように、代償を求めて努力を惜しみませんでした。

しかし、慢性的な大麻の影響がそれほど穏やかではないと思われる領域もいくつかあった。それは一般に自己規制（一般に自分の行動を管理し、目標を設定、監視、実行する能力として定義される）と良心である。 心理学者は長い間、幸福、健康、生産性に対する自己規制と誠実さがプラスの効果をもたらすことを賞賛してきました。 研究対象者の気分が高揚したとき、彼らはより衝動的で、組織性が低く、欲しいものを手に入れるためにより喜んで嘘をつき、ルールに従おうとはしなくなったと報告しましたが、効果の大きさは小さかったです。

全体として、私たちの調査結果は、大麻ユーザーに対する見方を見直すきっかけとなりました。 人々が大麻の使用をより受け入れるようになるにつれて、誤解ではなく科学に根ざした私たちのような研究は、消費に関する将来の政策に情報を提供する可能性があります。 すべての慢性的なユーザーが、The Dude of のようにチェックアウトされているわけではありません。 ビッグ・リボウスキ 名声。

リードアート: Elenyska / Shutterstock

• マイケル・インツリヒト

  投稿日: 2024 年 4 月 19 日

  Michael Inzlicht はトロント大学の心理学者で、社会心理学、認知科学、神経科学の境界で研究を行っています。 Xで彼をフォローしてください @minzlicht。

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