健康

ダブリンマラソン 2025: 怪我を避け、パフォーマンスを高めるための専門家のヒント

テーパリングやウォーミングアップから回復のヒントまで、ウェックスフォードの理学療法士クレイグ・ホアが、2025 年のダブリンマラソンに向けてランナーが知っておくべきことを語ります。 2024 年のダブリンマラソンに参加する選手たち。写真: PA日曜日には、20,000 人を超えるランナーが 2025 年ダブリン マラソンに向けて首都の街頭に集まります。 1980 年に初めて開催されたこの毎年恒例のイベントは、かつてないほど人気を集めています。ウェックスフォードにあるマッスルメンテナンスクリニックのオーナーで理学療法士のクレイグ・ホアにとって、今週は「非現実的」に忙しい一週間だ。 1761208454 #ダブリンマラソン #怪我を避けパフォーマンスを高めるための専門家のヒント 2025-10-23 05:40:00