シドニー、4月13日（Xinhua） – オーストラリアの研究者は、子供の過剰なおなか脂肪を減らす最良の方法は、健康的な食事と定期的な身体活動が混在することだと言います。
5歳から18歳までの8,100人以上の子供を含む34の臨床試験からのデータを分析した土曜日に発表された研究によると、食事と運動を組み合わせることは、どちらのアプローチよりも中心肥満を減らすのに非常に効果的でした。
チャールズ・スタート大学とウエスタン・シドニー大学の研究者は、胃や内臓の周りに蓄積された脂肪を指す中央肥満は、心臓病、糖尿病、その他の長期的な健康問題との関連により、一般的な肥満よりも危険だと考えられています。
Jama Network Openで公開された研究は、ダイエットのみ、運動のみ、サプリメント、または投薬などのスタンドアロン戦略は、ウエストサイズの削減において重要な結果を示さなかったと述べています。
最も成功したプログラムには、地中海スタイルまたは低脂肪の食事が含まれ、週に最大150分の身体活動と6〜9か月間の身体活動を組み合わせていました。
専門家は、2022年に世界中の推定9,400万人の少女と6,500万人の少年に影響を与え、子供の頃の肥満の世界的な割合が上昇し続けているため、調査結果は緊急の行動の必要性を強調していると言います。
研究者は、政府、学校、および保健団体からの調整された努力が問題に対処するために必要であることを強調し、結果は2030年までに栄養失調を終わらせ、非感染性疾患から早期死亡を削減するための世界的な目標を支持していることを強調しています。■
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2025-04-13 03:33:00