スマートフォンがいかにして10代の若者を憂鬱にし、不安にさせたか – Corriere.it

私はジョナサン・ハイトの本を読んでいました 不安な世代まず、露骨なサブタイトルに衝撃を受けました。 ソーシャルメディアが子供たちをダメにしてきた理由 その地域で火災が発生したため、 突然、すべての電話回線が切断されましたWi-Fi も携帯電話会社もなし。何もなし。静寂。

火事で一時的に不要になった電話を使って、通常は次のことができます。 話す、書く、買い物をする、読む、遊ぶ、銀行口座を確認する体重、医療記録、写真の撮影、ビデオの撮影、音楽の聴取、食事の注文、旅行の計画、運転ルートの決定…

すべてワンクリックで。 人生にすべての時間が戻ってきた銀行に行くなど、これまで何時間もかかっていたことが、ジェスチャーでできるようになりました。これは驚くべきことです。

理論上、この物体は私たちに寿命を取り戻してくれます。
しかし、どのように使うのでしょうか?
携帯電話で。
パラドックス。
この問題は特に青少年の間で深刻です。

ハイト氏は、話題となった著書（リッツォーリ社、9月10日発売）の中で、ソーシャルメディアの登場により、 若者の間では「ゲーム世代から電話世代」への移行が進んでいる。彼は「子供時代の大いなる再編」について、「2010年代初頭に始まった青少年の精神疾患急増の最も重要な原因」と述べている。さらに「スマートフォン（およびインターネット）を手に思春期を過ごした最初の世代のアメリカ人は、不安、鬱、自傷、自殺願望がますます強くなっている…」と付け加えている。

この本に掲載されたデータによると、この期間にアメリカの子供たちのうつ病は、男子で161%、女子で145%増加した。 不安は139%増加し、自殺率は男性で91%、女性で167%増加した。少なくとも私にとっては、歴史的、社会的、環境的といった他の要因が、この世代の人生と将来に対する自信の度合いに深く影響を及ぼしていることは明らかです。

ハイト氏はこう言う。「人間の脳には2つのサブシステムがあり、2つのモードに分かれています。 の 発見モード （機会にアプローチする）と 防御モード （脅威から身を守るため）1995 年以降に生まれた若者は、それ以前に生まれた若者よりも防衛モードに固執する傾向があります。彼らは新しい経験を求めるのではなく、常に危険を警戒しています。彼らは不安に苦しんでいます。

ハイトにとって何が起こっているのか ゲームの削除に関係している幼少期の教育からの個人的および集団的な経験。

「免疫系が細菌にさらされる必要があるように、木々が風にさらされる必要があるように、 子どもたちは、強さと自立心を育むために、障害、失敗、衝撃、つまずきにさらされなければならない。過保護はこうした発達を妨げ、若者が弱々しく不安な大人になる可能性を高めます。子供たちは、恐怖を克服し、スキルを身につけるために、自分が耐えられるレベルのリスクと興奮を求めます。

この本は、恐怖社会に不安を抱く親の過保護を非難している。親は、その恐怖を子供たちに投影し、将来や他人への自信を奪ってしまう。「この態度は、子供たちが自分自身の面倒を見ることや、リスク、葛藤、フラストレーションを管理することを学ぶことをより困難にするため、危険である」。 子供たちは超物理的な制御を受け、その後はインターネットの森を自由に歩き回ることになる。

ハイトの診断 世代全体の「破滅」の結果 それは非常に困難です。それは4つの現象を示しています。

最初のもの: 社会化の瞬間の減少スマートフォンの登場により、友人と会う機会は2012年の1日122分から2019年には1日67分に増加した。

2つ目：「若者がベーシックモデルの携帯電話からスマートフォンに移行するとすぐに、 睡眠の量と質が悪化した 先進国全体で。」

3番目: 注意の断片化「スマートフォンは注意力の弱点です。多くのティーンエイジャーは 1 日に何百もの通知を受け取ります。つまり、中断されることなく 5 分や 10 分考える時間はほとんどありません。」

4番目で最も危険なのは依存です。「多くの青少年がスロットマシンで遊ぶことによって引き起こされる行動依存症と非常によく似た行動依存症を発症しており、彼らの幸福、社会的発達、家族に深刻な影響を及ぼしています。」依存症は、不安、いらだち、不眠症という形で現れます。イタリアの児童心理学者が私に個人的に確認しました。

この本は終わる 一連の賢明なアドバイスとともに 教師、政府、保護者へ。

しかし、この問題は現実的で、根本的であり、議論に値する。私たちは、テクノロジーの敵、科学的進化のラッダイト派の破局論を受け入れてはならないが、私の意見では、ネットワークの機会とソーシャルメディアの歪みを区別するよう努めなければならない。私たちは、純粋に二元的な思考への絶え間ない勧誘の肯定を懸念しなければならない。 複雑さを取り除く そして、さらに、他人の考えやアイデンティティを歓迎することです。

ハイトの本 授業で議論すべき親と子の間で読み合います。

携帯電話の電源を切る火を必要とせずに。