ストーン・ギャレット、腓骨と足首の骨折からの回復を詳しく語る

これは、8月の試合中に左腓骨と足首を骨折したギャレットにとっては計画ではなかった。 怪我の後、彼はリハビリを選択しました ナショナルズ・パーク チームのトレーナーたちと。 それは彼に、これまで見えなかった方法で街を見る機会を与えました。

「アリゾナに戻るつもりだった」とギャレットはオフシーズンのいつもの自宅について語った。 「…しかし、DCにいるのは悪いことではありませんでした。 美術館を見て、街のさまざまな地域を見て、文化や雰囲気を感じて、とても楽しかったです。」

ギャレットの回復は2月中旬に始まるスプリングトレーニングに向けて順調に進んでいる。 彼は12月から投打を続けており、現在は通常のオフシーズンの打撃ルーチンを行っている。 彼は最近、全体重をかけてトレッドミルで全力疾走を始めました。 彼はナショナルズ初の本格的な練習までにゴロとフライを投げられるようになることを期待しているが、決して急いで復帰しないつもりだ。 ギャレットの回復において最も困難だったのは、身体的なハードルではなかった。 むしろ、各段階における心理的障壁が最大の課題となっています。

「一日を終えるときの精神的な部分。『ああ、もうここからは戻れない』と自分を疑う。そんな日はごく限られていた」とナショナルズの功績を称えたギャレットは語った。精神的スキルのコーチが彼を乗り越えるのを助けました。 「しかし、私は精神的な部分が最もエネルギーを注ぐ必要があると思います。なぜなら、私にとって、肉体的な部分はほとんどの場合、かなり直線的になるからです。 でも精神的な部分は、「また走らなきゃ」みたいな。 また打ってもいいですか？ また投げてもいいですか？ もう一度感じてもいいですか？』 そして我々はそこに到達しつつある。」

ギャレットは8月に最高の野球をしていたとき、 彼はヤンキースタジアムで右翼の壁に飛び込み、ホームランを奪おうとした。 警告トラックにぶつかった後、彼は足が骨折していることに気づきました。 彼は立ち上がって歩こうとしたが、また転んでしまった。 彼がフィールドから運び出された後、X線検査で骨折が確認された。 チームドクターが足首の2回目のレントゲン撮影を指示したところ、新たな損傷が判明した。 すねの骨折は自然治癒すると予想され、全治2カ月の見込みだった。 しかし、ギャレットの足首の損傷により全治6か月となり、スプリングトレーニングの開始と同時に復帰することになった。

ナショナルズにとって、ギャレットの怪我はフィールドの内外で重要だった。 試合後、デイブ・マルティネス監督はギャレットを「クラブハウスのお気に入りの一人」と呼び、チームメイトも同様の感想を述べた。 チームの親友の一人であるマッケンジー・ゴア投手は、涙をこらえながら怪我について語った。

直後、ギャレットは人生最大の苦痛に耐えた。 手術の数日後、彼は飛行機で町に来たばかりの母親と一緒にイースタン・マーケットのファーマーズ・マーケットに行きました。 彼は立っていると足に血液が流れ込むのを感じ、痛みが増した。

彼は母親に3日間だけ滞在するように頼んだが、母親は片道航空券を買うと主張した。 これは賢明なことが判明しました。服を着替えたり、シャワーを浴びたりするなどの単純な作業が突然、より困難なものになりました。 ギャレットさんは、食料品を買いに行く途中、スクーターから転落したことを覚えている。 足を高くして寝るのも苦痛でした。

手術から2週間後、ギャレットの母親は町を出た。 手術から3週間後、痛みは治まりました。 その後、ギャレットはリハビリの精神面にさらなるエネルギーを注ぎながら、必要な一歩をゆっくりと踏み出しました。 彼は9月と10月のほとんどの期間、移動にスクーターを使用していた。 しかし11月までに、彼はもう十分だと判断した。

「私は『おい、歩き始めないといけない』と思った」と彼は独り言を言った。 「『君はスクーターで甘やかされてるよ。君はスクーターで甘やかされてるよ。 足に力を入れながら歩き始める必要があります。』 それで、それはたった 1 日でした…私は「分かった、アパートから畑までスクーターで行くつもりはない」と思いました。 それで私は歩き始めたばかりです。 そして私は確かに足を引きずっていました。 ワークアウトが終わると、足を引きずって戻ってしまう日もありました。」

ギャレットは、ナショナルズの医療スタッフが「グラウンドホッグ・デー」のようなストレッチで自分を押し、励ましてくれたと称賛した。

感謝祭の前の週末、彼のブーツは脱げていた。彼はメキシコでのバチェラーパーティーに出席する予定だったが、ブーツを履いたまま出かけるわけにはいかなかった。 彼は、たとえ管理された環境であっても、初めてブーツを履かずに歩くのをためらった。 しかし、一度やってみると彼の自信はさらに高まりました。 感謝祭の後、彼は体重の 50% の体重でトレッドミルでジョギングを始めました。 彼は現在、他のエクササイズの中でも、ハイニー、バックペダリング、スプリントなどの素早い動きに重点を置いています。

ギャレットはマイナーで長い期間を過ごし、メジャーリーグでの時間を感謝していた。 しかし、彼の怪我は彼が反省するのに役立った 球場まで歩くことなど、かつては当たり前だと思っていた小さなこと。 そして、深刻な怪我とその後の不確実性から5か月後、ギャレットは競争する準備ができていることに気づきました。

「考えてみると、それが起こったのは10年前のような気がします」と彼は言った。 「最悪な日もありましたが、最高の気分です。 ここまで私を導いてくれたトレーナーに感謝しています。 まだ少し先があることは分かっていますが、スプリングトレーニングはもうすぐそこまで来ており、ここまで来ていることが信じられません。」