キスは体重を減らすのに役立ちます

最近の研究では、キスが体重を減らし、腸の健康を改善するのに役立つことが判明しました。 キスには驚くべき役割があります。 写真/ストックフォトジャカルタ - 最近の研究では、キスが効果があることが判明しました 体重が減る そして腸の健康を改善します。 キスは、全体的な幸福に利益をもたらす生理学的反応を引き起こし、健康の改善に驚くべき役割を果たします。唇が触れると、愛情ホルモンであるオキシトシンが急増し、ストレスが軽減され、絆や親密さの感情が高まります。 キスはまた、ドーパミンとセロトニンのレベルを増加させ、喜びと幸福感を高めます。「毎日キスをすれば医者いらず。 情熱的なキスは1分あたり最大26カロリーを消費します。 15 分 - 400 カロリー、60 分のウォーキングより 200% 多くなります。 タイムズ・オブ・インディア紙（2024年5月19日日曜日）が報じたところによると、スタンフォード医学部のプラシャント・デサイ氏は、「単純なキスでは効果はありません。消費するカロリーは3カロリーだけです」と述べた。キスは心臓の健康も改善します。情熱的にキスをすると心拍数が上がり、心臓の健康が改善されます。運動する場合も同様です。心拍数が上がると血管が拡張し、月経痛や頭痛も改善することが分かっています。「キスは腸内細菌叢に影響を与えます。 「キス中に、278の異なる種に相当する1,000万から10億もの細菌が活発なキス中に交換される可能性があり、これらの微生物の95パーセントは、免疫学的に正常な個人にとっては非病原性であると分類されます」と彼は説明した。キスのもう一つの利点は、精神的な健康です。 唇は指先に比べて 100 ～ 200 倍敏感です。 キスすると、脳はエンドルフィン、ドーパミン、オキシトシン、セロトニンを放出し、コルチゾール（ストレスホルモン）を減少させます。もう一つの事実は、キスは虫歯を防ぐことができるということです。 虫歯は、食べ物の糖分を燃やす口内の細菌によって引き起こされます。 「私たちは歯をきれいにし、低糖の食べ物を食べることで虫歯を減らします」と彼は言いました。「キスをすると口の中の唾液の量が増えます。 「いくつかのサイトは、毎朝パートナーにキスする男性は、この一般的な朝の儀式を行わない男性よりも5年長生きし、より多くの収入を得ていると報告している」と彼は結論付けた。 (ドラ) #キスは体重を減らすのに役立ちます