2024年8月26日 – 著者： ローラ・ロペス・ゴンザレス – 5月以降、非常に感染力の高い「FLiRT」コロナウイルス変異株（オミクロンの新たな変異を指す）が、感染者数と救急外来受診数の増加を引き起こしている。この間に地元の下水処理場でのウイルスレベルは4倍に増加した。
ベイエリアとカリフォルニア州の保健当局によると、フェイスマスクは依然としてCOVID-19の拡散を防ぐための最も重要な手段の一つだが、その使用については依然として混乱や誤情報が蔓延している。
アメリカ人の約70％がCOVIDワクチンを少なくとも2回接種しているため、マスクを完全にやめたいと思う人も多いかもしれない。しかし、それが最善の選択肢だろうか？私たちはカリフォルニア大学サンフランシスコ校の ピーター・チンホン感染症の専門家である医学博士。
ピーター・チン・ホン医学博士、感染症専門家
COVID-19の最新情報はどうですか？まだマスクを着用する必要がありますか？
チンホン： COVID-19 から身を守りたい場合、最も重要なことは最新のワクチンを接種することです。研究によると、最近の COVID-19 ワクチンは、重度の COVID-19 や入院、長期の COVID-19 の予防に約 70% の効果があることがわかっています。感染初期にパクスロビドやレムデシビルなどの他の治療薬を服用すると、ワクチン接種を受けていない場合でも入院のリスクを減らすことができます。
ワクチン接種は済んでいるが、マスクが必要かどうかまだ迷っているなら、それはあなたが誰なのか、誰と暮らしているのか、そして状況によって異なると思います。
入院者数が多い場合は、誰もが高品質のマスクを着用する必要があります。しかし、入院者数が中程度の場合、重症化リスクが高い人は、公共交通機関や空港などの混雑した屋内環境ではマスクを着用する必要があります。これには、65歳以上、免疫不全、ワクチン未接種、または追加接種が最新でない人が含まれます。入院者数が少ない場合は、特に屋内の公共交通機関では、いつでもマスクを着用することを選択できます。リスクの高い人と一緒に住んでいる場合は、ワクチン接種が最新であっても、その人を守るためにマスクの着用を検討する必要があります。
カリフォルニアでは、 廃水中のCOVID-19 あなたのコミュニティにおける疾病の負担を知るためのガイドとして。
病院、避難所、介護施設など、感染が急速に広がる場所では、感染者数に関わらず、マスクの着用が引き続き義務付けられる可能性があります。
もちろん、COVID-19 に感染している疑いがある場合、または診断された場合は、少なくとも 5 日間は常にマスクを着用する必要があります。
フェイスマスクはCOVID-19の拡散防止にどの程度効果があるのでしょうか?
チンホン： フェイスマスクは、特にソーシャルディスタンスや頻繁な手洗いなどの他の予防策と併せて高品質のマスクを使用すると、COVID-19の感染を減らすのに非常に効果的です。100%の保護を提供するフェイスマスクはなく、すべてのマスクが同じように作られているわけではありません。
マスクはどのようにしてCOVID-19を予防するのでしょうか？
チンホン： COVID-19を引き起こすウイルスは、主に呼吸器からの飛沫を介して広がります。呼吸器からの飛沫とは、感染者が話したり、咳をしたり、くしゃみをしたりしたときに空気中に放出され、表面に付着することもある小さな飛沫のことです。これらの飛沫は、空気を介して鼻、口、目に触れたり、誰かが汚染された表面に触れてから顔に触れたりすると、他の人に感染する可能性があります。マスクはこれらの飛沫の拡散を防ぎ、感染リスクを軽減するのに役立ちます。
どのようなタイプのマスクを使用すればよいですか?
使い捨てのサージカルマスクは効果は低いですが、特にぴったりフィットしている場合は、COVID-19 のリスクを軽減します。
布製マスクは推奨されませんが、マスクをしないよりはましです。布製マスクの下にサージカルマスクを着用すると、より効果的です。
マスクはどのように着用すればよいですか?
チンホン： マスクは鼻と口を覆い、隙間なく顔の側面にぴったりとフィットする必要があります。マスクを着用する前に手を洗い、着用中はマスクに触れないようにしてください。耳ひもまたは紐を使ってマスクを外し、マスクの前面に触れないようにしてください。
マスクは交換するまで何回使用できますか？
チンホン： 清潔で損傷のない N95、KN95、KF94 マスクは数日間再利用できます。サージカル マスクは 1 回限りの使用を目的としていますが、サージカル マスクを再利用してもマスクをしないよりはましです。布製マスクは使用後毎回石鹸と水で洗って乾かしてください。乾燥機を利用できる場合は、高温設定でマスクを乾かしてください。
フェイスマスクを着用すると皮膚の炎症やニキビの原因になりますか?
チンホン： マスクを長時間着用すると肌荒れやニキビの原因になりますが、清潔なマスクを使用し、きちんと洗顔や保湿をすることで予防できます。
フェイスマスクを着用すると二酸化炭素（CO2）中毒を引き起こす可能性がありますか？
チンホン： いいえ、マスクを着用しても二酸化炭素中毒にはなりません。マスク内に蓄積される二酸化炭素の量はごくわずかで、身体に害はありません。
COVID-19に感染したらどうなりますか？
チンホン： 12歳以上で、重篤なCOVID-19を発症するリスクが高い場合は、医療提供者または薬剤師に相談して、抗ウイルス薬パクスロビドの服用資格があるかどうかを確認してください。症状が始まってから最初の5日以内にパクスロビドを服用すると、ウイルスの複製を阻止し、重篤なCOVID-19を発症する可能性を減らすことができます。レムデシビルとモルヌピラビルも選択肢の1つです。
#カリフォルニア大学サンフランシスコ校の感染症専門家がすべきことすべきでないことについてアドバイス