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一般的に、春は素晴らしいです。この国の多くの地域では、太陽が輝き、花が咲くのを見るために、人々が一斉に冬眠から目覚めます。しかし、今年はこれまで以上に、くしゃみをしている人が多いように感じます。
少なくとも、くしゃみが出ています。私の目は腫れていて涙があふれています。先週はティッシュを使いすぎたので、鼻の皮膚が荒れて皮がむけてしまいました。私は、70度近くの明るい日には、ほとんど、ほとんど外に出たくありませんでした。なぜなら、私は家の中でとても苦労していて、これ以上の潜在的なアレルゲンにさらされることに耐えられなかったからです。
私の春と秋のアレルギー症状は年齢とともに確実に悪化していますが、これほどまでに経験したことはありませんでした。しかし、私が苦情を言ったほとんどの人は同情しているように見えたので、この新たな極端な反応は私だけではないと信じるようになりました。そしてそれは人々だけではありませんでした ニューヨーク、私が住んでいる場所 — さまざまな場所に住んでいる人から聞いたことがあります。
なぜ今年事態がエスカレートしているように見えるのかについて私は混乱しただけでなく、気分を良くするために私たち（私）が何ができるかを知る必要もありました。
今年はアレルギーが悪化しているのでしょうか？
アメリカ喘息・アレルギー財団（AAFA）の最高経営責任者（CEO）兼会長であるケネス・メンデス氏によると、アレルギーの季節は確かに長期化し、より激しくなっており、その原因は気候変動だという。
アレルギーの季節に不意を突かれたとしたら、それは気温の上昇により成長期の開始が早まったためです。また、初霜が遅れるため、症状が予想よりも長く続く可能性があるとメンデス氏は言う。最初の霜は、秋の主なアレルゲンであるブタクサを最終的に殺します。
「これに気候変動による二酸化炭素とオゾン層が加わると、それが実際に刺激剤として作用したり、植物の花粉飛散量を実際に増加させたりするので、二重の打撃になります」と彼は言う。 「つまり、花粉の飛散量が増え、成長期がはるかに早く長くなっているため、あなたのアレルギーは確かに悪化しているように感じられるかもしれません。」
アレルギー症状に対処する方法
アレルギー症状のある人に対するメンデスの最初のアドバイスは、医師、できればアレルギー専門医の診察を受けることです。適切な治療法を見つけるには、何が原因なのかを理解することが重要です。処方されたアレルギー薬が役に立つかもしれません。
症状の一部を軽減できる抗ヒスタミン薬、充血除去薬、点鼻薬などの市販薬もあります。ただし、何を使用する必要があるかは人によって異なり、特定の経験によって異なります。また、アレルギーの薬は効果が現れるまでに時間がかかる可能性があるため、アレルギーの季節が始まる前に開始することをお勧めします。
メンデス氏は、天気予報で空気の質や花粉の量を確認し、最悪の時期には外出を避けることを勧めています。 家の中でアレルゲンが広がるのを防ぐために、家に入ったら靴とコートを玄関に置いて、一緒に外に出たペットを拭くのも良いでしょう。
基本的に、花粉の侵入を防ぐためにできる限りのことを行うことで、家をより快適な空間にすることができます。それは窓を閉めたままにすることも意味します クリーニング アレルゲンが付着する可能性のある表面をすべて取り除き、シーツを週に 1 回高温で洗い、洗剤を使用します。 空気清浄機。