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アリシアシルバーストーンは、ビーガンダイエットは彼女の健康にとって「奇跡」だと言います

いつ アリシアシルバーストーン ビーガンに行きました、健康はまさに彼女の目標ではありませんでした。月曜日のエピソードに登場しているとき兄弟のお気に入り「ポッドキャスト、俳優は、植物ベースの食事が彼女の体に持っていた予期せぬ利益について話しました。「これらの変更を行ったとき、はい、動物のためにそれをしました」とシルバーストーンはホストのオリバー・ハドソンに語った。 しかし、彼女を驚かせたのは、食事の変化が彼女の健康にどのように影響したかということでした。以前は、彼女は毎日の喘息吸入器を使用し、「週に2回アレルギーショットを持っていました」。「私は少なくとも年に3回、気管支炎のために抗生物質を服用していました。私はにきびを持っていました。私たちの社会では普通のこれらすべてのものがありました」とシルバーストーンは言いました。 彼女がビーガンに行くと、「そのすべてが消えた」とシルバーストーンは言った。「そして、私はそれが起こることを知りませんでした。それが奇跡でした。だからそれは私の人生を大幅に変えました、」 「無知な」俳優 言った。シルバーストーンは、兄がフライトで食事を提供されたときに兄が子羊のノイズを模倣したときに、子供の頃に菜食主義者になってみようとしたと言いました。それは彼女が彼女の皿にあるものを実現させた瞬間でした。「ご存知のように、あなたが子供であり、あなたがただ給餌されているとき、あなたはあなたの食べ物がどこから来たのか考えていません」とシルバーストーンは言いました。 「私は、「これは子羊だ？これは実際には子羊だ？」俳優は、彼女の父親がベジタリアンになるための努力を支持し、彼女にこのテーマに関する本を手に入れたと付け加えました。しかし、彼女の努力は「短命」だった、と彼女は言った。 関連するストーリー ビジネスインサイダーはあなたが知りたい革新的な物語を語っています ビジネスインサイダーはあなたが知りたい革新的な物語を語っています 「アイスクリームとフライドポテトをたくさん食べましたが、意味がありませんでした。最終的に、私たちがどのように食べ物を手に入れるかについてのドキュメンタリーを見ました。今月初め、シルバーストーンは彼女が「確かに」彼女だと言いました ダイエットは彼女を若々しいものにした ボトックスやフィラーなしでは、常に健康的に食べることができないことを認めました。「それは、私の最も輝く生活を送るためのロードマップを持っていることです。 「私たちはいつでも完璧を目指すことができます。私はいつもやっています。しかし、私はいつも植物ベースの食物に戻ります。」によると メイヨークリニック、症状を排除できる「喘息の食事」はありません。しかし、肺の腫れや炎症を軽減するのに役立つ可能性のある抗酸化物質の良い供給源であるフルーツや野菜をたくさん食べることをお勧めします。 しかし、食べる 植物ベースの食事 のリスクが低下するなど、他の健康上の利点があります 2型糖尿病 そして 心臓病。 ただし、植物ベースの食事をしている人は、次のような栄養素を消費するように特別な注意を払う必要があります ビタミンB12、動物製品によく見られます。シルバーストーンの代表者は、通常の時間以外のBusiness Insiderから送信されたコメントのリクエストにすぐに応答しませんでした。 #アリシアシルバーストーンはビーガンダイエットは彼女の健康にとって奇跡だと言います