アメリカでは誰もがストレスを抱えており、健康に良くない：アメリカ心理学会による 2023 年の最新情報

APA は 2007 年以来、アメリカのストレスを数値化しています。 文脈としては、 その年の終わりに大不況が始まった、そしてこれに応えて、オバマ大統領のチームは国家経済、雇用、医療技術（アメリカ復興再投資法に成文化されている）を強化するための支援をまとめた。

アメリカの健康状態にある国民は、2023 年に APA の 2008 年ストレス・イン・アメリカ調査で経験した経済的ストレスに似た既視感を経験しています。お金のストレスは、2023 年の人々の全体的な精神的健康の重要な要因です。

2008年と同様、2023年には男性よりもさらに多くの女性が経済的ストレスを感じており、より一般的には親も同様だ。

お金や経済に関連したストレスに加えて、ほとんどの親はパンデミック後に、家族の責任や家族に影響を与える健康上の問題への対応（その評価には身体的および精神的健康の両方が含まれます）への対処により大きなストレスを感じています。

さらに、ほとんどの親はパンデミック前の2019年よりも2023年に慢性疾患を報告する可能性が高く、親の56％から63％に増加した。

この 3 番目のグラフは、2023 年のアメリカ人の生活に金融が一貫して果たしている役割を示しています。これは、すべての世代と年齢にわたって、またこれらの年齢層のほとんどの人々にとって、重大なストレスの原因となっています。

アメリカのほとんどの人は、生活必需品の支払いにストレスを感じています。礼金ストレスの原因として、住宅、光熱費、タンクのガソリン、教育費などが挙げられます。

Health Populi の注目ポイント: 今週初めの11月1日には、 ウォールストリートジャーナル というタイトルの記事を出版しました。 「経済は素晴らしいです。 なぜアメリカ人はこれほど機嫌が悪くなっているのでしょうか？」

この折れ線グラフは、WSJのグレッグ・イップ氏がコラムで論じている比較的「偉大な」経済、つまり水面下での消費者心理に対するGDPと雇用者数の上昇を対比させている。

これは、大規模な経済が世界の他の国々と比べてかなりうまくいっている場合でも、財政による心理的および精神的健康上のストレスです。

イップはこう書いています、 「経済に対する悲観論の多くは『関連痛』ではないかと思います。 体の一部が傷ついたために別の部分が傷つくのと同じように、経済に対する悲観的な見方は国全体に対する不満を反映している可能性があります。 最近、政治的、文化的な対立と不寛容の激化、パンデミック、国境、銃乱射事件、犯罪、ウクライナでの戦争、そして現在は中東での戦争など、不満がたくさんあります。」

これは、いわゆる「関連痛」につながる問題の長いリストであり、APAが2023年8月に18歳以上の米国成人3,185人を対象に実施した2023年の調査で強調しているストレスは、ストレスである。ハマスとイスラエルの紛争、メイン州銃乱射事件、米国下院では多数派指導者を選出するまでの長いプロセス）。

APAは報告書の最後で、何百もの査読済み研究の慎重に検討された証拠に基づいて、ストレスが私たちの健康をどのように形成するかを思い出させます。 彼らは、私たちが心に留めておくべき 6 つの重要な観察結果を提供しています。

1. ストレスが体に現れることもある
2. ストレスによる身体的影響は、外見上は「元気」に見えても害を及ぼす可能性があります
3. ストレスの多い経験が終わっても影響は終わらない
4. 社会的サポートは誰にとっても有益です
5. 耐え難い状況では、一部の対処メカニズムでは十分ではありません
6. ストレスは必要であり、ストレスによって成長することもよくあります。

APA は、ストレスは遍在しているが、人々がストレスの悪影響を軽減するのに役立つ緩衝材や対抗戦略があることを思い出させてくれます。

3 番と 4 番に焦点を当てて結論を述べたいと思います。ストレスの悪影響は、ストレスの多い経験がなくなっても終わるわけではなく、社会的サポートは誰にとっても有益であるということです。

医学の父の一人、ヒポクラテスのシンプルで希望に満ちたマントラを贈ります。 彼が書きました、

「治癒は時間の問題ですが、機会の問題でもあります。」

今、アメリカでは私たち全員がストレスを感じています。 私たちはその癒しを開始するために、政治的および社会的な溝を超え、宗教的アイデンティティを超え、世界的な境界を超えて、互いに手を差し伸べる機会を利用しなければなりません。 これは健康と幸福の究極の原動力、つまり真のつながりのある健康です。

[I’ve covered this study for many years; if you are interested in past takes on Stress in America from the APA, you can use the “search” box at the top right of this blog site and type in ‘APA Stress in America’ to generate a list of past posts on this important research going back many years]。