ダム ジョアンナ・ラムリー を作った後に直面した課題について率直に語った。 大幅な食生活の変化 – それ以来彼女は維持し続けています。 79歳のスターは、『アブソリュートリー・ファビュラス』や『アブソリュートリー・ファビュラス』での演技で知られる アマンダランド、菜食主義への移行は最初は「ひどい」ことが判明したことを明らかにしました。
ウェイトローズが後援するディッシュのポッドキャストでニック・グリムショーとアンジェラ・ハートネットとともに講演し、彼女は最近、自身の初期の経験を振り返った。 2025年の初め、彼女はこう語った。「人々は何をすればいいのか分からなかったため、レストランやディナーパーティーに出かけるのはそもそもひどいことだった。
「彼らはパニックになって、卵を8個とラザニアのようなものを作ろうとしたのですが、それが間に恐ろしいものを挟んで巨大なコンクリートの板になっただけでした。野菜だけ食べてもいいですか？と言う方法はありませんでした。」
1970年代後半からベジタリアンとなったスターは、持続可能な生活と動物福祉を求める熱心な活動家である。幸いなことに、菜食主義の受け入れが増えたことで、彼女自身と植物ベースの食事を食べる仲間にとって問題が大幅に簡素化されたと彼女は述べています。 鏡へ。
それにも関わらず、ジョアンナさんは、誰かが彼女の食事の要求に応えてくれるといつも深く感謝し続けます。さらに、「私はサラダなど生のものが大好きなんです。誰かが私のためにベジタリアンなことをしてくれるととても感動します。」と付け加えた。
ファインダーの調査によると、2025年の時点で約610万人の英国人が菜食主義を受け入れているという。この数字には、すでに肉を含まない食生活を実践している5.2％（約280万人）と、今年ベジタリアンの習慣を取り入れる予定の6.3％が含まれており、さらに340万人がリストに加わる。
ジョアンナは、植物ベースの食事アプローチで知られており、通常、大量の食事ではなく、軽めの食事と控えめな量を選択しています。 2021年に遡ると、彼女は自分の健康は肉を食べない選択のおかげだと考え、「病気になったことはない」と自慢したが、完全なヴィーガンへの飛躍は難しいと告白した。
当時彼女はこう主張していた。「私は40年以上ベジタリアンで、一度も病気をしたことがない。私が一番気に入っている食事法は、野菜を中心に物を食べ、あまり食べすぎないことだ。それに運動？私は高くて薄い家を持っているのに、階段をよく走って上り下りするんだ！」
ジェシーとレニー・ウェアのテーブルマナーポッドキャストで、彼女はこう詳しく語った。「もうこれはやらない、と突然思いました。肉も魚も食べない。もうだめ、終わった、もう食べない。でも、私はビーガンではありません。それは次のステップですが、私はチーズが大好きです。」
アマンダランドは、有名なホームコメディ『マザーランド』のスピンオフ作品で、 BBC。そのホリデーエピソードが放送される予定です BBC 1つは今夜（12月25日）午後9時15分からで、第2シリーズは2026年に初放送される予定です。
ベジタリアンになると健康にどんなメリットがあるのでしょうか？
研究によると、主に植物ベースの食事はより健康的であり、肥満の発生が少ない可能性があります。また、最初の体重にもよりますが、数ポンドの減量を目標としている人にとっては、より大幅な体重減少につながる可能性があります。
ベジタリアンの食事には通常、繊維が豊富に含まれており、消化器官の健康に良く、強力な免疫システムをサポートします。さらに、ベジタリアンの食事に含まれるさまざまな果物や野菜には、細胞を損傷から守るのに役立つ抗酸化物質が豊富に含まれています。
ただし、ベジタリアンであろうとなかろうと、必要な栄養素をすべて確実に摂取し、免疫システムを強く保つためにバランスの取れた食事を維持することが不可欠です。
食事の大幅な変更を行う前に、それが自分に適しているかどうかを判断するために医師に相談してください。特定の病状に苦しんでいる人は、重要な栄養素を逃さずに食事制限を長期的に続けるのが難しいと感じるかもしれません。