フランク・シナトラは彼のやり方でそれをし、彼の声の腕前を高めるためにプールに連れて行ってください、そしてそれはそう思われます ロッド・スチュワート 同じソングシートから歌っています。今、科学者は、このアプローチは愚かではないかもしれないと言います。
80歳のスチュワートは、彼の耳障りなボーカルとエネルギッシュなステージパフォーマンスでまだファンを楽しませており、今月初めに彼はサッカーを走らせてプレーするだけでなく、彼のキャンペーンの重要な役割を果たしていることを明らかにしました。
彼は来週の日曜日にグラストンベリーでレジェンドスロットを演奏する予定で、今年はヨーロッパとアメリカで40以上の他のショーが並んでおり、ボーカルを微調整するのを助けるためにフィットネス体制に泳いでいることを取り入れました。
「私たちは多くの水中トレーニングを行っています。そこでは、トレーナーがレンガをプールに投げ込み、飛び込み、レンガをプールの端まで押して立ち上がらなければなりません。」 スチュワートはAARPに語った 雑誌。
スチュワートは、このアドバイスはシナトラ自身から来たと言いました。彼は彼に言った：「ロッド、偉大な歌手になる秘密は強力な肺を持っている。息を止める水中水泳をたくさんしてください。」
英国音声協会の研究委員長であるレベッカ・モーズリー・モーガン博士は、呼吸機能は年齢に関連した変化のために苦しむ主要な分野の1つであり、長い音楽フレーズの息の不足を含む問題につながると述べました。
しかし、彼女は、水泳を含むあらゆる種類の有酸素運動を通じて維持できると述べたが、呼吸管理の運動も役立つ可能性があると述べた。
スチュワートは次のように述べています。「私は非常に健康を維持しています。私は一生サッカーをしました。膝の交換があったので、それほど多くはありません。
彼はまた、彼の巨大な不動産のプライベートトラックで100メートルの走りを取り上げて、自分自身を「非常に健康」に保ち、現在、彼のスピードに取り組んでおり、世界記録を破ることを目指しています。
「押しのける方法を学ぶことで19秒になりました」と彼はAARP雑誌に語った。 「私は17秒を試してみるつもりです。これは80歳の世界記録だと思います。」
モーズリー・モーガンは次のように述べています。「ロッド・スチュワートを考えて…彼は年齢に関連した変化を感じているでしょう。私の意見では、賢明に問題を修正しようとしています。呼吸は声のパワーソースであるため、歌うことはできません。」
ニューヨークメディカルカレッジのスピーチアンドボイス生理学ラボのディレクターであるモニカマクヘンリー教授は、水中水泳が息を止めるのに役立つ可能性があると述べ、歌うときに発生する体の酸素の低下に耐えるのに役立つ可能性があります。
「メモを保持するための基礎は、あなたがメモを維持するときに声の折り目を振動させるのに十分な空気を持っていることです」と彼女は言いました。 「息を止めることは、より多くの空気を得るのに役立ちません…しかし、それはあなたがそれをするにつれて、あなたが息切れを軽減するのに役立ちます。」
呼吸器医学を専門とするインペリアルカレッジロンドンのキールフィリップ博士は、プロの歌手とスイマーが一般大衆よりも肺機能が大きく、肺の量が大きく、呼吸筋が強いことがわかったと述べました。
フィリップは、肺機能を改善するために遺伝的に素因となる人はスイマーや歌手である可能性が高いと述べたが、そのような活動が肺機能を高める可能性があると述べた。その結果、水泳は歌手にとって有益かもしれません。
「[Stewart] 非常に活発なパフォーマーであり、それはあなたの呼吸制御を超えています。フィリップは、水泳は高齢者や膝の代替品を持っているスチュワートのような人にとって良いインパクトのある運動の形であると指摘し、それは心血管のフィットネス、強さ、スタミナ、柔軟性です」と述べました。
「ロッド・スチュワートとフランク・シナトラがそれが彼らを助けたと思うなら、それはおそらく持っていると思います。 [randomised control trials]彼は言った。
しかし、フィリップは、一般の人々が水中の水泳と息を止める前に医師に相談するべきであると警告しました。
「理由はありますが [think] これらのアプローチは役立つかもしれません。一般的に人々にこのアプローチを使用するよう助言する十分な証拠はありません」と彼は言いました。
「人々が一般的な肺の健康を改善したい場合は、喫煙や蒸気を吸うことなく、屋内と屋外の大気汚染を避け、定期的な運動、よく食べる、よく眠れ、良いソーシャルネットワークを構築することを優先する必要があります。」
すべての歌手が水泳で誓うわけではありません。有名なシナトラのトリビュートパフォーマーであるデイビッド・アレイシーは、次のように述べています。「私は水中の方法を試しましたが、歌うという考え全体から気を散らしていたので、私にとってはうまくいきませんでした。
確かに、パフォーマンスに関しては、何でも行くようです。 「シナトラは、歌いながら口の隅から余分な息を吐く小さなチート方法も開発しました」とアレイシーは言いました。 「それは歌手にとっても素晴らしいツールです。」