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ようやく医者の予約が取れました。最大限に活用する方法は次のとおりです

ワシントン（AP通信） — 20代の若者がパニックに陥り、質問に答える助けを求めて診察室から母親にメールを送るのは珍しいことではない。そして、どの年齢の患者でも、すべての薬を思い出すのに苦労したり、懸念事項を言い忘れたりすることがあります。医師の診察を最大限に活用するには、事前の準備が必要です。専門家でも事前に計画を立てます。「自分のかかりつけ医に診てもらう医師である私にとってさえ、自分が話したかったことを思い出すのは本当に難しいのです」と米国家庭内科医学会会長のサラ・ノサル医師は語った。 「最悪なのは、医師とそのような瞬間を過ごした後、病院を出た後に別の問題を思い出したときです」と彼女は言いました。 「あなたはその時間を無駄にしました。」彼女にとっての一番のヒントは、症状と質問のリストを持参して、診察の開始時に提示することです。最初の項目が最も懸念すべき事項ですが、リスト全体を確認することで、医師は医学的に最も緊急なものに優先順位を付けることができます。「実際に見えるようになるんですが、危険信号はありますか？」ノサル氏は、典型的なプライマリケア訪問の準備についていくつかアドバイスをくれたと説明した。かかりつけ医はあなたの全体的な健康状態を監視します病気によっては、心臓専門医やリウマチ専門医などの専門家が必要な場合があります。しかし、年齢や健康状態に関係なく、プライマリケア提供者との関係が全体的な健康にとって重要であることが研究で長い間示されてきました。それは、あらゆる年齢層を診察するノサルのような家庭医、または内科医かもしれません。患者の中には、婦人科医や老年病専門医を選択したり、看護師や医師助手を含むプライマリケアチームを設けたりする人もいます。プライマリケアは、ワクチン接種、がん検診、健康アドバイスなど、病気を回避するための予防的検査以上のものです。また、高血圧などの一般的な問題の検出と治療、専門治療の検索と調整の支援も含まれます。「その継続的な関係は、あなたの『普通』を知るのにも役立ちます」とノサルは説明した。 「何かが違ったり、変化したり、気分が悪くなったりした場合、あなたがその情報を私に話してくれれば、そして私もあなたのことを長年知っているので、何が起こっているのかを一緒に理解することができます。」約束の前に家族にクイズを出しましょう初めて自分で医療を受ける若い成人は、個人の病歴をフォームに記入するのに助けが必要になる場合があります。全身麻酔を受けたことがありますか?破傷風の予防接種は受けていますか?以前の小児科医のオフィスの患者ポータルにまだアクセスできる場合は、予防接種や以前の病気の記録を確認したり、それらをリクエストしたり、保護者に質問したりする必要がある場合があります。すべての年齢層にとって、家族の病歴は重要であり、定期的に更新する必要があります。あなたの近親者がどのような病気にかかり、どのように乗り越えたかを尋ねてください。たとえば、家族に2型糖尿病の人がいる場合、おばあちゃんが脳卒中を患った場合、または若い頃に誰かががんにかかった場合、その情報は予防ケアを調整するのに役立つ可能性があるとノサル氏は述べた。訪問前に書類を記入しておく自宅から書類に記入することで、薬瓶の名前や用量の確認が簡単になります。処方薬と市販薬、錠剤やクリームの両方を含め、ビタミンやサプリメントも忘れないでください。なぜ後者が重要なのでしょうか?一部の薬は処方薬と相互作用する可能性があります。ノーサル氏は、サプリメントとしても販売されているスパイスであるターメリックを摂取し始めた後、長年の治療が効かなくなった一部の患者を例に挙げた。また、電子医療記録は常に自動的に共有されるわけではないため、診察の前に、医師が最近の検査、入院、または他の医療提供者への訪問の記録を受け取ったかどうかを確認してください。医師の診察を受ける前に、質問リストを作成しておく症状によっては緊急受診を必要とするほどひどい場合もあります。ただし、定期的な検査であろうと、健康上の問題を追跡するためであろうと、健康診断を受ける予定がある場合は、事前に質問リストを作成してください。特定の方向に動くと痛みを感じることがありますか?あるいは、大腸内視鏡検査を受けたばかりの友人と、予定日が近いかどうか疑問に思っておしゃべりしていますか?忘れる前に、すぐにリストにそれらを追加し、症状を具体的に説明してください。ノサルさんは携帯電話で実行中のリストを管理しており、主治医の診察に先立って、患者ポータルを通じてそれを注意事項として送信しています。患者は、訪問チェックインフォームに自分のリストを含めることもできます。この考えは、患者が重要な懸念を提起する前に時間が足りなくなるのではなく、最も緊急の質問に最初に対処することです。ノサル氏は、精神的または性的健康やウェルネスに関する質問は特に土壇場で出てくる傾向があると語った。媒体が何であれ、「そのリストを持ってきてください」と彼女は言いました。 「これはすべての項目の中で最も重要です。」また質問しても大丈夫です人々は、治療法がどれほど効果があるか、どのような副作用が予想されるかなど、治療法について質問することを知っているかもしれません。しかし、なぜ医師が特定の診断を下すのか、あるいは逆に、あなたほど症状を心配していないのかを理解することも重要です。ためらわずに「他に何が起こっているのか説明してください」と言うのがノサル氏のアドバイスだ。 「次のステップは何でしょうか？それがこれなのか、あれなのかを知るために、私にとってそれをどのように評価しますか？」ほとんどの健康擁護団体は、特に深刻な健康上の問題や複数の健康上の問題を抱えている場合には、友人や親戚を連れてくることを推奨しています。彼らは質問したりメモを取るのを手伝ってくれます。「あなたが20歳であろうと85歳であろうと、診察のすべてを覚えているわけではありません」とノサル氏は言う。___AP通信の健康科学部門は、ハワード・ヒューズ医学研究所科学教育部門およびロバート・ウッド・ジョンソン財団から支援を受けています。 AP はすべてのコンテンツに対して単独で責任を負います。 #ようやく医者の予約が取れました最大限に活用する方法は次のとおりです