1747019613
2025-05-12 01:17:00
メグは彼女の仕事で満たされていません。
ブリスベン/ミーニン出身の40歳の彼は、管理中に働いており、7年間現在のギグに携わっています。
「それは私の能力レベルの下にあります…私はあまり挑戦していません」とメグは、私たちが彼女の姓をプライベートに保つと尋ねたと言います。
しかし、彼女は不平を言っていません。 Megは「夢の仕事」をしたことがなく、Mundane Worksは彼女の経済的安全、平和、柔軟性をもたらすと言います。
「私はストレスがほとんどない仕事で働くことを非常に具体的に選んでいます。私は人生でストレスを望んでいません。
「私はほとんどの場合自宅から仕事に取り掛かります。それを続けるために給料を削減します。」
新しい研究 RMIT大学が関与しています より意味のあるキャリアを追求しながら、多くの場合、より意味のあるキャリアを追求しながら、多くの場合、経済的、精神的、肉体的な犠牲が必要です。
Justine Alterは、職場の幸福を専門とするコンサルタント会社であるTransition Wellの組織心理学者および共同ディレクターです。彼女は、「ただの仕事」である仕事をすることに何の問題もないと言います。
そして、それをより楽しくする方法があります。
夢の仕事をするというプレッシャー
オーストラリア心理学会のCEOであるZena Burgessは、夢の仕事を追求するというプレッシャーは、私たちが子供のときに始まることができると言います。
「学校では、人々はしばしば若者に「あなたが成長したとき、あなたは何をしますか?」まるでそれらを人として定義する単一のものがあるかのように。」
また、誰かが夢の仕事と見なすかもしれないもの、別の人が悪夢と見なすかもしれないこともそうです。
「一部の人々にとって、彼らの夢の仕事は彼らが本当に好きな人と一緒に働いているかもしれません…他の人にとっては、家の近くで働くような柔軟性かもしれません。
「誰も常に完璧なパッケージを持っていません。「
日常的な仕事は時々「トレードオフ」
時には、他のことについて考える時間ができる仕事は有益です。 (ペクセル))
多くの人々にとって、夢の仕事を得ることは不可能であると述べています。
「あなたがいる人生の季節、あなたが持っているかもしれない財政的圧力、そして感情的なプレッシャーについてのことです」とあなたは幼い子供を育てるかもしれないと付け加えました。
ママオブスリーテイラは、ゴールドコースト/ユーガンベ言語地域の家具販売に取り組んでおり、「気が遠くなるほど退屈」だと言います。
「私は時々誰かと話をせずに4時間行きます」とタリヤは言います。
「しかし、それは私にどれほど特権的であるかを私に失うことはありません。私には友達がいます… [whose] 一生は彼らの仕事になります。彼らは家に帰ると完全に枯渇します。」
テイラは、忙しくするために家具アセンブリなどの余分なタスクのためにしばしば手を挙げようとしていると言いますが、ほとんどの場合、退屈な仕事は、彼女が家族のニーズを含む仕事以外の生活に彼女のエネルギーを集中できることを意味します。
「罪悪感を感じる必要がある場合は病気に電話することができます。「
家庭内暴力の被害者であるテイラは、女性と子供を支援し、コミュニティサポートで働きたいと言います。
しかし、彼女は、3人の子供のために働き、世話をしながら勉強をしていると言います – 今のところは達成不可能だと感じています。
「それが私がコミュニティサービスの証明書IVであるTAFEでやりたいことです。」
バージェス博士は、私たちが気にかけている人々をサポートするために「トレードオフ」をしなければならないことがあることがあると言います。
あなたが「あなたの人生の他の部分について考えることができる」ことを可能にする仕事は、精神的な負荷圧力を軽減できると彼女は言います。
しかし、「退屈すぎる」というリスクがあると、Ms Alter氏は言います。
「人気になった用語です ボアアウト、燃え尽き症候群の代わりに。
「[It’s when] undan性はあなたのストレスレベルが低すぎることにつながります。」
私たちが刺激されていないとき、彼女はそれが私たちの身体的または精神的健康には良くないと言います。
退屈な仕事をもっと得る
職場でコミュニティを見つけることは、エンゲージメントを改善する1つの方法です、とMs Alterは言います。
「時々、それはあなたがしている実際のタスクに関するものではなく、職場を見回しています [and finding] 他に何に参加できるか。ソーシャルグループ、若い同僚の指導、プロジェクトのボランティア活動、
「それはしばしば、マンダンさに欠けているものです。」
彼女は、職場で前向きな違いを生む方法について考えることも役立つと言います。
「公平性を気にかけているなら、おそらくより良いチームプロセスを推進して、それがあなたの価値観と一致することを確認することができます」と彼女は一例として言います。
バージェス博士は言う ジョブクラフト より多くの仕事の満足度を達成するための戦略的な方法です。
タスクの作成、関係のクラフト、認知クラフトは、これにアプローチできるさまざまな方法です。
たとえば、顧客サービスで働いている場合、問題を解決するだけでなく、人々を助けることについての役割を見ることができます。
最終的には、私たちが自分のアイデンティティをあまりにも整合しないようにすることは、仕事と私たちの目的から仕事を分離するのに役立ちます。
「私たちはそれ以上のものです [our work]「Ms Alterは言います。
#なぜそれはただの仕事だという仕事がこれらの人々のために働く