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2025-03-20 02:00:00
「免疫システムを強化する」
「炎症」
「がん治療における副作用に対するなだめるような影響」
「筋肉の成長に貢献する」
これらはすべて、私たちの免疫システムに向上させる初乳サプリメントについて流通する主張です。しかし、それは本当に本当ですか？
初乳とは何ですか？
すべての女性の哺乳類が出生後に生成する最初の母乳。成長因子だけでなく、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、脂肪酸、脂肪、乳糖、タンパク質も含まれています。新生児のために健康な多くの物質。 「初乳は、赤ちゃんの赤ちゃんを引き起こし、バランスのとれた腸内植物を建設する上で重要な役割を果たします」と、Ku Leuvenの製薬科学の教授であるGert Laekeman氏は説明します。 「それは、異物や生物を中和するメカニズムを動作させます。」
サプリメントの場合、生産者は粉末の初乳を使用し、粉末に加工します。
したがって、初乳は赤ちゃんを保護しますが、問題はもちろん、それがサプリメントと同じ保護効果を持っているかどうかです。
「抵抗を改善していると言っているすべてのサプリメントのうち、実際に免疫システムを強化することは実証されていません」と医師と健康のジャーナリストであるMarleen Finoulst氏は述べています。 「したがって、免疫は測定が困難または不可能です。健康的な食事と十分な睡眠と動きをすることで抵抗を構築します。」
「研究によると、抗体の値と免疫系は、スポーティな集団が初心者の準備を服用しているときに血液中に血液細胞を上昇させなかったことが示されています」とGert Laekeman教授は言います。 「しかし、これらの研究には、1日あたり10〜25グラムの非常に高用量が含まれていましたが、栄養補助食品を使用すると、最大500ミリグラムから1グラムです。」
初乳サプリメントは、癌との戦いに関連していることがあります。第一に、彼らは癌と戦うのを助けることができ、いくつかを主張し、第二に照射と化学療法の副作用を軽減することができました。科学はそれについて何と言っていますか？
Labotestenは、牛からの初乳がいくつかの癌細胞の成長に阻害効果があることを示しました。ラクトペリン（鉄結合タンパク質）、共役リノレン酸（脂肪酸）、アルファラクタルブミン（ホエイタンパク質）などの初乳の特定の成分も、がん患者を対象としたパイロット研究に有望な効果を示しています。 「しかし、より明確にするには、さらなる臨床研究が必要です」とGert Laekeman氏は言います。
また、化学療法と照射の副作用を減らすために、サプリメントが興味深いかどうかを検討しているいくつかの小さな研究もあります。 「それから大きな結論を出すことはできません」とMarleen Finoulstは言います。 「現時点では、初乳がこれらの癌治療をより耐えるのに役立つと述べる証拠が不十分です。」
初乳には成長ホルモンが含まれているため、サプリメントはスポーツとフィットネスの世界にも関心を呼び起こします。初乳サプリメントがエネルギーのために燃焼する筋肉タンパク質が少なくなり、筋肉の成長を促進することを保証できるという証拠はありますか？
Marleen Finoulstは、パフォーマンスと筋肉の回復にわずかに有利な効果を示唆するトップアスリート（ランナーとサイクリスト）での初乳サプリメントの使用に関するいくつかの研究を発見しました。 「一方、トップのフットボール選手での研究では、効果はまったくありませんでした。筋肉の成長よりも筋肉からのわずかに速い回復の方向ではなく、利点がある場合。」
「牛の初乳中の成長ホルモンの濃度は非常に低く、1リットルあたり0.03ナノグラム未満ですが、治療効果のためにミリグラムが必要です。これにより、スポーツミデンズでの初乳の潜在的な使用が高価になります」とLaekeman教授は言います。 「錠剤、カプセル、粉末、飲み物におけるさまざまな形の環境での初乳の準備が促進されているのは事実ですが、これまでのところ、有用性と効果に関して明確な結論はありません。」
サプリメントは安全ですか？
「はい、それらは一般的に安全であると考えられています」とMarleen Finoulstは言います。 「乳糖不耐症の人は注意しなければなりません。彼らにとっては、胃腸の問題が発生する可能性があります。初乳は、子牛を投げたばかりの牛から来るため、少量のエストロゲンを含めることができます。
結論？
当分の間、多くの使用と初乳サプリメントからの保護が期待できることを（あまりにも）証明することはほとんどありません。
約束どおりに機能しますか？それよりも
#それはうまくいきますか初乳でサプリメントを強化します私たちの免疫システムはそして彼らは筋肉を育てるのを助けますか