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したがって、テクノロジーはデジタル切断習慣を生成するのに役立ちます

マドリード、22前。 （Portaltic/EP） - 夏休みの終わりは、日常とストレスへの復帰を意味し、スクリーンに完全に浸り、仕事、勉強、さらには余暇の瞬間に浸ることを意味します。そのため、9月はデジタル解毒を開始する良い時期として提示されます。 心と体を与えるためにモバイルと画面から切断することは、上昇傾向になりました。これは、SPCの「スペイン人のデジタル切断習慣に関するSpccial生成研究」によって確認されています。これは、若者の半数以上（56.5％）が、デジタルデトックスを作成したことと、すでにそうしている人に会う人に会うために10の主張を考慮したことを認めていることを明らかにしています。 デジタルデトックスを実行するには、WiFiやカバレッジなしでキャビンに行く必要はありません。矛盾しているように、テクノロジーは1日で小さな変化を確立して、私たちがそれとやり取りする方法を再考するのに役立ちます。 この道には、SPCから指摘されているように、夏の終わりに切断を促進するさまざまなツールと習慣があります。一方では、デジタルウェルを改善しようとする「スマートフォン」のモードに頼ることができます。 そのうちの1つは、選択された時間中に沈黙通知を沈黙させる「邪魔しない」モードであり、「デジタルウェルビーイング」を使用すると、InstagramやTiktokなどの「アプリ」に時間制限を設けることができます。中断を減らすために、「気を散らすことなく」モードも見つかります。 一方、SPC Wildなどの基本的な携帯電話や「ダムフォン」があり、コールやSMSなどの重要な機能のみを提供し、通常はインターネットを欠いているため、完全に不動でなくても切断できます。 また、SPCは、モバイルを採用する誘惑に抵抗するために、掲載されている本の読書、書き込みまたは描画のノート、カメラを含むアナログキットを作成できると説明しています。 さらに、インターネットに依存せず、Dickens Light 2 Proなどの切断を助けることができる「EREADERS」などの他の電子機器があります。 #したがってテクノロジーはデジタル切断習慣を生成するのに役立ちます