「8人に1人が罹患している」 – 40 Day Health Challengeのエディ・マーフィー博士が不安障害の重要な指標を明らかに

「BRAVE 40 Day Health Challenge」の新人オリビア・フィッツジェラルドが、多くの人が直面している見落とされている問題について打ち明け、番組視聴者の涙を誘いました。4人の子供の母親である彼女は、これまでのところ最大の課題は他人に直面していることだと臨床心理学者のエディ・マーフィー博士に語った。4エディ・マーフィー博士は社会不安障害の主要な指標を明らかにしたクレジット: Paul Sharp4オリビア・フィッツジェラルドが自身のメンタルヘルスとの戦いについて語ったクレジット: 40dayhealthchallenge.ieオリヴィアは「他の人が自分についてどう思っているかを必ず考えます」と認めました。エディ博士は、リムリックの女性が自分自身に対してもっと優しい声を持つ必要があると語った。彼は次のように説明しました。「それは読心術と呼ばれるものです。あなたは相手が私のことをどう思っているか考えようとしています。そしてそれは不安型の行動です。「これは社交不安症の大きな特徴です。時々、社交的な場面で、相手が私のことをどう思っているかを常に理解しようとする人がいます。」エディ博士は、これらの考えがどのようにして社会不安の指標となり得るのか、そしてどれだけの人がそれを無視しているのかについて説明しました。 Social Anxiety Ireland によると、アイルランドでは成人 8 人に 1 人近くが社会不安に悩まされています。彼は次のように述べています。 「社会不安を抱えている人が13パーセントいて、膨大な数の人がいます。「というとても良いウェブサイトがあります socialanxietyireland.com。 「非常に特殊な社交不安を抱えている人がいます。例えば、ベストマンのスピーチなどをするような人もいます。」40 日間ヘルス チャレンジの新入社員、代謝年齢を 30 代に逆転させて大喜び社交不安症は「発見」された最後の不安障害であり、正式に認められたのは 1979 年です。一般の人々や専門家の理解という点では、依然として最下位にあります。オリビアさんは、自分には「やる価値がない」と思うことがあると認め、40日間ヘルスチャレンジ中に「その考え方を変えたい」と願っている。エディ博士は次のように述べています。「これが自分の快適ゾーンではないのに、40 日間の健康チャレンジに名乗りを上げるのはとても勇気のあることです。「あなたがここで行うことはすべて、快適ゾーンの外にあり、それが私たちからの完全な敬意です。あなたがするすべてのこと、すべてが敬意を表します。」処理アイルランド社会不安協会の専門家らは、薬物療法や心理療法と組み合わせた追加治療としても、単独の治療としても、不安症状の治療選択肢として運動が研究されていると述べた。この障害は、青年期または成人期初期に表面化することが最も多いですが、幼児期を含むいつでも発生する可能性があります。エディ博士はこう言いました。「この40日間の健康チャレンジで何をしても、すべてを達成できても心の平安が得られなかったとしたら、それは誰にとっても悲しいことです。「私たちはそれを見たいのです [peace]そしてそれは遅くなるでしょう。しかし、それは思いやりから始まります。」心理学者は、日記を通じて自己の平穏を達成することには「非常に強力な証拠」があるとアドバイスした。彼はこう言いました。「私があなたにしてほしいのは、個人的にか公的にかを問わず、人々があなたに言ったコメントを日記に書き写すことです。「それで、あなたにはそうしてほしい、そしてそれを見てほしい。」考えられる原因は次のとおりです。アイルランド社会不安協会によると、この症状にはさまざまな原因が考えられます。遺伝的原因: この状態は家族内でより一般的であるため（家族内で発症するようです）。このうちのどれくらいが遺伝的な学習なのか後天的な学習なのかを解明しようとする研究が進行中です（家族が不安を感じている場合、子孫はその行動を学習します）。特定の社交不安症の「遺伝子」はまだ発見されていません。化学薬品： 科学者たちは現在、どのような天然の体内化学物質が社会不安障害の発症に関与しているのかについて研究を行っています。脳内化学物質であるセロトニンは、脳のレベルが適切でない場合、または患者が非常に敏感な場合に重要な役割を果たす可能性があると一部の科学者は示唆しています。脳： 一部の専門家は、扁桃体（脳の一部）が恐怖反応に関与しており、扁桃体が過剰に活動している患者では過剰な反応を引き起こす可能性があると考えています。人口統計: 地中海諸国は、スカンジナビア諸国に比べて社会不安障害の割合が低いです。これは、温暖な気候と地中海諸国の人口密度の高さが原因である可能性があります。気候が暖かくなると、回避が減少し、対人接触が増加する可能性があります。要因が文化的なものである可能性を示唆する人もいます。ネガティブな経験: からかい、いじめ、拒絶、嘲笑、屈辱を経験した子どもは、社会不安障害になりやすい可能性があります。さらに、家族間の不和や性的虐待など、人生における他のネガティブな出来事も社会不安障害と関連している可能性があります。4オリビアは自分の考え方をどのように変えたいかを語ったクレジット: GARY ASHE4エディ・マーフィー博士はアイルランド人の13パーセントが社会不安に直面していると述べたクレジット: GARY ASHEエピソードの視聴方法 1737982640 #8人に1人が罹患している…