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2025-04-15 14:30:00
幸せになるには、毎日働かなければなりません。それは生来のものではなく、目標を完全に、永遠に、または私たちが常に感じているものにとどまるものと考えると、鍵を見つけることはありません。彼は説明します アーサー・C・ブルックス（60年）彼のコースで「リーダーシップと幸福」 ケンブリッジにある大学複合施設のケネディビジネススクールで。
彼は妻に長い間、彼はそれを認識したことを告白しました 彼はこの問題にアクセントを置いたのは、この例で説教していないようだった。 彼は「皮肉な」と彼は言った、そしてパラドックスはおそらく彼が彼の会議で提供したそれらのヒントに参加するためのターニングポイントであると言った。
ハーバード大学の教授は、鍵を幸せにすることを主張しています満足度、楽しみ、意味を考慮すると、自分の人生が何であるかを自問すると、後者は最も複雑です。
愛に関連する感傷的な関係と幸福へのアプローチについては、それは多くのことを言っており、質問に答える前に「ネタバレ」から始まる非常に興味深い反省を共有しています。 「どんな愛があなたを幸せにするでしょうか？」 いくつかの答えは私たちを見つけます、そして、まず、孤独の成長の流行を管理することが重要です。
愛の前に、孤独を管理してください
「特に若者の間のソレダドの流行は、電子機器の過剰な使用に関連しています」アーサー・ブルックスは言い、彼が連邦の一連の会話の中で、バージニア（アメリカ）のスザンヌ・S・ヤングキンのファーストレディと共有したという講演でそれを表明しました。
また、その助言には平和のための穴があり、ハーバード大学の専門家にとっては完全な必要性があります。 「あなたは静けさが必要です。あなたは一人で時間が必要です。あなたはデバイスから解放される必要があります。そしてあなたは集中する必要があります。」 そのスペースは、日々始まる前に、誰の会社なしでも自分と一緒に散歩することさえできます。重要な答えを提示できる旅。
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「これまでになかった情報を受け取るでしょう。 あなたの人生は穏やかで中心に感じ始めますあなたがこれらの答えへの道を旅したからではなく、あなたがついに落ち着いていて、これらの答えがあなたを見つけたからです」と彼は、脇に電話をかけずに孤独の瞬間の管理に関するその重要な反省で結論付けました。
情熱的な愛から離れて「恋をする」
「情熱的な愛はしばしば脳を抱きしめることができる方法で脳を誘naします または絶望の深さ」とアーサー・ブルックスは言います。アーサー・ブルックスは、より正確な道に賭けるためにその概念を放棄するように誘います。それは恋をし続けることです。 「
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専門家はそれを考慮します 「交わりの愛は、相互理解、深い愛情、友情に基づいています 情熱的な愛の感情的な浮き沈みの代わりに」、私たちが感情のジェットコースターにならずにすべてが流れるオーガニティの分野でプレーするために、より有毒な道から逃げるべきものと一緒に。
「研究はそれを示しています 配偶者を親友として見ている人は、はるかに優れた経験を持っています – そうでない人は、ハーバード大学の最大の幸福の専門家である。
彼の妻との愛と幸福の彼自身の例
アーサー・ブルックスは一人称で話します あなたの妻とあなたの例を共有してくださいスペイン人で、彼は最初は言語の壁を避けなければなりませんでした：「私が妻の初めて恋に落ちたときそれは情熱と感情の旋風でした。 私たちは同じ言語を話すことすらしませんでしたが、私はそれを機能させる決心をしました。 「
最初、彼はナレーションを続けており、彼はその情熱のアドレナリンを感じたい人たちとより識別されたと感じましたが、今では鍵はその極端なものとはほど遠いことに気付きました。 「私は「会社の愛」のアイデアが好きではなかっただろう私はロマンチックな冒険を追いかけていました。しかし 35年後、私たちの結婚を成功させたのは私たちの友情であることがはっきりとわかります そして満足のいく。 「
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教授は、その「情熱」は彼の妻との同盟であるかもしれないと考えていますが、数十年後には、その組合を非常に強くした他の非常に異なる要因があります。 「深いつながり、信頼、交際 私たちが構築したことが私たちを保持するものです。 「
関係における永続的な幸福のための3つの重要なポイント
ハーバード大学の教授は、彼自身の専門的なネットワークで学習を共有しています。 「人間関係における幸福の秘密は、一緒にいることだけではありません;それは真に似ていて、友達として一緒に成長します。 「これにより、友情が優先事項の一番上に置かれるという考えを強化します。
私たちの関係で幸せを続けるために、アーサー・ブルックスは3つの基本的な鍵について語っています。
- 「友情を優先する」
- 「長期的なコミットメントに焦点を合わせる」
- 「あなたには結婚以外の友達がいます」
もう一度見るようにボーイフレンド、恋人、または結婚に先んじて「友達」になるというアイデア それは最初の位置を占めています。なぜなら、より「満足のいく」関係が繁栄する可能性があることを想定しており、サポート用量でより大きな共有の楽しみがあり、お互いに杖であることを暗示するからです。
2番目の「ヒント」では、強調します 情熱が減ることができるという単なる事実のために、私たちのリンクを死なせないでください それは最初に与えることができます。教授は、「相互尊重と共有された経験に基づいた関係」を構築することです。 「あなたは、会社の愛の最も深い愛情が時間の経過とともにより大きな幸福につながることを発見するでしょう」と彼は付け加えます。
最後に、それほど重要ではありませんが、「調査は「調査は」を示していることを考えると、カップルにも外部の友人や他の人がいることを語っています。 結婚以外の人を含む少なくとも2人の親しい友人がいる人は、人生に大きな満足を報告しています うつ病のレベルが低い。 「
#調査によると配偶者を親友として見ている人ははるかに優れていることを示しています