健康

「自分の柔らかくて大きな体型を愛するのに時間がかかりました」：摂食障害から回復したボディポジティブライター |ボディイメージ

Mイーガン・ジェイン・クラッブの変容は肉体的なものを超えています。 「私の『以前』は、体、声、感情、意見など、考えられるあらゆる方法で自分をできるだけ小さくしようとしていたのです」と彼女は言う。 「私の『その後』は、どんなふうに見えても、最大の自分でいられるようにすることです。」31 歳のクラッブさんは、10 歳になる前にダイエットに気づきました。思春期に入り、その傾向が強まり、学校や成長に対する不安に対処する方法として、自分の体を変える方法についての雑誌の記事に夢中になるようになり、できるだけ食事を減らすようになりました。14 歳のとき、クラッブさんは神経性食欲不振症と身体醜形障害と診断されました。「自分は太っていて気持ち悪いので、もっと体重を減らす必要があると思い込んでいました。」身体症状が無視できなくなるまで、彼女は何年もの間、自分の体調不良を隠していた。彼女の身体は機能不全に陥り始め、重度の疲労、低血圧、難聴、めまいが起こりました。「身体中に毛が生えています。毛は自らを温めようとするからです。」彼女は数カ月間、精神保健施設と病院を行き来した。両親から、いつ体が衰えてもおかしくないと警告を受け、最低の状態で入院し、経管で栄養を補給することになった。 「摂食障害が『自分をコントロールしなければならない』と言っている時に、それを奪われるのは拷問です。」クラッブ「私は強いよ。元気だよ。やりたいことはすべてできるよ。』 写真：スキ・ダンダ/ガーディアン回復に向けた最初の変化は、普段は冷静な父親が泣き崩れたときだった。 「私の摂食障害が彼に引き起こした痛みを見て、私は大きな衝撃を受けました」と彼女は言います。彼女は、かつて拒食症を引き起こしたのと同じ「オール・オア・ナッシング」の考え方で回復に努めました。 「体の変化を見られたくないので、家の中の鏡をすべて隠しました。まだ人前で食べることはできませんでしたが、食事は一人で食べていました。」17歳までに彼女は回復したと宣言された。 「そうではありません」と彼女は言います。 「私は新しく柔らかく大きくなった体でこの世界に送り返されましたが、それをどうすればいいのかわかりませんでした。私はすぐに食生活文化の罠に陥ってしまいました。」転機は21歳のときに訪れた。「夏の間ずっとクラッシュダイエットを続けて、とらえどころのない『目標体重』に達していましたが、それでも自分の見た目のすべてが大嫌いでした。『待って、これはうまくいかない』と、何かが私の脳内でカチッと音を立て始めました。」彼女は、オンラインのボディ ポジティブ コミュニティを発見しました。「あらゆる体型や体格の人々が、私はダイエットなどしていない、自分の体を嫌っているわけではない、着たいものを着て、自分の人生を生きている、と言っています。」そして 10 年が経ち、その主要な声の 1 つとなっています。彼女はリトル・ミックスのストリップビデオで水着を着て微笑み、インスタグラムで自分の体の柔らかさを称賛しており、自己啓発に関する本も執筆している。ここに至るまでには、彼女の文化的環境を再構築する必要がありました。減量について話す友人と境界線を設定し、恥をかき立てるインフルエンサーから距離を置き、『美容の神話』や『美容の神話』などの本を読みました。 健康 あらゆるサイズで。「問題は私自身ではないことに気づき始めました。問題は、私たちが自分自身を見る方法をどのように教えられるかということでした。」彼女の体と再びつながることが治癒の中心となりました。空腹と満腹の合図を再学習し、楽しむために動くことです。 「私の摂食障害の数年間は、自分の体から切り離されて何も感じようとしていませんでした。そして今の目標は、自分の体と一緒にいて、彼女の声を聞くことです。「先祖たちを振り返ってみると、これが彼らの体でした。私は強いです。健康です。やりたいことはすべてできます。また、執着しない人生の素晴らしい部分として食べ物を楽しむこともできます。」 ミーガン・ジェイン・クラブの本 私たちはここで自分自身を小さくするつもりはありません は今出ています。