WHOは身体活動不足の増加を警告

一万歩以上。 新しい時代、 世界保健機関（WHO）は、 「警報信号」。 2022年には、世界中の成人のほぼ3分の1、31.3%が身体活動が不十分だった。これは、WHOの研究者と同僚の学者がジャーナルに発表した研究によると、2010年から5%増加した数字である。 ランセット・グローバル・ヘルス6月26日水曜日。これは163か国で実施された507件の調査を考慮に入れたものです。 「世界は正しい方向に進んでいない」WHOの健康促進担当ディレクター、リュディガー・クレヒ氏は前日の記者会見でこう述べた。現在の傾向が続けば、2030年までに不活動レベルは35％に達すると予想される、と同組織は警告している。

そのため、約 18 億人が、健康に関する推奨事項を満たす身体活動、つまり、1 週間あたり少なくとも 150 分間の中程度の身体活動 (ウォーキング、水泳、サイクリングなど)、または 60～15 分間の激しい運動 (ランニング、チーム スポーツなど)、あるいはその両方を行っていません。 「運動不足は世界の健康に対する静かな脅威である」と、リュディガー・クレヒは続けた。この傾向は 「期待の反対」 以来 WHOの目標は2030年までに身体活動不足を15％削減することだと彼は付け加えた。

クレッチ氏は、運動不足は心血管疾患、2型糖尿病、乳がんや大腸がんなどの特定のがん、精神衛生上の問題のリスクを高めると述べた。WHOの非感染性疾患部門の医療官、リアン・ライリー氏は、2020年から2030年の間に約5億人が運動不足に起因する疾患を発症し、年間270億ドル（250億ユーロ）の損害が発生する可能性があると述べた。

60歳以降増加

WHOの声明によると、運動不足率が最も高かったのは、高所得のアジア太平洋地域（48%）と南アジア（45%）で、これらの国々の一部は西洋式の運動を取り入れている。他の地域では、高所得の西洋諸国の28%からオセアニアの14%まで、運動不足率はさまざまである。こうした憂慮すべき結果にもかかわらず、運動不足率が23.2%のフランスを含む22か国は正しい方向に進んでいるようだ。

確認されており、心配なもう 1 つの傾向は、身体活動 (PA) の不足が平均して男性 (28.7%) よりも女性 (33.8%) に多く影響していることです。ほぼ 3 分の 1 の国では、その差は 10% を超えています。年齢も影響しており、60 歳を過ぎると運動不足が大幅に増加します。

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