上の再生ボタンを押してビデオを視聴してください
米国の高校アスリートの経験520万人以上の負傷者2015年から2019年の間。
2019年春に高校サッカー選手だったマディソン・デイビス選手にとって、膝の主要な安定靭帯である前十字靭帯の断裂によりシーズンが終了となった。
負傷は、デイビス選手がボールを飛ばそうと足を踏み出した際に、相手チームのストライカーが彼女の膝を蹴り飛ばした際に起きた。
「スタートして本当に興奮していました」と、運動・スポーツ科学の学士号を持ち、2024年にカロライナ大学を卒業するデイビスさんは言う。「そして、あの蹴りでアウトになったんです。控えめに言っても、がっかりしました。」
デイビスさんはその夏に再建手術を受け、その後3年間でさらに2回の手術を受けた。
「高度に機能し、身体的に活動的な人々について考えるとき、ACLがないと走ったりジャンプしたりカッティングしたりするのに必要な安定性がないため、問題になることがあります」と、 シェルビー・バエズ。
バエズ氏は、文理学部の運動・スポーツ科学科の助教授で、スポーツ傷害心理学研究室を運営しています。彼女と彼女のチームは心理学的手法を用いて、アスリートがスポーツに復帰し、二次傷害のリスクを減らし、膝関節の健康を改善できるよう支援しています。
バエズ氏は、ACL再建手術から回復するアスリートに焦点を当てており、最近では、仮想現実ヘッドセットを使用したガイド付きマインドフルネス瞑想が身体の治癒をどのように改善できるかを評価しています。
「このような怪我から復帰するときは、とても不安になります」とデイビス氏は言う。「また断裂してしまうのではないかと怖くて、とても臆病になります。」
ACL 回復のための VR 療法
再負傷の恐怖は、回復中のアスリートを悩ませることがある。バエズ氏によると、手術後2年以内に競技に復帰した選手は、2度目のACL再建手術を受ける可能性が13倍高いという。彼女がこうした心理的反応に初めて気づいたのは、ケンタッキー州ミッドウェイ大学でアスレチックトレーナーとして働いていたときだった。
「怪我の後に恐怖心や自信喪失を示す患者がたくさんいたので、私は彼らをどう助けられるかを考えたかったのです」と彼女は言う。「スポーツ心理学のおかげで、その方法を学ぶことができました。」
スポーツ心理学では、心理的スキルを利用して、アスリートのパフォーマンス、健康、幸福度を向上させます。バエズ氏はケンタッキー大学で修士課程と博士課程に在籍中にこの分野の研究を始めました。
カロライナ大学での最新のプロジェクトとして、バエズ氏は、国立衛生研究所の資金提供による、2度目の負傷のリスクが高い女性アスリートの回復に対するVRマインドフルネス瞑想の効果を調べる8週間の臨床試験を主導している。
実験グループの参加者は、週に3日研究室を訪れ、VRガイドによるマインドフルネス瞑想に参加し、その後、ランジ、スクワット、臀部ブリッジなどの運動を含むリハビリトレーニングを行った。これらの運動は時間の経過とともに強度が増していった。また、参加者は睡眠の質と心拍数の変動をモニターするOura Ringも着用した。
「VR瞑想は素晴らしかった」と研究に参加したデイビスさんは言う。「やった後、とてもリラックスした気分になりました。特に呼吸法を進めていくうちに、とても楽しかったです。研究以外でも、ストレスがたまっているときにこれを続けています。」
アスレティックトレーナーや理学療法士は、メンタルヘルスやマインドフルネス瞑想の実践を専門とすることなく、VR プログラムを使用して身体治療計画を補完できます。これは簡単なアドオンです。
バエズ氏は、VR がアスリートと医師の両方の支持に影響を与えると考えています。「アスリートはテクノロジーが好きです」と彼女は言います。「さらに、VR は医師が臨床診療で患者を心理的に治療するためのプラグアンドプレイ ソリューションを提供します。」
1718200875
#VRはアスリートのACL損傷からの回復を助けるかもしれない
2024-06-12 13:43:50