UV指数

UV指数

（紫外線指数：UVインデックス）

これは、皮膚の火傷を引き起こす可能性に基づいた、紫外線の強度の国際的に認められた尺度です。 与えられた数値は、正午と紫外線が最も高くなる時間帯 (晴れた日の場合) の紫外線レベルの予測です。 数値が高いほど、皮膚への太陽光線によるリスクが大きいことを意味します。 数字 1 ～ 2 は低リスク、数字 3 ～ 5 は中程度のリスク、数字 6 ～ 7 は高リスク、数字 8 ～ 10 は非常に高いリスク、および数字 11 以上は極度のリスクを表します。

では、それが早い（14）場合はどうなるでしょうか？

環境問題に対する地域社会の意識レベルを高め、環境資源の保護に対する個人的および集団的責任感を確立することを目的としたいくつかの概念や指標を発表することで、社会に環境意識を広めようとするイラク持続可能な開発フォーラムの熱心な枠組みの中で、私たちは、したがって、紫外線放射指数 (UV インデックス) を確認してください。これは、太陽の紫外線の強度により、これらの光線にさらされるほど、ダメージが大きくなります。 過剰な放射線にさらされると、細胞内の DNA が破壊され、皮膚がんが発生する可能性があります。

この指標は、これらの放射線への曝露のリスクを 0 から 10 のスケールを使用して定量的に予測します。

この措置によると、次のようになります。

0-2: 平均的な人にとって、紫外線曝露のリスクは低く、最小限です。

3-5: 身体の保護されていない部分が日光にさらされると危険性が低く、皮膚の色が薄い人では 20 未満で火傷を引き起こす可能性があります。

6-7: 高、火傷を引き起こす可能性があるため、この場合は皮膚や目を損傷から保護する必要があります。

8-10: 非常に高く、日光にさらされるリスクが高く、肌の色が薄い人では 10 分以内に火傷を引き起こす可能性があります。

+11: 過剰な場合、これらの光線にさらされる重大な危険があり、数分で皮膚や目に火傷を引き起こす可能性があります。

予防方法:-

-サングラスをかける

– 日焼け止めの使用は非常に重要です。光線の強度が 0 ～ 8 の場合は、SPE+30 の日焼け止めを使用する必要があります。

– 光線の強度が 11+ の場合は、日焼け止め SPE+50 を使用する必要があります。

– 特に汗をかいた後や水泳後は、2時間ごとに保護クリームを塗布してください。

– 砂や水などの光沢のある表面は紫外線を反射し、紫外線への曝露を増やすため避けてください。

– 特に正午（午後 12 時から午後 2 時）の日中は、できるだけ日陰にいてください。

-つばの広い帽子と防護服を着用してください