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UCLAの女性は、マインドドリルを通して自信と成功を見つけます

何がうまくいかなかったかを示すために映画を調べる前に、 UCLA 正しく進んだすべてのものからすべての練習を始めます。プレイヤーは電話の画面を磨き、それぞれが個人的な3分間のハイライトクリップを見ています。このルーチンは、UCLAの毎日のスケジュールにとって、ストレッチやコート上の練習と同様に重要です。「それは心や心ではありません。それは考え方です。」 Cori CloseのCoriコーチ 言った。 「あなたは正しいことに心を置かなければなりません。」UCLAは、メンタルコンディショニングに容赦ないコミットメントを使用して、国内で最も才能のある名簿の1つをプログラムで最も成功したチームの1つに変えました。ブルーインズ（30-2）は金曜日にNCAAトーナメントを開きます No. 16シードサザン ポーリーパビリオンの午後7時（ESPN）。サザン（21-14）は、水曜日に最初の4つでプログラムの最初のNCAAトーナメントで優勝し、ポーリーパビリオンでUCサンディエゴ68-56をノックオフしました。ブルーインズは、ポーリーパビリオンで13の連続したNCAAトーナメントゲームで優勝しており、最初の2ラウンドをトップ4のシードとしてホストするときに、スウィート16に進むことに失敗することはありませんでした。6フィート7センターで最も困難なマッチアップの1つであるThe Sweet 16に進出した昨年のチームからの元No. 1の採用クラスの中核により ローレン・ベッツ そして、重要な新しい転送、ブルーインズはこのタイプの成功に態勢を整えているように見えました。しかし、彼らは彼らの才能に合わせて自信を持ってシーズンを開始しなかった、とクローズは言った。フォワード ジャニアバーカー、テキサスA＆Mからの移籍は、最初は新しく建設されたチームについて心配していると述べました。クローズは、彼女がパリのルイビルに対してシーズン開幕戦に入る目に恐怖が見られたのを見たと言いました。「私たちには才能があることは知っていましたが、私たちは常に才能がフロアだと言っていました」とクローズは言いました。 「彼らのキャラクターがどのように成長し、キャラクターが成長するかを見るのは最もやりがいがありました...それは彼らの自信が成長したときです。」 UCLAガードロンディンジョーンズは、11月24日にポーリーパビリオンでサウスカロライナをブルーインズの勝利で祝います。 （Gina Ferazzi / Los Angeles Times） 自信を高めるために、プレイヤーは最高の演劇の3分間のビデオを見ることで各映画セッションを開始します。スタッフは、ゲームや練習から特定の演劇を追加して、プレイヤーがシーズンのあらゆるねじれとターンを介して、可能な限り最高の光で自分自身を見るのを助ける。「時々、物事があなたの道を進んでいないとき、あなたは自信を欠くか、自分自身を疑うことができると思います」とガード ロンダン・ジョーンズ 言った。 「それは、私たちが何ができるのか、何をしているのかを思い出させるための本当に良い方法だと思います。」この戦略は、プログラムのメンタルパフォーマンスの元ディレクターであるジョシュア・メドカルフに触発されました。ジョシュア・メドカルフの本には「チョップ・ウッド・キャリー・ウォーター」と「石を叩く」などがあります。有名な著者と講演者は、アスリート、特に女性はネガティブなセルフトークのサイクルに陥る可能性があると述べました。実践の後、正しく進んだ劇について考える代わりに、彼らの心は間違ったことに固執します。アシスタントコーチのタシャブラウンの「マインドジム」のツールを使用して、ブルーインズはそのサイクルを破ろうとします。「彼らは多くを修正します」と、米国のバスケットボール作家Assnからナショナルコーチオブザイヤーに指名されたクローズは言いました。木曜日、「しかし、彼らが獲得したものを思い出させることは本当に重要だと思います。」ブルーインズは、学校史上最高の季節の1つを獲得しました。 UCLAが初めて30ゲームに勝ち、NCAAトーナメントでプログラム初のシードを獲得したため、ファンはポーリーパビリオンを記録的な数で詰めました。すべての中心で、ベッツはプログラムの最初のAP通信の最初のチームの全米でした。彼女が聞いたとき、ベッツはアソシエイトヘッドコーチのシャノン・ペリー・レボーフと話している間、彼女の目に涙を流しました。ベッツは、個人の名誉が彼女のチームのサポートと成功のためにのみ来たことを認識しました。「私はおそらくバスケットボールのキャリアで今までで最高の状態を感じてシーズンを終えました」と、Bettsはブルーインズが日曜日に1位のシード全体として発表された後に語った。 「私は偉大な人々、素晴らしいチームメイト、素晴らしいコーチに囲まれています。ベッツが彼女の最高の状態にあるとき、「私たちは最高の状態にあります」とバーカーは言いました。ジュニアセンターは、ゲームごとに平均24.6ポイントと9.7リバウンドでした。ベッツは、チームハイ17ポイントのうち13点を獲得し、ブルーインズをカムバック勝利に導いたとき、ビッグテンチャンピオンシップゲームの後半でどれほど止められないかを示しました。今、ブルーインズは自分自身をチャンピオンとして視覚化する必要はありません。チャンピオンシップ紙吹雪で祝う彼らのハイライトは、練習の準備をするとき、毎日携帯電話でまだ新鮮です。しかし、この映画はまだ独自のハッピーエンドを使用できます。「明らかにそれは本当に楽しかったです」とベッツは言いました、「しかし、私たちはもう一度やりたいです。」 #UCLAの女性はマインドドリルを通して自信と成功を見つけます