文化記者
BBCロメシュ・ランガナタンは、彼がメンタルヘルスに長年苦しんでいる後、「私が今まで私の人生で今までで最高の場所の1つ」にいると言いました。
BBC Radio4のデザートアイランドディスクに話しかける、 コメディアンは、以前は自殺の考えを持っていた後、自分自身を中心にするために、ランニング、読書、呼吸のエクササイズをどのように使用したかを説明しました。
「それが戦いの半分であることを認識する」と彼はホストのローレン・ラバーンに語った。 「だから、時々私は暗い時期を経験し、それについて何かをしなければならないことを知っています。」
放送局はまた、彼が自分のメンタルヘルスの旅のどれだけが公に共有するかについて矛盾しているとしばしば感じ、「あなたはそれがトリガーしているので注意しなければならないと述べた。 [for other people]。
「私がそれについて話すことを試みる方法は、それが正常であるということではなく、そのような感覚を正常化しようとしていますが、会話を普通にするためにそれを運命にしようとしています」と彼は言いました。
「あなたは肉体的な病気について公然と話すでしょう、理想的にはあなたは話すでしょう [mental health] 公然と、あなたはそれらすべてを表現するでしょうが、あなたはまた、人々がそれによって影響を受けたかもしれないという事実にも注意する必要があります。
「そして、突然、自分の人生をとることについて考えていて、誰かがそれを通して誰かを失ったと言うなら、彼らはそれ自体がそれらの瞬間を持っていたので、あなたはそれに敏感でなければなりません。
「あなたはいつもそれを正しく理解するとは限らない」と彼は振り返った。「しかし、報酬はリスクを上回ると思う。」
47歳の彼はまた、彼が気分が良くなると知っていた活動のために時間を作ることが重要であることを学んだと言いました。
「メンタルヘルスに関して私が気づいたことの1つは、あなたが機能するものをすることであり、個人的にあなたのために働くことが証明されていることです。
「あなたは行きます、「ああ、私が反映するのに少し時間を費やしたり、走ったり、少し読んだり、呼吸する演習をしたりすると、気分が良くなります。」
「ああ、私は毎日1週間それをやった、私は本当に気分が良くなった、私はただやめないだろうか？ええ！」」彼は笑った。 「そして数週間後、なぜ私がやったよりもずっと気分が悪いのか疑問に思います。」
2010年代初頭に最初にコメディに入ったプレゼンターは、日曜日に放送されるカニエウェスト、エミネム、ヒューイルイス、デザートアイランドディスクのニュースのようなトラックを選びました。
「私の母は私のヒーローの一人です」
BBC Radio 2で週末のショーを開催したRanganathanは、1970年に彼の家族が8年後に生まれる前にスリランカから英国に移動した方法についても語りました。
「私の父は少し竜巻だった。彼はイギリスに来て、彼はスリランカの生活様式にとても慣れていた」と彼は回想する。 「彼はキャンディー店の子供のようで、人々は飲んで出かけていたので、彼はただ完全に完全にイギリスの生活に身を投げました。
「そして、彼は彼がしたよりも多くの境界を実装すべきだった強い議論がある」とランガナサンは笑った。 「彼は党の人生と魂でした。」
PAメディアコメディアンは、彼の最大の後悔の1つは、彼の母親であるシャンティが19歳の英国に引っ越したときに直面した状況について「十分な共感や理解を持っていない」と言いました。
「彼女の経験と私の父の違いは、私の父は仕事に出かけていたので、すぐに社会的なつながりや状況に突入し、それがあなたのライフスタイルであるということだけで友達を作っています。」
対照的に、彼は次のように述べています。「私の母は家にいて、店に行って何でもしていますが、今それについて考えています。それは外国に子供がいる19歳の少女です。
彼は、彼が12歳のとき、父親が「財政難に陥った、彼は仕事を失い、彼のようなスリランカのデル・ボーイの方法でお金を稼ごうとしていたが、それは運動しておらず、彼らの家の住宅ローンの返済を維持できなかった」ことを思い出した。
彼の父親は、ロメシュがまだティーンエイジャーであったとき、詐欺のために2年間逮捕され、投獄されました。
ランガナタンは、彼は常に彼の精神的健康に苦労してきたが、彼が彼のレベルをしていて、彼の父親が刑務所にいたとき、彼が彼のレベルをやっていたとき、彼はティーンエイジャーとして特に挑戦的な時間を過ごしたと言いました。彼の父親は2011年に亡くなりました。
「私は人生で多くの自殺念慮を経験してきました」とランガナサンは言いましたが、「今話しているように、これは私が今まで私の人生で精神的に行った中で最高の場所の1つに近づいています。」
デザートアイランドディスクは、BBC SoundsとRadio 4で日曜日の10:00に放送されます。