Nutrafol の共同創設者である Giorgos Tsetis 氏は、数十億ドル規模の育毛会社をユニリーバに売却した後、ようやく息を吹き返す機会が得られると考えていた。
「正直に言うと、買収後はただリラックスしようと思っていた」と同氏はBusiness Insiderに語った。。 しかし、それは「間違いなく起こりませんでした」と彼は言いました。
今年初めにCEOを辞任して以来、共同創業者の日常は変わったように見えるが、それには独自の課題も伴う。ツェティスさんは 2 人の子供を育てながら、投資プラットフォームを立ち上げています。 素晴らしいもの、会長としてニュートラフォールへの関与を継続しています。
彼が日々注力している 2 つの分野は次のとおりです。
家庭生活とカップルセラピーを優先する
ツェティスさんは、妻や子供たちとの関係を含め、家庭ができる限り平和であるよう全力を尽くしていると語った。共同創設者は、かつて心理学者にどうすれば繁栄を最適化し、より賢明な自分になれるかを尋ねたところ、心理学者はまず自分の家庭を「把握する」ようにと言った、と語った。
このアドバイスにより、ツェティスさんと妻はカップルセラピーを受けることになり、これは積極的かつ予防的な決断だったと同氏は述べた。
彼にとって家族は最優先事項であり、たとえ幼い子どもがいると睡眠時間が減り、ストレスが大きくなることがあっても、地に足を着けるのに役立っていると語った。
健康と自然の中での時間を最適化する
ツェティスにとって身体の健康も重要な焦点であり、睡眠はその中で中心的な役割を果たしています。それが中断されると、「下向きのスパイラル」を引き起こす可能性があると同氏は述べた。
「自分の体をバイオハックしたり、健康的な食事をしたり、やりたいことは何でもできる」とツェティス氏は語った。しかし、十分な睡眠がとれていない場合、「すべてが困難な戦いになる」と同氏は言う。
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ストレスと睡眠不足のサイクルに対抗するために、ツェティスさんは毎日運動していると語った。彼はよく走っていて、それが精神的にとても良かったと言いました。最近40歳になったツェティスは、今は筋力トレーニングを優先していると言う。
ツェティスさんは、月に数回、森の中を歩いたり屋外で時間を過ごしたりして、「自然を受け入れる」時間を作っていると付け加えた。彼は鍼治療やマッサージも受けているが、これを「贅沢」と考える人もいるかもしれないと述べた。
「私にとって、それは必需品です。解凍するだけでも絶対に必要なのです」とツェティス氏は語った。
Nutrafol の買収が彼に学んだこと
ツェティスさんはストレスにさらされている。
ツェティス氏は、2022年の同社買収に至るまでの時期が人生で最も緊張した時期だったと語った。彼は、子供の誕生の準備をしながら、ジョンソン・エンド・ジョンソンやロレアルなどの企業との合併・買収会議をやりくりしていたと語った。彼は息子の誕生を人生で「最も美しい瞬間」と表現したが、両方のマイルストーンを一度に両立させるのは簡単なことではない。
「息子が生まれた翌日、一睡もせずに会議に現れ、J&Jにプレゼンする準備だけをしていたのを覚えている」とツェティスさんは語り、皮肉にもおそらく「その間に髪の毛がたくさん抜けた」だろうと付け加えた。
現在、買収後のさまざまなストレス要因に直面しているツェティスは、健康と私生活を優先することに重点を置いています。
「それが適切でないと、進化、成長、影響、他者とのつながりを必ずしも最適化することはできません」とツェティス氏は言う。
#Nutrafol #の共同創設者がストレスの管理方法を語る