iPhone 上のドキュメントやその他の種類のデータをクリーンアップすることは、必要以上に難しい場合があります。これらのデータは、作成に使用したアプリによって動作が大きく異なる場合があります。一方、一部のアプリケーションは、ユーザーに直接公開されないデータを自動的に生成して保存します。このデータは、どこを見ればよいか分からない限り見つけることができません。
このガイドはそれを支援することを目的としています。どのアプリから来たのか、どこに保存されていたのかに関係なく、iPhone 上のドキュメントやデータを削除するすべての方法をまとめました。
iPhone 上のドキュメントとデータを削除する 6 つの方法
このガイドには、iPhone からドキュメントとデータを削除する 6 つの異なる方法が記載されています。これらは、さまざまな種類のアプリと、ダウンロードからキャッシュ データ、添付ファイルに至るまで、ファイルを保存するための独自の方法をすべてカバーしています。
ここでは写真やビデオについては扱いません。ライブラリを整理したい場合は、散らかったものを整理することから始めるとよいでしょう。無料で使えるアプリは、 賢いクリーナー: AI クリーンアップ アプリ—類似写真や重複写真、大きなビデオ ファイル、ライブ、スクリーンショット、写真とビデオの圧縮などに役立ちます。
方法 1: ファイル アプリを使用してデータを削除する
場合によっては、アプリケーションがダウンロードまたは保存したドキュメントを iPhone のローカル ストレージ ディレクトリに保存することがあります。たとえば、Pages アプリは、Pages という独自のローカル (または iCloud) フォルダーにドキュメントを保存します。
他のアプリケーションは、保存データを独自のアプリ内ストレージに保存します。これについては、他のセクションで説明します。
ファイル アプリはこれらのディレクトリとそのコンテンツを操作できるため、これを使用してそれらのドキュメント (またはその他のデータ) を見つけて削除できます。 iPhone ドキュメントとデータ クリーンアップ、特に Pages ドキュメントにこれを使用する方法を説明します。
ステップ1. ファイルアプリを開きます。
ステップ 2.[参照]メニューに移動し、アプリとデバイスの設定方法に応じて、[iPhone 上]または[iCloud Drive]を選択します。ここから Google ドライブのファイルを管理することもできます。
ステップ 3. Pages フォルダーを開くか、ドキュメントの生成または保存に使用したアプリによって作成されたフォルダーを見つけます。
ステップ 4. 削除したい文書またはファイルを長押しします。表示されるコンテキスト メニューで、[削除]をタップします。あるいは、ミートボール メニューの[選択]オプションを使用して、複数のファイルを一度に選択して削除することもできます。

ファイル アプリからデータを削除した後は、必ず[最近削除した項目]メニューから再度データを削除してください。これは、(手順 2 で開いた)[参照]メニューの[場所]セクションの下部にあります。
iCloud を有効にしている場合、これらの変更は他のデバイスに反映されます。つまり、iPhone 上のドキュメントやデータを削除すると、iPad 上のドキュメントやデータも削除されます (iCloud にサインインしている場合)。
方法 2: ドキュメントの「オフラインで使用可能」オプションを無効にする
ドキュメントの保存に主にクラウド ストレージを利用する多くのオフィス アプリケーションには、通常、インターネット接続なしでドキュメントにアクセスできる「オフライン モード」機能があります。
オフラインで使用するために保存されたファイルは通常、iPhone のローカル ストレージに保存されますが、アクセスできるのはアプリ内のみです。 Google ドキュメントは、この機能を備えたオフィス アプリの好例です。 iPhone からドキュメントやデータをオフラインで利用できないようにして削除する方法を説明します。
ステップ 1. Google ドキュメントを開きます。
ステップ 2. オフライン表示を無効にするドキュメントを見つけます。開けてください。
ステップ 3. 表示されるメニューで をタップし、「オフラインで使用可能」オプションを見つけます。トグル スイッチをオフの位置にスライドさせます。下のスクリーンショットのように、グレー表示になっているはずです。

[オフラインで使用可能]を無効にすると、インターネット接続なしではドキュメントにアクセスできなくなります。後で必要になる可能性がある場合に備えて、このことを覚えておいてください。
方法 3: アプリ内ダウンロードを削除する
ストリーミング アプリケーション (YouTube や Netflix など) では、後でオフラインで視聴できるようにデータをダウンロードできることがよくあります。ほとんどの場合、そのデータはアプリケーション自体に保存されます (特に他のアプリで開けない場合)。
たとえば、YouTube ビデオを Google ドキュメントや Spotify で開くことはできません。この場合、iPhone 上のドキュメントとデータを消去するには、アプリ自体を使用する必要があります。
アプリ内ダウンロードには通常、アプリケーション内に独自の大きなセクションがあり、そこでデータを操作できます。 YouTube アプリでどのように機能するかを説明します。
ステップ1. YouTubeを開きます。
ステップ 2. 下部のメニューで、ユーザーアイコンをタップします。次に、下にスクロールして「ダウンロード」を選択します。
ステップ 3. 削除したいダウンロードしたビデオの横にあるケバブメニューをタップします。
ステップ 4. 最後に、「ダウンロードから削除」をタップします。

スマート ダウンロードは、再生履歴に基づいてビデオを自動的にダウンロードする機能です。これはデフォルトでオンになっています。[設定]>[バックグラウンドとダウンロード]>[スマート ダウンロード]でオフにできます。他のアプリケーションではこの機能に注意してください。
方法 4: メッセンジャー アプリからデータ添付ファイルを削除する
WhatsApp や Telegram などのメッセンジャー アプリでは、データの保存方法が異なります。これらを使用すると、写真やビデオをライブラリ (写真アプリ内) に手動で保存したり、ドキュメントやその他の添付ファイルをファイル アプリに手動で保存したりできます (方法 1)。
ただし、添付ファイルはアプリ自体内に自動的に保存されます。これにより、最初にダウンロードしなくても、会話内に添付されたドキュメントや写真を表示できるようになります。
WhatsApp を使用してこれらのファイルを削除する方法を説明しますが、他のメッセンジャー アプリでもほぼ同じ (または少なくとも同様の) 手順を使用する必要があります。
ステップ1.WhatsAppを開きます。
ステップ 2. 下部のメニューで、「設定」をタップします。次に、少し下にスクロールして、[ストレージとデータ]を選択します。
ステップ 3. 「ストレージの管理」をタップします。
ステップ 4.[チャット]セクションまで下にスクロールし、連絡先 (削除するファイルを送信した連絡先) をタップします。連絡先がこのセクションに表示されない場合は、虫眼鏡アイコンをタップしてすべての連絡先を表示できることに注意してください。

ステップ 5. 添付ファイルメニューの右上隅にある「選択」をタップします。
ステップ6. 最後に、削除したいファイルをタップし、メニューの右下隅にあるゴミ箱アイコンをタップします。プロンプトが表示されたら必ず確認してください。

[ストレージの管理]メニューでは、メッセージが消える機能をオンにすることもできます。選択した期間が経過すると、チャット メッセージとその添付ファイルが自動的に削除されます。
方法 5: アプリケーション キャッシュ ファイルを削除する
すべてのアプリケーションはキャッシュを利用し、シームレスなアクセスのためにデータを一時的に保存します。たとえば、Spotify ではサムネイル、アルバム アート、頻繁に再生される曲 (およびその他) が保存されるため、それらが読み込まれるのを待つ必要はありません。
ほとんどのアプリケーションは、データを自動的に削除することで、キャッシュ フォルダーを整理した状態に保ちます。ただし、そのプロセスのしきい値はアプリごとに異なります。たとえば、Spotify のキャッシュは数十ギガバイトにまで膨れ上がる可能性があるため、多くのユーザーにとっては、手動でキャッシュをクリアする方が良いでしょう。
このガイドでは、Spotify のキャッシュをクリアする方法を説明します。ほとんどのアプリには同様のプロセスがありますが、他のアプリには (残念ながら) このオプションがまったくありません。
ステップ1. Spotifyを開き、画面の左上隅にあるユーザーアイコンをタップします。
ステップ 2. 表示されるサイド メニューの下部で、[設定とプライバシー]を選択します。
ステップ 3. 「設定」メニューで、「データ節約とオフライン」を選択します。
ステップ 4. 「ストレージ」セクションまで下にスクロールします。 「キャッシュをクリア」オプションの横にある「クリア」をタップします。

このメニューでは、ダウンロードした曲を削除することもできます。ファイルはローカル ストレージから削除されますが、後でストリーミングしたり、再度ダウンロードしたりすることはできます。
方法 6: ブラウザのキャッシュをクリアする
アプリのキャッシュと同様に、ブラウザーは独自の一時ファイルを保存して、Web サーフィンをより速く、よりシームレスにします。そのキャッシュに保存されるデータの例には、サムネイル、バナー画像、ボタンなどが含まれます。これらは保存されるため、Web サイトを開くたびにロードし続ける必要はありません。
ただし、もうアクセスしない Web サイトのアセットなど、不要になったファイルがキャッシュに残っている可能性があります。 Safari を使用してそれらをクリーンアップする方法を説明します。
他のブラウザの Web サイト データをクリアすると、Safari アプリ (iOS にネイティブ) から大量のデータが検索されます。他のブラウザについては、キャッシュと Cookie のクリアに関するガイドをご覧ください。
ステップ 1. 設定アプリを開きます。
ステップ 2. 最後までスクロールして、「アプリ」をタップします。
ステップ 3. Safari アプリを見つけてタップします。
ステップ 4. このメニューの最後までスクロールし、「詳細」をタップします。

ステップ 5.[詳細設定]メニューで、[Web サイト データ]を選択します。
ステップ 6. メニューの下部にある「すべての Web サイト データを削除」をタップします。
ステップ 7. 最後に、表示されるポップアップ ダイアログで、[今すぐ削除]をクリックしてアクションを確認します。

Web サイトのデータを削除すると、サインインしているすべての Web サイトからログアウトされ、保存されているログイン情報も削除されます。
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デバイスをクリーンアップする効果的な方法はたくさんありますが、あまり聞きませんが、実際にはそれほど労力をかけずに数ギガバイトのストレージを解放できます。あなたに共有するために、これらの方法をすべて集めました。 iPhone 上のドキュメントとデータを減らしたら、iPhone のストレージをクリアする方法に関するガイドを開始することをお勧めします。 iPhone のストレージ容量を正確に占有しているものと、不要なデータを削除するさまざまな方法を紹介します。
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