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あなた自身とあなたの仕事について少し教えてください。 私は妻のルイーズ、子供たちのサムとソフィー、犬のマギーと一緒にクロナキルティに住んでいます。私はパフォーマンス コーチとして自営業を行っており、チーム、コーチ、個人に筋力とコンディショニング、スポーツ科学、コーチング サポートを提供しています。それは最終的には、個人またはチームのパフォーマンスを向上させる能力の一部を支援することです。それは、例えば、個人の運動能力の向上を支援し、チームで直接 S&C/コーチングを主導し、私がチーム、コーチ、またはクラブに S&C/パフォーマンス サポートの要素を提供することです。これは、グループまたはコーチの特定のニーズに合わせて調整され、オンサイトとオフサイトの作業が混在したり、テストやワークショップの実施が含まれる場合があります。 金曜日の夜の理想的な過ごし方は何ですか? 平日の夜はほとんど仕事に費やされるので、金曜日の休みは家にいて家族と過ごすのが理想的です。 ひばりと一緒に横になるか横になるか...あなたにはどちらが適していますか? 睡眠は健康、回復、パフォーマンスにとって非常に重要であり、一貫した睡眠習慣が必要ですが、同時に私はいつも早起きするのが好きです。目が覚めたら、起きる時間です。 週末に仕事が入り込むことはありますか? 私の仕事は週末にかかると言ってもいいでしょう。私の仕事では、ジムでもピッチでも試合でも、週末はいつも忙しいです。それが今も昔もそうです。 お金が問題ではないとしたら、週末の都市休暇でどこに行きますか?そして誰を連れて行きますか？ 家の近くで、バッテリーを充電するために行きたい場所はありますか? バッテリーを充電するには、外で新鮮な空気を吸うことに勝るものはありません。クロナキルティに住んでいると、犬を連れて緑道を散歩したり、ロングストランド/フィッシュバスケットに行ったりするなど、目の前にたくさんの選択肢があります。海の近くにいるとなんだか心が落ち着く感じがします。この点では、定期的な運動を行うことも役立ちます。 週末に家族や友人と交流するのは好きですか? 週末はすでに仕事でとても忙しいですが、人々が休みなので、家族との時間を優先したいと考えています。 何か趣味を楽しむことはできますか？観客としても？ ゲーリックフットボールをするのが私の趣味だと言えると思います。私もスポーツの仕事をしていますが、スポーツ全般が趣味であるとも言えます。夏の間、私はゴルフを数ホールプレーするのが好きで、コークのシニアの試合やミュンスターの試合など、さまざまなスポーツイベントに参加することを楽しんでいます。 楽しませるか、楽しませるか？後者の場合、特製料理はありますか？ 間違いなくむしろ楽しまれています。素敵なレストランでの食事はいつも美味しいです。…
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この記事を聞く推定2分この記事の音声版は AI ベースのテクノロジーによって生成されています。発音の間違いが発生する可能性があります。私たちはパートナーと協力して結果を継続的に見直し、改善しています。米国議会で共和党が提出した新たな法案は、NetflixやDisney+などの外国ストリーミング企業に国内コンテンツ制作のためにカナダの基金への支払いを強制しようとするカナダの試みに狙いを定めている。この法案は、米国がカナダ製品に新たな関税を課す道を開く可能性がある。「米国ストリーミングおよびイノベーション保護法」と呼ばれるこの法案は、木曜日、ペンシルベニア州共和党のロイド・スマッカー氏によって下院に提出された。同氏は、「米国のストリーミング会社やコンテンツ制作者をターゲットにしたカナダのデジタル貿易障壁に対抗する」よう設計されたと述べた。 ニュースリリース。「カナダの不公平な政策は、米国の企業、クリエイター、労働者に対して不利な立場にある」とスマッカー氏は述べた。 CBCニュースは議員へのインタビューを要請した。この法案は、2023年に法律が成立して以来、米国にとって貿易上の迷惑となっているカナダのオンラインストリーミング法を対象としている。 Netflix は、カナダのオンライン ストリーミング法を対象とした共和党の法案を支持する映画協会のメンバーの 1 人です。 (ジェ・C・ホン/AP通信)トルドー前政権が導入したオンライン ストリーミング法により、カナダ ラジオテレビ電気通信委員会 (CRTC) は次のような規制を課すことができました。 ルール カナダの年間収益が少なくとも2500万ドルあるすべてのストリーミング企業に対し、映画、テレビ、地元ニュースなどカナダのコンテンツ制作を支援する国家基金にその5％を投入するよう命じた。CRTCは、5％の賦課金によりカナダの番組制作に年間約2億ドルが生み出されるとしているが、この規則が法廷で争われている間、支払いは保留されている。ストリーマーにカナダのコンテンツへの資金提供を強制するというアイデア（「Netflix税」とも呼ばれる）は、オタワで10年以上にわたって議論されてきた。 共和党の新たな法案は、ジェイミーソン・グリア米通商代表に対し、カナダのストリーマーに対する課税が不公平な貿易慣行に該当するかどうか調査し、該当する場合には関税を課すなどの報復措置を講じることを義務付ける内容となっている。映画協会を含むいくつかの米国のエンターテインメント業界団体がこの法案への支持を表明している。昨年の夏、スマッカー氏と他の17人の議会共和党議員はトランプ政権に対し、外国ストリーミング企業に対するカナダの料金撤廃を通商交渉の優先事項にするよう公に求めた。 #米議員カナダのネットフリックス税を新法案で標的に
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美しい色、香り、園芸成績で知られる傑出した品種を特集した、2026 年の最新のバラの紹介をいち早くご覧ください。 Cathedral Bells、Scentuous、Shirley's Bouquet、Bee Heaven、Dancing in the Dark などのお客様のお気に入りを見つけてください。当社のバラの品種はそれぞれ、テキサスの庭に生命と美しさをもたらすために厳選されています。 以下の日付を保存して、キャロウェイのすべての保育園の場所で成長、創造性、コミュニティの 1 年間にご参加ください。 カレンダーに印を付けてください – ガーデン トークは毎月第 2 土曜日の午前 10 時に開催されます –…
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2026 年 3 月 5 日に早期アクセスでリリースされた Slay the Spire 2 は、24 時間足らずでローグライク ゲームの Steam 同時プレイヤー数の最高記録を破りました。この待望の続編は注目に値する目覚ましい成功を収めました。 見逃せないニュースを購読しています まとめ ビデオゲームのメジャーリリースを惜しまなかった2026年3月初めに目立つのは簡単なことではなかった。とりわけ、「Midnight」と呼ばれる新しい World of Warcraft 拡張、Bungie…
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サンディエゴ — ズビー・イジョフォーはAP通信の3つの全米代表チームのどれにも選ばれていないかもしれないが、彼の元コーチはセントジョンズのフォワードを国内最高の選手の一人とみている。 カンザス大のビル・セルフ監督は木曜日、イジョフォーについて絶賛したが、ジェイホークスとジョニーズがともに開幕戦に勝てば、2回戦で彼と対戦する可能性について興奮しているようには見えなかった。 「私はズビーが大好きだ。でも、彼がプロだということにはまったく驚かない」とセルフは、金曜日の夜にビエジャス・アリーナで第13シードのカリフォルニア・バプティストとの対戦を準備していたとき、こう語った。 「彼が非常に良い成績を収めたことには全く驚かない。リック [Pitino] 明らかに彼にぴったりでした。 「私は彼が成長し、完璧な選手になるのを見るのが楽しかった。なぜなら、完璧について話すときは、ポスティングのスキルセットについて話しているからです」 [up]、ファウルを引く、両手を使う、パスする、ストレッチする [the floor]、ブロックと変更 [shots]」 2026年3月13日、ビッグイーストトーナメント準決勝、セントジョンズ対シートンホール戦でシュートを試みるズビー・イジョフォー。 ロイターコネクト経由で画像を想像する テキサス州ガーランド出身の高校トップ50の新人選手であるイジョフォーはカンザス大学で1年間を過ごしたが、プレー時間は限られていた。 セルフは彼を引き留めようとしたが、ジェイホークスがミシガン州のスターフォワードであるハンター・ディキンソンを獲得した後、イジョフォーは移籍した。 セントジョンズでは、エジョフォーはこのスポーツ界のトップビッグマンの一人に成長し、今シーズンのビッグイースト年間最優秀選手と最優秀守備選手に選ばれた。 全米代表の冷遇について質問されると、高貴な性格のイジョフォーは予想通り王道を選択し、チームメイトやコーチの意見が自分にとって最も重要だと答えた。 ピティーノは、イジョフォーのことを「1000万人が彼のお尻にキスしている」と冗談を言った。 ビル・セルフは3月19日のカンザス州の練習中に写真に撮られている。 ロイターコネクト経由で画像を想像する…
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こんなことを言う必要もないと思いますが、コーヒーがなかったらどうなるでしょうか？おいしいものを飲まない人がたくさんいることはよく知っていますが、飲む人にとっては、それなしでは生きていけないものであることに誰もが同意できると思います。そして、朝に数杯飲んでも、1 日を通してさまざまなコーヒーベースの飲み物を広げても、カフェでカフェインを摂取している場合、年間の出費がどのようになるかは想像することしかできません。幸いなことに、ここで家庭用コーヒーマシンが真価を発揮することができます。持ち帰りを避けて節約した分で、ゆっくりと、しかし確実に値札を取り戻すことができるからです。さまざまな小売店からアフターペイデーに向けて優れたエスプレッソマシンが割引価格で販売されているため、これは特に当てはまります。私はここ数年、全自動のビーントゥカップマシンから便利なカプセルモデル、さらには家庭用エスプレッソの真のクレマ・デ・ラ・クレマ（私がそこで何をしたか見てください）を提供するカフェレベルのマシンまで、かなりの割合のコーヒーマシンを使ってきました。どのマシンが最もお金を払う価値があるか知っていると言って間違いありません。以下に私のお気に入りを 6 つ挙げましたが、必ずフォローしてください。 後払いデーのセールのライブ中継 より包括的な選択が可能になります。 #お祝いの根拠 #これら #つのコーヒーマシンのセールは後払いデーのセールで抵抗するには難しすぎます
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マママネー.ID - iPhone、iPad、MacBook でロックダウン モードを有効にする方法を理解しておくことが重要です。 Appleは、ロックダウンモードはデジタルセキュリティに対する深刻な脅威に直面しているユーザーのための保護オプションとして導入されたと説明した。 シャノン・コネラン氏、ソーシャルメディア観察者 -.com、 ロックダウンについて説明した モード iPhoneの特定の機能を制限します。この機能は iPad および Mac でも利用でき、一部のアプリ、Web サイト、機能を制限またはブロックできます。 この機能をデバイスで有効にすると、特定の機能とネットワーク接続が制限されるため、複雑な攻撃にさらされるリスクが軽減されます。ほとんどの Apple デバイス ユーザーにとって、iOS、iPadOS、macOS の標準のセキュリティ保護で十分です。 こちらもお読みください:…
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中国広東省南通市、2026 年 3 月 20 日 /EINPresswire.com/ -- 重要インフラのデジタル変革により、信号配信システムには前例のない要求が課せられています。この進化の中心となるのは、KVM (キーボード、ビデオ、マウス) エクステンダーです。これは、高解像度のビデオと制御信号を遅延なく長距離に伝送するように設計された洗練されたハードウェア ソリューションです。中国を代表するKVMエクステンダー輸出業者として、 オリビジョン はこの技術的変化の最前線に立ち、一か八かの環境に必要な基本的な接続を提供してきました。このガイドでは、プロフェッショナル グレードのハードウェアが運用効率とシステムの信頼性の両方を最適化する方法に焦点を当て、最新のコマンド センター内での高度な KVM テクノロジーの統合について説明します。最新のコマンドセンターの進化と中核となる統合の課題 従来の監視室は、複雑でデジタル化された年中無休の共同作業ハブに移行しました。最新の指令センターは、自治体の緊急対応や電力網の管理に使用される場合でも、瞬時の視覚化と対話を必要とするリアルタイム データの大量のストリームを処理しています。 システム インテグレータは、これらの環境においていくつかの継続的なハードルに直面しています。高帯域幅の…
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キラウエア火山は 2024 年 12 月に復活してから、断続的な活動の 2 年目に突入しました。それ以来、ハワイの火山は数十回の溶岩噴出を経験しており、それぞれが数時間から数日間続きます。 2026 年 3 月 10 日、噴火の第 43 話に向けて活動が再び活発化しました。その日の現地時間の午前9時頃から午後6時頃まで、ハレマウマウ火口の南西側にある2つの活発な噴出口から溶岩が噴出し、山頂カルデラの新鮮な玄武岩の層がますます厚くなり続けた。この再燃では、推定1,770フィート（540メートル）の今回の噴火で最も高い溶岩噴水も見られた。一方、灰やその他の空中の破片は、最大50マイル（80キロメートル）離れた地域に降り注いだ。 噴水が引いてから約 4 時間後、ランドサット 9 衛星はハワイ島上空を通過しました。この画像は、現地時間3月10日午後10時20分（世界標準時3月11日午前8時20分）に衛星のOLI（Operational Land Imager）で取得された短波赤外線および近赤外線データを示しており、まだ焼けつくような溶岩から発せられる熱を明らかにしている。その情報は、日中の…
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我々は、湾岸における非武装商船に対するイランによる最近の攻撃、石油・ガス施設を含む民間インフラへの攻撃、そしてイラン軍によるホルムズ海峡の事実上の閉鎖を最も強い言葉で非難する。 私たちは紛争の激化について深い懸念を表明します。我々はイランに対し、威嚇、機雷敷設、無人機及びミサイル攻撃、及び商業船舶の航行を阻止するその他の試みを直ちに中止し、国連安全保障理事会決議第2817号に従うよう求める。 航行の自由は、国連海洋法条約を含む国際法の基本原則です。 イランの行動の影響は、世界各地の人々、特に最も弱い立場にある人々に及ぶだろう。 安保理決議第2817号と一致し、我々は、国際海運へのこのような干渉と世界のエネルギーサプライチェーンの混乱が国際の平和と安全に対する脅威となることを強調する。この関連で、我々は、石油・ガス施設を含む民間インフラへの攻撃に対する包括的な即時一時停止を求める。 我々は、海峡の安全な通過を確保するための適切な取り組みに貢献する用意があることを表明する。我々は、準備計画に取り組んでいる各国の関与を歓迎する。 我々は、戦略的石油埋蔵量の協調放出を承認するという国際エネルギー機関の決定を歓迎する。我々は、特定の生産国と協力して生産量を増やすなど、エネルギー市場を安定させるための他の措置を講じる予定である。 私たちはまた、国連や国際金融機関を通じた支援など、最も被害を受けた国々への支援にも取り組んでいきます。 海洋の安全と航行の自由はすべての国に利益をもたらします。私たちはすべての国に対し、国際法を尊重し、国際的な繁栄と安全の基本原則を守るよう求めます。 #ホルムズ海峡に関する英国フランスドイツイタリアオランダ日本の首脳による共同声明
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NBA サクラメント・キングス vs フィラデルフィア・セブンティシクサーズ 2026/03/19 - TrashTalk NewsClassementÉquipes NBAL'ApéroMenuフィラデルフィア・セブンティシクサーズの統計プレーヤー分ポイントアストレブStlブロックFGFG%3P3P%FTFT%にPfTTFL3332402011/1861.1%7/1163.6%3/3100.0%0048341228025/955.6%0 / 1-2 / 2100.0%0526208010202/366.7%0 / 0-4 / 4100.0%21233227750010 / 2050.0%3/650.0%4/666.7%124039381172016 / 2857.1%3/742.9%3/3100.0%126310222000 /…
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1773985438 2026-03-20 04:59:00 あなたが認定パートナーまたはル・モンド購読者である場合、またはこのコンテンツへのアクセス許可を取得したい場合は、以下の詳細を使用して当社までご連絡ください。 ライセンス[@]グループレモンド.fr IP アドレスとリクエスト ID (RID) を含む、このエラー ページのコピーを添付してください。 英語版 トラフィックは自動化 (ボット アクティビティ) として識別されました。 あなたが認定パートナーまたはル モンド購読者である場合、またはこのコンテンツへのアクセス許可をリクエストしたい場合は、以下の詳細を使用して当社までご連絡ください。 ライセンス[@]グループレモンド.fr このエラー ページのコピーと IP…
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17か月後、 WNBAは新たな労働協約の条件に合意した そして選手たちは他のどのアメリカのプロ女子スポーツリーグよりも高額の報酬を受け取ることになる。 これは、女性アスリートの公平性を高める傾向の最新のものです。2022 年には、 米国女子サッカーチームが2400万ドルの和解金を獲得 成功していない男子チームよりも収入が大幅に少ないと選手たちが争ったため、米国サッカーとの交渉が行われた。 その後、多くの選手がナショナル女子ホッケーリーグから離脱して女子プロホッケー選手協会を設立し、歴史的な交渉協定が成立するまでプレミアホッケー連盟と合併したことを受けて、2023年に女子プロホッケーリーグが誕生した。 ナショナル女子サッカーリーグは2024年夏に、選手にトレード先の決定権を与え、拡張ドラフトや大学ドラフトを廃止することなどを盛り込んだ新たなCBAを発表した。その勢いはWNBAの交渉にかなりのプレッシャーを与えた。選手たちは、女子プロスポーツリーグ全体での将来の契約交渉に新たな基準を設定できるだろうか？ 5月17日、ゲインブリッジ・フィールドハウスでの試合前に握手するザ・スカイのエンジェル・リースとザ・フィーバーのケイトリン・クラーク。 (グレゴリー・シャムス/ゲッティイメージズ) WNBA の CBA は、ケイトリン・クラークやエンジェル・リースなどの選手がよく知られるようになり、女子スポーツのサポート人気がブームになったため、発火点となった。昨シーズン、WNBAは初めて収益分配を開始するのに十分な収益を上げ、今シーズンはリーグの新たな11年間、22億ドルのメディア権契約の始まりとなる。選手が経費を除くリーグ収益の約50％を得るNBAとは異なり、WNBAの最初の収益分配は、リーグが収益目標の計算式によって決定されるベンチマークに達した後でのみ開始されたが、契約開始以来、無観客のスタンド前でプレーされた2020年の新型コロナウイルスシーズンであったため、この目標の達成は困難であった。WNBA は 2025 年に単シーズンの観客動員記録を更新しました。リーグへの関心が高まるにつれ、リーグと選手会の間の緊張も高まりました。多くの人は、この交渉サイクルを認知度の向上に飛びつく機会と見なしており、組合は多くの点でそれを実行した。選手の報酬は大幅に増加し、収益分配で勝利を収め、経費を除くリーグ収益の 20% を獲得しました。これは、以前の 9% のシェアから大幅に増加しました。レベニューシェア支払い前の平均選手給与は約58万4000ドルとなる。しかし、それは彼らが得るべきものであっただろうか？元NBPA事務局長で、2020年のCBA交渉ではWNBPAの顧問を務めたタミカ・トレマーリオ氏は、観察者らは4月19日に迫ったトレーニングキャンプの開始についてはそれほど懸念しておらず、市場状況の変化に応じて契約期間中維持される安定した合意で交渉が終了するかどうかに注目していると述べた。給与の増加は常に称賛されますが、双方が新しい収益分配モデルに合意したことは、選手にとって結果的な前進でした。…
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40W ハイパワー | 3倍明るく | 538–2,153 平方フィート |アプリ/リモコン/音声 | 1000 色以上 |アルミダイカスト |グループ ≤50 |プール利用 後援者: 21 1 日の平均誓約額: HK$18,520 支援者あたりの平均誓約額: HK$1764資金:…
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GB10 チップを搭載した Nvidia DGX Spark ミニコンピューターに、より大きな兄弟が加わりました。カリフォルニアの会社によって DGX Station と呼ばれるこの製品は、同じハードウェア アーキテクチャ上で動作しますが、はるかに大きく高速な GB300 チップを使用しています。 Nvidiaは昨年正式に発表しましたが、販売されるのは今になって初めてです。どちらも主に AI モデルのローカル実行を目的としています。 Spark は最大 2,000 億のパラメータでこのようなパラメータを処理できることになっていますが、Station はあえて最大 1 兆のパラメータを処理します。より強力ですが、最も重要なのは、より多くのメモリを搭載していることです。通常のデスクトップサイズのコンピュータには、Arm…
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クラウド アクセスやコンテナ ランタイムを使用せずに、単一マシン上で大規模な言語モデルを実行することは、エアギャップ環境やリソースに制約のある環境で作業する実務者にとって依然として優先事項です。 Llamafile は、LLM を自己完結型の実行可能ファイルとしてパッケージ化して実行するための Mozilla-AI のプロジェクトであり、このバージョンでこれまでで最も重要なアーキテクチャの見直しが行われました。 0.10.0。 ゼロからの再構築 0.10.0 リリースは、Llamafile のコアを最初から再構築するという慎重な決定の結果です。定められた目標は、プロジェクトの中心となる 2 つのプロパティ、つまりオペレーティング システムとハードウェア アーキテクチャ間での移植性、および Llamafile 実行可能ファイル内にモデルの重みを直接バンドルする機能を保持する国際的な llama.cpp ビルドを作成することでした。この再構築により、プロジェクトの llama.cpp…
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目のメラニンの量は、特定の健康リスクに影響を与える可能性があります。たとえば、目の色が明るい人は光に対する感度が高い可能性があります。 研究では、青、緑、または灰色の目の人は、加齢黄斑変性症やブドウ膜黒色腫などの疾患のリスクがわずかに高い可能性があることも示唆されています。一方、茶色の目はメラニン含有量が高いため、紫外線からある程度保護される可能性があります。 目の色のパーセンテージを理解すると、遺伝学、進化、色素沈着がどのように連携して、世界中で見られる多種多様な人間の目の色を作り出すのかがわかります。 この記事は AI テクノロジーと連携して作成され、HowStuffWorks エディターによって事実確認および編集されていることを確認しました。 #目の色 #各色合いの世界人口の割合
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アナリストらによると、ロシアの銀行システムは依然として国際貿易に利用できる事実上の主要外貨である中国人民元の急激な不足に直面しており、そのため借入コストが急激に上昇し、ルーブルへの圧力が高まっているという。 モスクワ取引所の翌日物人民元借入金利 急増した これは、通貨への短期アクセスに対して銀行が相互にいくら支払う意思があるかを反映している。 金利は昨年の大半から2026年初めにかけてゼロ付近で推移していたが、2月に10％に上昇、3月初旬に6％に緩和した後、今週再び上昇し、火曜日の14％から水曜日には20％となった。 この急騰は、ロシアが国境を越えた決済で人民元への依存を強めていることを浮き彫りにし、輸出収入の減少と政策転換により外貨の流動性がいかに枯渇し、ルーブルを安定させる取り組みを困難にしているかを浮き彫りにしている。 エコノミストのエゴール・スシン氏は、昨年末の原油価格下落に伴う輸出収益の減少と、財務省が国富基金（ＮＷＦ）からの人民元売却を停止する決定をしたことが供給不足の原因になっていると述べた。 銀行はスワップオペを通じた人民元資金調達を中央銀行に依存するケースが増えており、2月初旬からほぼ毎日、スワップオペを利用している。 昨年、こうした融資の需要は事実上ゼロだったが、3月18日までに貸し手は中央銀行の限度額50億元を使い果たした。 によると 公式データ。 しかし、こうした貿易の流れは弱まっています。主要輸出業者 売られた 2月に国内市場に出回った外貨はわずか35億ドル相当で、前年同月の3分の1となった。 Finamのアナリスト、アレクサンダー・ポタビン氏によると、残りの流動資産を維持するためにNWFからの人民元売却を停止するという財務省の決定により、供給はさらに減少し、市場から月間約30億ドルが減少したという。 アロー・ブローカーのアナリスト、イーゴリ・ソコロフ氏は、人民元不足が最近のルーブル下落の主な要因となっていると指摘した。 人民元は週初めから対ルーブルで７％上昇し、木曜日には昨年２月以来の高値となる１２．６５ルーブルに達した。 ドルは一時、ここ１年で初めて８６ルーブルを超え、ユーロは銀行間市場で１００ルーブルに近づき、９９．５ルーブルに達した。 「事実上、市場は約1カ月間、原油価格が1バレル当たり約45ドルであるかのように機能しており、輸出流入が大幅に減少していることを示唆している」とスシン氏は述べた。 「現在の1バレル当たり80～100ドルの価格からの収入は、大幅な遅れを伴いながら経済に反映されることになるが、市場のバランスを取るメカニズムはほとんど残されていない。」 アナリストらによると、人民銀行は状況を安定させるために人民元スワップオペを拡大する必要があるかもしれない一方、財務省は過剰な人民元流動性を市場に戻すことを検討する可能性がある。 #貿易のライフラインが逼迫する中ロシアは深刻な人民元不足に直面