Carolyn Hax: 助けを得るためのリソース

私は 1997 年からこのコラムを書いています。以下は、私が読者によく勧める役立つ情報源です。 他の人を提案したい場合は、次の宛先にメールしてください。 [email protected]

988 自殺と危機のライフライン: 988に電話またはテキストメッセージを送信します

(介護者の選定には常に慎重を期してください。)

· かかりつけ医に誰かを紹介してもらえるよう依頼してください。

· 健康保険会社に電話するか、オンラインでアクセスして、ネットワーク内の医療提供者のリストを入手してください。

· 雇用主が従業員支援プログラムを提供しているかどうかを確認してください。

· オープン パス コレクティブを使用する、割引料金でセッションを提供するセラピストの全国的な非営利ネットワークです。

・ 検索 Psychology Today のリスト

· あなたまたは家族が学校に所属している場合は、その学校のカウンセリング サービスが利用できるかどうか、または推奨されるメンタルヘルスケア提供者のリストを維持しているかどうかを尋ねてください。

· 必要に応じて、宗教団体に問い合わせてください。多くの宗教指導者はカウンセリング資格を持っています。

· カウンセリング分野の学位を授与する地元の大学に問い合わせる。 多くは学生を訓練するためのクリニックを持っています。

· 悲しみ、依存症、家族の大きな病気、借金など、特定の困難を抱えている場合は、テーマ別のサポート グループが存在する場合があります。 SAMHSA の全国ヘルプライン、 1-800-662-ヘルプ (4357) (治療紹介ルーティング サービスとも呼ばれます)、または TTY: 1-800-487-4889 は、精神障害および/または薬物使用障害に直面している個人および家族を対象とした、英語とスペイン語による、機密かつ無料の 24 時間 365 日対応の情報サービスです。 このサービスは、地元の治療施設、支援グループ、地域ベースの組織への紹介を提供します。

全国家庭内暴力ホットライン: 1-800-799-SAFE (7233)

レイプ、虐待、近親相姦の全国ネットワーク: 1-800-656-ホープ (4673)

MOSAIC 脅威評価システム

精神疾患に関する全国同盟: NAMI ヘルプラインは、月曜から金曜の午前 10 時から午後 8 時まで東部時間でご利用いただけます: 1-800-950-NAMI (6264) または [email protected]

国立アルコール乱用・アルコール依存症研究所

薬物乱用と精神保健サービスの管理

アルコール依存症/機能不全家族の成人した子供

全国アルコール依存症・薬物依存評議会 (NCADD)

チャイルドヘルプ: 1-800-4-A-CHILD (422-4453)

若者にとっては、 トレバー・プロジェクト: 1-866-488-7386

すべてのために、 より良くなるプロジェクト

全国信用カウンセリング財団

ギャンブル問題に関する全国評議会

親の奨励プログラム

Share 妊娠・乳児喪失サポート株式会社

RESOLVE、全国不妊協会

全国摂食障害協会

アメリカ自殺予防財団

米国政府。 プログラムは州レベルでも提供されているため、あなたの州のウェブサイトを確認するか、州司法長官事務所に電話してください。

ペットの喪失と死別協会 (APLB)

このリストは更新されました。

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